明日ぐらいから楽に
なるのかな？あと甘
えられるのも今日ま
でと(＾＾)。ハンバ
ーグ・・・最近食べ
てないなぁ。近くに
手ごねハンバーグの
お店があるんだけど
メニューにカロリー
書いてあるから行っ
ても鬱になるか注文
できないかどっちか
だな(^^;)。

こんにちは！みりみり
です。やっと体調復活
しました。今月も頑張
ります(^^)まあたんを
見習って、食事に気を
つけます♪

まぁたんおはよぅ♪彼
とのことは、無理に状
況を変えようとするの
は良くないのかなぁっ
て自分を納得させつ
つ、置いておくこと
に。。あんまり考える
とまた食べるほうに走
っちゃったりするんだ
もんにゃ〜。。(゜-
゜；）まぁたんだいじ
ょぶになってきたよう
で良かったね♪ぷらむ
もハンバーグから揚げ
だい好き〜♪おっきぃ
はんばーぐ、食べたく
なってきたぁ。。
(*^o^*)

ハンバーグ作れるよ
うになればもう大丈
夫かな？自作のはお
いしいよねー。まあ
たんはちゃんと朝昼
の食事をおさえてる
からえらい！米ぬか
買ったのになかなか
飲めない…まだまだ
私も甘いです。

まあたんさん、おはよ
うっす♪ハンバーグ、
おいしいっすねぇ。私
も昨日映画後ついつい
モスに･･･。すごい久し
ぶりなのでついついセ
ットに････。あぅ〜。
おかげで56kg台にまた
戻ってしまった〜。な
かなかねぇ。

そうそう、明日があ
るやぁ！っと思って
いたら、今日も誘い
にのってしまった
ぁ。とほほ。体調悪
いみたいだけど大丈
夫かなぁ？ゆっくり
休んでね！

チーズのせホットケ
ーキとは前日の残り
のホットケーキにと
ろけるチーズを乗せ
てオーブントースタ
ーでチンしただけの
代物です。料理嫌い
の私にはこのくらい
しか作れません。

メッセージありがとう
〜。実は風邪ひいて寝
込んでからダイエット
してないの。今も咳が
ひどくて…。養生しま
ーす

ほ〜んと長閑ですよ
ぅ。。ぷらむの家の隣
と向かいが小学校と幼
稚園なので、子供たち
の笑い声やら歌う声や
らが聴こえてきて、ぽ
かぽか陽気で、なんだ
かのんきな休日です。

おはよー！昨日一日
ごはん食べてないみ
たいだけど具合はど
うですか？寝てても
腹式呼吸を意識して
ると脂肪を燃やせる
らしいです。吸った
ときお腹を凹ますパ
ターンです。

まあたんさん、おはよ
うっす♪生理大丈夫で
すか？優しい旦那さん
でうらやましいっす♪
でも一日米ぬかミルク
だけで大丈夫？komaは
食べないと死ぬ、いや
周囲に当たり散らすの
で周りの親や彼などが
「お腹空いてるから機
嫌が悪いんやろ！食
え！」と言うわけで猛
獣扱いです(泣)そうい
や彼氏には餌付けって
言われている････。

明日は太ってるので
す・・・。9時〜15時
の仕事だからおなか
が減って仕方がない
の。月火はプールが
休みなので夕飯まで
の時間も余るし。や
ばすぎる。あたしは
生理は子宮(?)が苦し
くなるかな。食欲は
全く変わらず
(^_^;)。

そそ、実は、まぁたん
っていつもなんて遅寝
なんだぁ〜〜と思って
た(*^o^*)笑　ぷらむ
のお月様週間は、始ま
る前には何気にいろい
ろつまんでしまい、い
ざ始まると何気にやせ
日風になったりです。
すごい食べてる！すご
い食欲なくなる！て感
覚はないので、ただた
だなんとな〜く、です
が(v_v；

私もやたら眠くなる
よ。頭痛・腰痛・肩
こりを抱えつつ、ダ
ラダラ食いをしてし
まいます。
それと２日前くらい
から気が荒くなって
「お前そろそろだ
な…」とダァに言わ
れたりします。本能
の女です。

まあたんさん、おはよ
うっす♪生理、なんか
人と連鎖するんだよね
ぇ。でも私生理中の方
がお腹が空くのです
よ。そして異様に眠
い。そして腹痛と貧血
そして下痢。(終わった
ら便秘)なかなかしんど
いんだけどなかったら
なかったで怖いからね
ぇ。いやはや。