アボカドすき〜〜わさ
び醤油でねっ(*^v^*)
最近は食べてないけ
ど。（安売りしてない
ってのもあって。
(v_v；）飲み会は、安
めのコースだったから
食べ物もそんなに出な
かったのね。出てたら
普通に食べてた！てゆ
かよっぽどじゃなきゃ
食べるつもりで行った
んだもの。照　結果的
には良かったのだけ
ど、ちょっと物足りな
い飲み会でした。（←
飲み会なんだからほん
とは飲むがメインなん
だけど。ぷらむは食べ
るのがすきだからね〜
〜）

私も今日はひな祭り
ってことでちらし寿
司をたんといただき
ました。ＴＴ
あぁ、うまかった
ぁ。

マクドもいいけど手
巻き寿司もいいねぇ
（￣ー￣）。やっぱ
り友達と食べたら知
らず知らずに食べ過
ぎちゃうよね。かと
言って断るわけにも
いかないし。誘惑多
し・・・。

お疲れさまです♪友達
と酒盛り楽しそう〜。
アボカド、醤油をかけ
るとマグロの味するっ
て本当ですか？komaは
USJでアボカドサンド食
べたのがアボカドデビ
ューだったので(笑)け
っこうおいしいけどあ
れって太るのかな？

おつかれ☆飲み会は、
みんな食べるより飲む
のが好きなようで意外
と食べずに済みまし
た。ぷらむは食べるほ
うが好きなんだけどな
ぁ。。(v_v；笑　まぁ
たんはどうだったか
な？

まあたんさん、おはよ
うっす♪朝と夜でkoma
は体重が最近0.5kg違い
ます(涙)kgをまたぐと
とっても悲しい今日こ
の頃。３月からがんば
るぞー!!

ありがとーっ(ToT)！
誰も褒めてくれない
からちょっと挫けて
たんだよぉ。頑張る
ぞ！！体脂肪も記録
とは。私はとてもで
きん・・・。これっ
て体重を体脂肪に変
えてグラフにもでき
そうだね。

私は９号サイズだっ
たのは人生の中のた
った数ヶ月（そう。
リバウンド�世とい
うだけあって、すぐ
リバウンドしてしま
ったのです。ＴＴ）
今回は二度とリバウ
ンドしないように心
がけます。

ＢＯＷＳで暴食して
体重は赤丸急上昇中
！！やばいっす…

ぷらむ体脂肪計付き体
重計なのに、体脂肪全
くはかってないんだよ
ね〜〜(v_v；　前には
かってた時、毎回あま
りにもに数値がばらば
らでなんだかわかんな
かったから。時間決め
てちゃんと条件そろえ
てはからないとダメみ
たいなのね。で、挫折
しました。。(-_-)

痩せ日よく解ってない
んですよ(爆)でも生理
後は体重が落ちやすい
のは間違いないです！
（経験から）良かった
らタイミング法という
ダイエットを参考にし
てくださいね♪

新しい体重計・・・
やっぱり体重増えて
ました・・・。ショ
ック。もうこれから
はこの体重計で頑張
っていきます！体脂
肪はわからないけど
時間によって変わる
しいいかな（＾
＾；。

おはようございます♪
体脂肪、体重が落ちる
と増えるもんですよ
〜。今日は花粉が強く
て目が朝からすでに赤
いっす。あぁ、春なん
か嫌いだぁ。

お買い物いいなぁ！
なに買ったのかな
ぁ？そういえば、最
近はぜんぜん自分の
もの買ってないか
も。。。。

まあたんさん、こんば
んは♪コンタクト、痛
い時ものすご〜く痛い
よねぇ。私もそうだか
らよく分かる〜。今
komaは花粉症で目が常
にかゆいのでツライな
ぁ。次に髪の毛を切る
時に目をつぶってがん
ばってくださいね♪