はじめまして♪こち
らこそ宜しくお願い
します！でも【５】
になりましたね！凄
い♪おめでとうござ
います！ねあんも来
月か再来月【５】に
参加できるように頑
張ります！一緒に頑
張りましょうね＼
(^o^)／

おめでとー★来月から
【5】だね〜！　うちは
残念ながら少し及ばず
【5】には参加できなー
ーいい(ﾟﾛﾟ;)　　今月
はちょっと減りが悪か
ったなー。来月からも
がんばっていこう
ね！！

こんばんわっ！私も痩
せやすい日のはずなの
に体重が減ったり増え
たりしてるだけで全然
変化がないです（＾
＾；「Ｔシャツが絞れ
るくらい汗かいた」っ
てスゴ〜イ♪来月もが
んばろーね☆

えー　生中と酎ハイだ
けなんだけど、朝方　
頭ガンガン　風邪かー
と思ったら二日酔いで
した。　とりあえず　
今日は58.6ｋｇで終わ
りました。　よーし　
来月はまあたんの負け
ないように！　一緒に
頑張ろうねー

体調はどうですか？
５０�台安定してき
たね！これで来月か
ら【５】がタイトル
につけられるね。ま
あたんは、ちゃんと
夜の体重を記入して
るから偉いよね。私
なんか朝の方が体重
が少ないものだから
ちゃっかり少ない体
重を記入していま
す。(*^_^*)

米ぬかミルク実践し
ました！とは言えヨ
ーグルトでごまかし
て飲んだんですけど
ね（＾＾；飲んで、
１時間後位からお腹
が「コロコロ」言い
出しました。すごい
効き目！７月もお互
い頑張りましょう♪

おひさしぶりです☆い
ままでさぼってました
〜♪体重ももどった
し、また新たな気持ち
でがんばります！！

すごーい！　Ｔシャツ
がしぼれるぐらい汗か
くなんてー　まあたん
は努力してるねー　わ
たしはダランダランし
てます。。　天気が良
くなればいいと思って
るけど、暑すぎても同
じだったりして。。

まあたんさん、おはよ
うっす♪大丈夫ですか
〜。胸焼けする時koma
は心の中でよく「太っ
てもいいから気持ち悪
いのイヤ〜」とよく思
います(笑)そして体重
でがっくり。早く治る
といいですねぇ。トリ
ック２、あの最後の野
際陽子の書は詐欺だ〜
と思いつつ笑えますよ
ねぇ。トリックの阿部
ちゃん大好きなんです
よ〜。映画もちょっと
楽しみ。しょうもない
と思いつつ見ちゃいそ
うです♪

おはようございま
す。私もまあたんさ
んと一緒で晩ご飯と
お風呂が終わって休
憩後の体重を記入し
ています。
朝のは何となく記入
しているんですけど
…。夜寝る前と朝の
体重の差が大きいほ
ど代謝が良いって聞
いたので（本当かは
謎ですけど）
胸焼け早く治るとい
いですね。お大事に
…。そして来月も頑
張りましょう＾＾

あ♪まあたん、やりま
したね〜♪体重良い調
子だね！私は昨夜食べ
過ぎてしまったからこ
の週末の生活が勝負と
いったところだわ.ま
あたん&旦那様もアイ
スクリームがお好きな
のね♪アメリカはアイ
スクリーム天国だから
大変だよ〜(*_*)でも
最近は我慢しているけ
ど,お互いにたまには
ご褒美で食べながらも
頑張ろうね♪私も運動
始めないと!

昔、アイスクリーム
の天ぷらなるものが
流行った…それはバ
ニラアイスをカステ
ラで包んで揚げて
た。きっともう25年
以上前の話だと思う
けど。結局連れて行
ってもらえないまま
流行は過ぎてしまっ
て悲しかった記憶
が…。探せばあるも
んだね〜☆さあラス
ト1日！まだまだ腕立
て伏せがへなちょこ
なので明日も鍛えま
すわ♪

こんばんは〜。過去の
体重の増え方を書き出
してみるとほんとびっ
くりしました(^^;絶対
増やすものかと誓いま
したよ(笑)まあたんさ
んまた右下がりになっ
て来ましたねグラフ♪
私は早く停滞期を抜け
ないと！あ、ナンジャ
タウンの始まっている
んですねー☆アイス食
べたーい！

落ち込んじゃ駄目っ
す！前向き=ストレス
溜めないでいかない
と！と言いながらあ
たしも落ち込みン
グ。米が食いたいっ
す〜。

まあたん夫婦は本当
に仲が良いね(≧▽
≦)まだ恋人同士みた
い♪胸焼けは辛いよ
ね。私も最近食べす
ぎで胃がもたれてま
す。↓で、しょうも
書いてるけどムリし
て食べない方が良い
かもね。私は空腹な
時ってけっこう好き
なの。寝る前は辛い
けどね。