コビンちゃん、

戻ってきたね！
やせ期、突入かな。
私は今日がやせ期だたらしく、一気にむくみがとれたよ。でも、外食が続くから、ダイエットは今月はもう無理かな。ジムは日曜から再開できそう。がんばろうねー。

初めまして、
開始体重似てるので励みになります！
サボり癖があるので、
ぜひ絡んでくださいね★

今月もまだ数日あるし、コビンちゃんだって、ちゃんと下降線だよ。私は、上下が激しくて、いかに食生活が乱れているか・・・。

私も、来月こそ、真剣にがんばる！！！

私も全然あかんかった。。。
おやつのスイッチ、暴食のスイッチが入っちゃって、止められなかったわ。５２キロがいつもの体重だから、ここから落とすのが大変そうだけど、あきらめたらそこで終わってしまうので、浮き沈みはあるだろうけど頑張らないと。。。
夢の４０キロ台。。。
６月の誕生日目指して頑張りたいよ！
でぶりんこちゃんのグラフ見たら、今月は前月に比べて１キロ−だから大丈夫。増えてない、減ってるよ！！
私も目標値には遠ざかってしまったけど、減ってるので良しとせねば。。。

コビンちゃん

今月は、ぜんぜんだめだった（もう終わった気分）・・・。ダイエットって、本当に意思が強くないとだめだね。生理になって、がくと増えたけど、生理せいじゃなくて、めっちゃ食べてるのね。まずいよー・・・。

コビンちゃん、私も増えた。コビンちゃんとだいたい同じ体重だよー。私は今月の体重設定は51.5なんだけど、達成できるのかなあ・・・。今の感じだと、キビシイかも。

ほんと、生理前は辛いよね。。。
私も今回の生理前で、今月の頑張った分が水の泡。でも終わったら、痩せ期！！と思って、後半追い上げます！３０代で、腐ってられません！！！！可愛いママ、可愛い奥さん、欲を言えば「えー、子どもが居るようにみえなーーーーい！」とか言われたいです。

私もそろそろ生理になりそうです。生理が近づくと、眠くてお腹すいてストレスもたまるという、オデブ３大要素が相乗効果で太ってしまう…どうしたらいいのでしょう。。

やっぱり、精神的なもので、食べたい衝動がわくよね。

私は今週末まで、ジムに行く時間がないので、今週は生理にもなると思うし、下手すると増えてく週だと思う。期待できないや・・・。

でぶりんこちゃん。
でぶりんこちゃんの所は朝だよね、おはよー♪
今週も、頑張ろう！！
私も、やっと落ち着いてきた。。。
間食はしてるけど。

毎週月曜、グラフがあ右上がり。今週も、同じく・・・。がんばりましょう・・・。

コビンちゃん

一度、減った体重のとこまでは、増えても、戻る！今は、一時的に食べたものの水分と重さで増えてるけど、数日でまた51.5に戻ると思う！

理想体重達成が、数日先延ばしになっただけだよー。Take it easy!

コビンちゃん。

人間、生きるために食べるわけで、食べることって、一生続くわけで、今日、好きなものをたくさん食べて、体重が増える日があって当たり前なのだ！！

毎日たらふく食べるわけじゃないし！！

それに、女性はやっぱり生理の周期とかで、自分の意思だけでコントロールできない日って、あるよ。仕方がない。

1日、1日じゃなくて、1週間、一ヶ月単位で結果をみるほうが気持ちが楽になるよね！

それに、コビンちゃんは、増えたって言ったって、600gじゃん！

そのくらいの上下、気にする必要なし！

でぶりんこちゃん。。。
ダメだぁ〜＞＜
今日は昼間も焼き肉で結構食べてたのに、夜爆発！
生理、私も明日が予定日。だからなのか、我慢の糸が切れちゃったのか・・２，３日前ぐらいからそろそろやばいと思ってたんだよね。今は、胃が気持ち悪くてしんどいよ。特にキリのクリームチーズが。
でぶりんこちゃんの「ダイエットはライフワーク」ってのを、肝に銘じて、明日から気持ちを切り替えたいと思います。
終わったことをクヨクヨしてもしょうがないし、それに何より美味しかったよオレオ♪

コビンちゃん、
私もやってしまいましたよーぅ、。。。ピザのデリバリー、チキンつき。一人なのに、どうすんだよこのでっかい箱！という量を、心行くまま・・・。

食べてしまったものは仕方ないっす・・。だって、食べたかったんだものー！！

ダイエットはライフワーク！その中の1日に、好きなものを食べる日があったっていいのだー！！！！