クリスマスは素敵な一
日になりましたがやっ
ぱり暴食でした。今年
も残すところあと数
日。来年こそはガンガ
ン減少でいきたいもの
です。なっこさんが書
いてるけどシミ取りし
たらもっともっと美肌
になっちゃうね。うら
やましいっす。私もシ
ミ対策もしなきゃナ･･･
最近とってもシミが気
になる妻より。

そんな綺麗な肌してる
のに、まだまだ美を追
究するところがチミら
しいな！うちの相棒
は、形成外科でシミけ
ずったよ！私だったら
顔中削らねば…(^o^)遅
刻だー！行ってくるね
ー！メルオ、元気そう
で安心したぞ〜♪

お久しぶり〜。やっと
年末になって復活しま
した。みんなが頑張っ
て右下がりのグラフに
しているところ、私は
逆に右上がりになって
しまったので、一昨日
からプール再開です。
久しぶりにプールに行
って泳ぐよりも歩いた
方が運動になるだろう
と思ったら、以前より
も抵抗力が増したせい
か、すぐに頭や顔が熱
くなってしまいました
よん。それだけ身体が
温まって脂肪燃焼する
んだと思って頑張っち
ゃいました(^^_）ﾙﾝ♪
自慢（?）の肌は、維持
できるよう、頑張って
るよん☆〜(σ。σ)♪う
ふ

うぃっす！メルタン♪
昨夜はスリリングな夜
を、二人で堪能しちゃ
ったわね♪(爆)でも、
ホントいい買い物だ
よ！今夜もヤル？ヤ
ル？(^o^)……パイナッ
プ"フ"ジュースって何
だー？(笑)"ル"だよ
ね。早く風邪、完治さ
せるのだよ♪なーんて
言いながら、一緒に遊
んじゃう私でした(^^ゞ

こんばんわ！
休憩っていてもへって
ますよね！うらやまし
い。なかなか体操して
もすぐには効果でない
です。冬はいかにふや
さないかが勝負かも？
でも大阪に遊びに行っ
て見事に太りました。
これから頑張ります！

そうだよね〜書こうと
思いつつ色々してたら
アッというまに時間が
過ぎちゃって･･･仕事始
めたんだよ〜。なので
ちょっと余裕がなくな
ってきました←まだ少
しだけど。今年はもう
このままいきます。←
自分でノートに食事日
記はつけてるんだけど
ね。来年はまた心あら
たに頑張れると思うん
だ〜。もちろん今月も
頑張りたいのだけど、
弱虫で意志の弱い私が
久々に凹んでおります
のでダメな気がしてま
す。もうちょっと元気
になったらまた頑張れ
るのかな？メンタルに
負けないような自分に
なりたいと思っていま
す。

メルちゃん、ひさぶり
〜。すごい！結果でて
るじゃんね。このまま
頑張れ〜。ところで、
私は１１／１５に社会
保険労務士に合格して
ました。１年間は研修
とかでやっぱり忙しい
です。また日記も気が
向いた時につけるの
で、よろしくね♪

ういっす！メルさんこ
んばんこ★エアロバイ
ク４０分こいでりゃサ
ボりじゃないよー。
そぷう言えば、チャー
リーズエンジェル２め
っちゃ楽しみだよね！
エンジェル達はおんな
じなのでバリモアで見
られるね！大好きだぁ
ー。ボスレーは代わっ
ちゃったみたいだけ
ど・・・・おおおおお
お。それはちょっと残
念。

笑って頂けて、私も嬉
しいわ〜♪しかし辰ち
ゃんの「挨拶してい
い？」の方が、私のカ
メよか面白いと思うよ
(笑)明日は笑わすこと
できないと思うけど、
折を見て爆笑グラフを
描けるよう頑張るわ♪

自分のPCに記入してる
だろうから心配ないね
♪元気そうで安心した
ぞ(^^)

んんちは、メルオ(^^)
ハムサンド旨いぞ！い
や、タマゴサンドも旨
い！ってか、パン最
高！あぁ〜、いつまで
たっても好きな食べ物
はかわんないよね。
「炭水化物で痩せる」
なんてダイエットがあ
ったら最高なのにな。
ないわなぁ〜(^^ゞちゃ
〜んと薬、ぬるのだ
ぞ！(笑)今からウォー
キング行ってくらぁ♪

おはよ〜御座います。
今月もいよいよ始まっ
てしまいました。食べ
る事がまだまだ大好き
な私は戦っていきたい
と思います。もちろん
自分の手で愛を込めた
腹マッサージなどなど
しております。ただ･･･
最近シミが目立ってき
ました〜メル姉さんに
何かいいアドバイス〜
♪なんて思っておりま
す。今月もどうぞ宜し
くお願いします。

HNがリンクされない事
をいいことに、遊んで
おります(^^)今頃メル
オは頑張ってる頃か
な？健闘を祈る！その
前に、迷子になってな
い事を祈る！そしてそ
して、今月もお互い頑
張ろう(^^)v

昨日は日記を書く事も
サボり、ひたすら寝て
いたよ〜(^^ゞんんち
は、メルちん♪勉強頑
張ってるかい？ご機嫌
伺いしてみよっかな
(^^)そうそう、二日で
1.2�増えたのよ、私。
凄いでしょ！(威張る事
じゃないね(^^ゞ)なん
だかなぁ…妊娠か？(爆
笑)

こんばんわーメルさ
ん。オヒサデース。メ
ル今月もコツコツがん
ばってますね！アタシ
はサボリまくりのダメ
ダメさんだったけど、
来月はサボらず日記書
くよう。メルさんのが
んばりは愛の力かぁ
ー。いいなぁーアタシ
もＬＯＶＥなパワーが
欲しいなぁ。カサカサ
ですよ・・・・アタ
シ・・・・・手も心も
（笑）。
そういえば、さっきチ
ャーリーズエンジェル
見てました。やっぱか
わいいねバリモア。