メルさんこにゃにゃち
わ。着々とやってます
ね★のんびり自分のペ
ースでやるのが一番だ
ろうね。アタシもリバ
らないように着々とや
って行くように気をつ
けるよ。

初めまして、コンバ
ンハ。カキコ有難う
ございました♪や、
何かとても恐縮デ
ス。自分の出来る事
のみを続けているだ
けなので、差程大し
た事をしていません
…ゴメンナサイ
（汗）私も標準に近
付くにつれ、亀の様
なゆっくりダイエッ
トになって来ました
ヨ。リバウンドは嫌
ですし、何より小学
校以来の現体重で体
も少々驚いてると思
うので、少しずつ慣
らしていきたいなー
と思ってマス。お互
いゆっくりと地道に
頑張りましょうね♪

私もメルさんみたいに
〜のんびりダイエット
していきます。まだま
だ先は遠いけど頑張る
よ〜♪

旅行に行った時以外
は、ほとんど維持か減
だね♪エライッ！お互
い生理前、がんばろー
ね！バジリコ、旨いん
だよなぁ〜。バジルス
パ、私も大好きさ〜
(^^)

らいおん姉さんって…
(笑)すんばらしいサイ
ズダウン＆本日の減で
す！！日頃頑張ってる
成果だよ。おめでとー
♪私の方もルイちゃん
のおかげで、本日はス
ッキリよ！恋の病です
と…？それでは明日も
減に繋がるおまじない
をしておきましょう…
『押していい？』(爆)

ぜひぜひ！成功したら
あいたいですね！新宿
なり、なんなり案内し
ますよ！
はあーあたしも遊び行
きたい！

天然犬、わんわん！
(爆)おかげさまで、メ
ルちゃんの予想どうり
の結果が出ました。出
したおかげで出ました
(笑)メルちゃんのグラ
フ、明らかに今までと
違うね。停滞に入って
るのでは？停滞期は必
ず減につながるよ。停
滞あってのダイエッ
ト。これから先が楽し
みだね♪

本当にお世話になりま
した。あの後自分でも
少しやってみたよ♪そ
れに日曜日にもダーリ
ンにやってみせてあげ
ました。週に一回くら
いはできるようになる
といいけどどうも足い
た〜い。。。メルさん
みたいな素敵なお姉さ
んになるべく私も地道
に頑張りますので応援
よろしく〜♪それにし
ても楽しかった〜。。
今度は私が行きたいな
〜♪

お疲れでございました
♪ルイボスティー旨
い！！昨夜ケトル一杯
作ったものが、お嬢と
競い合うように飲んで
しまって、もうないの
(笑)そして…大量出
産！！マジ〜？！って
感じです。ありがと
う！！シーザーサラダ
＋半熟玉子も癖になる
〜！！しかしアナタ…
色っぽいわ♪その色
気、分けて欲しいほど
羨ましいぞ！！(^o^)

なるほど…。また詳し
くお聞かせ下さいま
せ。でもゲタはすっき
りさっぱりできて良か
ったよね(^^)お！メル
ちゃん頑張ってる！綺
麗な右下がり！毎日色
んな事がある中でも
「やる事はやる！」っ
て姿勢、見習わなくて
はです！

お互い本日の減は…
「押していい？」効果
だと思いませんか？
(笑)

あーた！今頃…ニヤニ
ヤ☆(想像中)浮腫はバ
ッチリ得意のマッサー
ジで解消して、きっと
楽しくお出掛けされた
と思います〜！(笑)メ
ルさんの今夜の夕食
は、クリームシチュー
ですよね？ね！(^o^)

月の雫って南口？？
もしかしてうちの会社
の近くかな？？なんか
ローカルなかんじでち
ょっと不思議！
でももとに戻ってるか
らすばらしい!!
あたしもがんばらなき
ゃですわ！

イエスっ！アッサリ戻
せてるね！エライ★そ
うそうセルリッドにつ
いて効果を書こうと思
い出しました。あんま
り効果なかったよ
（笑）。どうやら色白
の水太りでむくみが気
になる人に効果がある
みたい。私は色グロじ
ゃあないけど、むくみ
はないから・・・・む
しろ皮膚がたるんでや
がります。こりゃあア
カン。もしかして逆効
果だったのかも。って
ことは、上の３ツの症
状にはまってる人には
効果あるのかも！？っ
て感じだよ。

お帰り〜メルさん。１
キロ増は許容範囲だぁ
ねー。気を引き締めな
おせばすぐに取り戻せ
るかも。イエー。湿疹
は大変そうだね。スト
レッチぎゃんばれー。
レッグレイズの回数は
人それぞれです。限界
で止めればいいの。だ
から最初は少なくても
いいと思うよ。アタシ
も今の三分の一もでき
ませんでした。正確に
はもっと少ないかも。
ずっとやってればもっ
と出来るようになる
さヽ（ ´∀｀）ﾉ