そうだよね〜ウエディ
ングドレスのお話を見
て初心に返ることがで
きそうです。最近色々
考えてブルーだったり
してて頑張れないか？
とか思ったりしてて、
でもメルさんの日記み
たら忘れてたことが思
い出されたような気が
します。今月は残念だ
けど私は0.4しか落ちな
かったけど今日からま
た頑張ってみんながビ
ックリするように落ち
るようにしたい
な。。。

いやいや本当オヒサで
すね！！元気でし
た？？こちらは体調は
万全！食欲も満
点・・・あー今月も目
標達成できそうにない
です・・・まあ気長に
ですよねー。来月もが
んばりますよん！

ウエディングドレスか
ぁ〜♪私も着るかも？
(爆)こんちは、メルち
ん(^^)「点滴糖」って
初めて聞く名前だった
よ。面白いね！あとで
ネットで調べてみよう
っと！それから「蒜山
ヨーグルト」か〜な〜
り楽しみです♪良かっ
たら取りにお伺いしよ
うか？自宅前で「メー
ルーちゃん！」って呼
ぶわ(笑)近所の方「メ
ル？メルちゃんて、誰
やねん？！」って話し
だよね(笑)しかし頑張
ってるね！私ももっと
もっと頑張らなきゃっ
て気持ちになる。美し
いウェディングドレス
をスレンダーメルちゃ
んが着る日は、必ず近
い将来やってくるでし
ょう♪

メルさん久しぶり！エ
アロバイク頑張ってる
ね★エアロバイクって
結構カロリー消費率い
いよね。ウォーキング
よりいいもん。そうそ
う、娼婦ベロニカ。ア
タシも見たことありま
す。魅力的な女である
ために努力しまくって
る高級娼婦の姿は見習
うもんがあるね。アタ
シもデブであるがため
に今まで目を背けてた
こととか、ポジティブ
になってイロイロ克服
して行きたいよ。本当
に。「デブは自分に甘
いからダイエット長続
きしない」「運動もし
ないで楽に痩せような
んて無理」とかダイエ
ット開始時どっかのサ
イト（笑）で見て、そ
れが悔しくって、今で
も運動頑張れる活力源
になってると思う。そ
れを思い出したよ。メ
ルさんの日記って読む
と気合が入るよ★

メルちゃん、こんばん
は。心配したよー。
復活して良かった。の
んびり頑張ろうね！

メルちゃぁぁ〜ん♪お
はよぉ！今頃メルちん
はまだ寝てるだろうね
(^^)←夜中も激しく頑
張る。ぬぁっこは(爆)
待ってたよぉ〜(涙)煮
物は難しいよねー！料
理もやっぱり得意不得
意があるしね。炒め物
＋シチューがいけるな
ら上等さ♪何でも慣れ
だしね。数をこなして
いけば、料理の腕も上
達するよ(^^)まだまだ
限られた運動しかでき
ないのに(まだ治ってな
いんだもんね)病気に甘
えず、本当に頑張って
きたね！「今の自分に
できる範囲のことはヤ
ル！」そうゆうメルち
ゃんの姿勢、尊敬で
す！さぁ、本日もクネ
っちゃってね〜♪(笑)

公開お待ちしておりま
した。私は少々凹み気
味でしたがちょっとや
る気も混ざって変な気
持ちです。メルさんも
戻ってきたし私もあの
軽い体重に戻れ〜♪な
んちゃって。頑張りま
す。

お久しぶりでっす♪
あんこですー。あた
しもパンが駄目
で・・・。パン蟻地
獄から抜け出せませ
ん。パンはおかず系
(ウィンナー･卵)とも
合うしお菓子系(砂
糖･クリーム)とも合
うからマイッチング
です(-_-;。お互いな
んとか頑張りましょ
うね。

メルちゃん、お久しぶ
りです？(笑)正直メル
ちゃんカキコがないの
が寂しい今日この頃の
なっこです(T.T)その後
体調は？まだ横になる
とグルグルかなぁ？や
りたくてもできないの
は辛いよね。でも「で
きるのにやらない」じ
ゃないから、体調さえ
戻ればGO！GO！だよ♪
地道にお互い頑張って
行こうね(^^)チラ見え
失礼！(笑)

おはよ〜ございます。
ダイエット頑張ってま
すか？私はせっせと空
腹感をやっつけるため
に寝まくりです。寝る
と痩せるらしいの
で・・・。最近は寒く
なって秋めいてまいり
ました。お体には充分
に気をつけて後半も頑
張りまっしょい。

更新発見！(笑)楽しい
日もあれば、嫌な日も
あるよね。でもダイエ
ットは日常化させて、
ずーっと続けていかな
きゃだよね！バイク漕
ぎ漕ぎ運動に燃えるメ
ルちんは、私の大きな
励みとなっておりま
す。ありがとうね♪カ
ラオケ行くぞぉー！！
(爆)振り回せぇ〜！！
(謎)マタギが貴方を応
援しています(^^)v

せっかく10の位が1つ減
ったのに、明日もま
た、同じ体重の様子で
す。私の痩せられない
最大の理由は、食事の
時間がちゃんと取れな
くて、10分で食べると
か、夜11時頃食べるっ
ていう生活だから、手
軽、簡単、すぐ食べら
れるっていう物になっ
ちゃう。これが私の最
大の『敵』だと思うな
〜。ちなみに、今日の
お昼、4時から10分間、
夕食10時過ぎから食べ
ました。メルさんに問
題です。3kg痩せたとこ
ろ、あるところが小さ
くなりました。さて、
どこでしょう？(^-^)ニ
ｺ

綺麗に着れるよ〜♪＜
ジャケット。でも楽し
みだよね。冬服を着る
頃の自分が(^^)12月の
メルちん＆私は、いっ
たいどんな感じなんだ
ろうね？(ワクワク♪)
今夜はしっかりクネち
ゃん特製オイルでマッ
サージしましたのよ、
アタクシ。オホホ♪

北の国から帰ってきま
した♪今回は札幌中心
で活動してきました。
お約束で太ってきまし
たけどね（笑）いやー
東京はアツイアツイ！
さあー来週からへらす
ぞ！！

バイクね　お尻痛いっ
すよ〜。しかもアソコ
付近までジンジンしび
れちゃって・・。15分
が限度でしたわ〜。毎
日すれば15分からでも
効果はあるのかな〜な
んかの本に10分ずつ三
回にわけても大丈夫で
すみたいに書いてあっ
たけど、私はそれしか
ないか？？って思って
ます。だってアソコま
でしびれるんだから〜
(笑）メルさんも頑張っ
てると思って私も頑張
るよ。毎日毎日絶対や
るよ。