メルさんはホント女の
子女の子してて可愛い
ねぇ♪表現の仕方がな
んとも可愛らしい。私
は猛獣だから(自他共に
認める)「自分の手でい
たわってあげてると、
凄く愛情も湧いてくる
しね」なんて言葉には
「ほほ〜ぅ」と感心し
てしまうよ(^^)でもち
ゃんと浮腫の時助けら
れたマッサージは、ち
ゃんと今夜もやりまし
たっ！頑張って続けて
メル先生のOKが出た
ら、お勧めのアロマの
ブレンドオイルなるも
のを教えてちょ〜だい
ね！ん…？ルイボステ
ィー？チェックだわ！
(笑)

るいぼすてぃ？なんか
オイシソウ・・・。さ
てなんのお茶なんでし
ょう・聞いたことはあ
るけど「ルイボス」っ
ていう植物なんです
か？すみませんなんか
あほな質問で（汗）
でも半年ってすごいで
すよね。だって続ける
事が大事なんだもん。
おなじペースなら倍で
14kgは減るって事でし
ょ！！ケイゾクはチカ
ラナリですわ！！

メルさん、まるごと野
菜食べたー！美味しい
ー！満腹ー！教えてく
れてありがとう♪ちょ
っとこのシリーズにハ
マりそうだよ。でもパ
ンも好きだ…(笑)昨夜
はメルさんに言われた
とおり、ベビーオイル
でしっかりマッサージ
しました。おかげでや
っとスッキリしたよ。
助かりました。メルさ
んの言葉がなかった
ら、私絶対マッサージ
なんてしなかったもん
(^^;;浮腫はこわいもの
なんだね。メルさんも
膝掛けして防いでね！

オソロべし焼肉！！だ
けど、食べて満足し
て、切り替えが上手く
できればイイとも思う
んだぁー。あたしもカ
ツ丼食べた日の次の日
は、かなぁーり気もち
がスッキリしましたも
ん。出しちゃえばいい
のだぁーヽ( ´∀｀)ﾉ

生理停滞っすよ〜(^o^)
あでっ！メルさん私と
同じグラフだ！お揃い
だぁ〜♪って喜んでち
ゃいけないよね(笑)メ
ルさんは今夜焼き肉だ
ったのね。私も夜にモ
リモリ食べてしまった
(^^;そうよ、そうよ
ね、日曜から頑張ろう
ね〜♪浮腫の件、ラジ
ャー！お風呂でマッサ
ージするね。それから
例のブツ、買ってきま
したぜ…(^^)中華スー
プとポトフ買ってみた
よ。明日が楽しみで
す！

おお！BOWSですか！あ
れって結構ベンピしち
ゃうって噂ききます
ね。でもテレビショッ
ピングの実験みたいの
みるとスゴイからちょ
っと興味あったけど実
際はどんなもんなんで
しょね？？まあ本当に
80といわんでも50くら
いでも大満足ですよ
ね！

とってもよい情報を有
難う！早速行ってみま
す。だって同じような
ものを使うなら効果が
あるほうがいいですも
のね。今月−５ｋｇな
ので気合入ってます。
メルさんだって日曜か
ら頑張るって思えてる
んだから大丈夫！頑張
ろうと思う心が大事だ
と思います。私も頑張
っちゃいます。

こんばんは。お米ギャ
ラリーで、体脂肪と栄
養診断があったので、
行ってきました。栄養
士の先生から、このま
ま頑張れってお墨付き
をもらったの。自己流
で少し不安だったけ
ど、安心しました。

なっとういち？？初め
て聞きました〜週末の
買出しで捜してみるこ
とにします〜。

野菜まるごとスープ情
報、ありがと！6種類ぐ
らいあのシリーズある
んだね〜。さっそく探
しにコンビニの旅に出
なきゃ♪私は今日はメ
ルさんが良く飲んでる
黒酢の市販されてるも
のを飲んでみたよ。お
酢って体にいいんだよ
ね！暑さもあり(今日は
大阪は土砂降りなんだ
ってね)500ml入りのも
のを一気飲みしてしま
ったよ。お？今朝はト
ーストだね。ね〜、パ
ンは旨いんだよね〜
(^^)

晩ごはん１５０キロカ
ロリー。エライぞメル
さん♪アタシ今日はも
うダイエッター失格で
す。カツ丼食っちゃい
ました。アホっこで
す。今月は出鼻からく
じかれてしまったけ
ど、ガンバルよ。メル
さんも先月の勢いでガ
ンバレるとイイね★

朝食をシリアルにする
と何がいいかって、1分
でも長く寝ていたい私
には短時間で用意でき
るトコです(笑)メルさ
んも寝坊した朝にど
う？(^^)野菜まるごと
スープってどんなもの
なのかな？缶とかレト
ルトとか？「お腹まん
ちくりん♪」って言葉
に惹かれてしまいまし
た。良かったら教えて
下さ〜い！

こんばんわ！応援あり
がとうございました！
そうですね、気長に気
長にですよね。そろそ
ろ効果でるといいです
よね。負けないでがん
ばります！

メルさん教えてくれて
ありがとう！私、実は
ＰＣ初心者に近いので
す。全然できないから
よくわからないのだ
〜。また教えて下さい
ね。今日サンキ○とい
う雑誌を購入してきた
んだけどリンパマッサ
ージのやり方の付録が
ついてました。少しず
つ覚えてやろうと思っ
ています。

リンゴ酢情報有難う！
私も機会があったら飲
んでみようかな？って
思っています。私だっ
て負けないように今月
も頑張りますのでヨロ
シクネ。喝を入れてく
ださいね。