こんばんわ★唐揚げ我
慢エラーイ！アタシは
唐揚げ大好物だから何
気に平らげてしまいま
す（爆）。夜を押さえ
るのは本当に正解です
ね。朝は食ってもヨロ
シーとアタシも決め
て、夜我慢したものは
朝食べます★

いい友達だね！一緒に
夕食抜いてくれるなん
て〜(^^)私でよければ
スープ作るけど、交通
費高ついちゃうぞ！
(笑)スープは円柱形の
500ml入る密封のタッパ
ーで持って行ってた
の。会社に電子レンジ
があるから、タッパー
の蓋をラップにかえて
チン！スープダイエッ
トは賛否両論だから私
の結果だけでお勧めす
るのは？なんだけど、
やってて？と感じたら
止めるって事もできる
からね。メルさん次第
じゃ〜。私は明日から
のリバウンド対策とす
ぐやってくる生理停滞
に負けないよう頑張る
ね！

およよ！なんかさんざ
んでしたね。でも警察
ってやなカンジ。むか
し彼を駅まで迎えに行
っている時自転車のカ
ゴにキックボードをつ
んでたら後ろから警察
に呼びとめられて自転
車盗んだんじゃないか?
って防犯登録やら住所
や名前聞かれていざ盗
んだ物じゃないってわ
かったら最近多いから
さーとかいって謝らな
いで消えていったんで
すよ！！まじカンジワ
ルーですよね！！プリ
プリ・・・

お久しぶりのみみりん
です。メルさん、やっ
ぱり食べる量少ないよ
ぉ。夕食に出てくるプ
チシェイクってどんな
の？グローバルのスリ
ムトップスみたいなも
のなのかな？以前グロ
ーバル試した時に、朝
食ですらそれだけでは
どうしても我慢できな
くて、途中で何かに手
を出してしまうのね。
何か、お腹がすかない
いい手はないかなぁ？
18日からちょっと頑張
って、スポーツクラブ
再開しています。昨日
はちょっといけなかっ
たけど、それでも減ら
ないのはなぜ？頼む、
減ってくれ〜ってな感
じです(^_^;)明日も頑
張って夜いかなくて
は。

こんばんわ！毎日アジ
ジジですね。汗かきか
きでなんか痩せそうと
か思ってるけど会社は
クーラーガンガンで逆
に温度差で具合悪くな
りそう。メルさんはヤ
ル気モードですね。あ
たしは生理前の食欲モ
リモリ時期に困ってま
す。まあ適度に食欲と
付き合ってとなんか余
裕な事思ってます。あ
ーこんなんじゃ今月目
標達成できるかな？ト
ホホ・・・

こんばんは！夜中のじ
んましんは、出なくな
ったので、かなり楽で
す♪　でも、昼間食後1
時間以内に必ず痒くな
ります。まだ辛いけ
ど。ステッパーは、プ
レステに接続するゲー
ムタイプなので、結構
頑張ってます。まだ３
日位なのに、サイズが
落ち始めました。嬉し
い。

をー！スゴイ急降下じ
ゃないっすか。やった
ね★メルさん。夕飯押
さえてる効果かな！？
お見合いお断りしたん
ですね。そうだぁー占
いの結果が悪いなら
(笑）、気が進まないな
ら逢わなくてもイイも
んね。

別荘って…もしやメル
さんってお嬢様？！グ
ラフいいですね〜。右
斜め下に急降下だ！私
も今ちまたで話題の？
スープダイエットに挑
戦中ですが、あとから
リバウンドするんじゃ
ないかって今からドキ
ドキです。お見合いの
件、なるほどです。メ
ルさんの人生はメルさ
んのものだもんね(^^)

あわわわわ、すげぇ
っす！2日で1kg！！
あたしもそれぐらい
減ってほしいっす。
ここ数日はお菓子食
べまくってま
す・・・。なんとか
今月中にあと3kgいき
たいものです。

お！グッと右に落ちま
したね！こんばんわ、
メルさん。メルさん誉
め上手なんだもんな
ー。嬉しくなっちゃい
ます！メルさんお見合
いですかぁ。私は経験
ないけど、それも一つ
の縁(きっかけ)なのか
もしれないですよね。
↓でmu-minさんも書い
てみえますが、私もメ
ルさんの幸せを祈る一
人です(^^)

こんばんわ！マッサー
ジ情報有難うございま
した！さっそくトライ
ですわん♪そうそう、
昨日の「お見合い」ど
うなりました？なんか
あたしもあんまり結婚
とかまだまだとかおも
っているけど、まわり
に結婚したひとや子供
が生まれた話しを聞く
とやっぱかんがえなき
ゃなーとかおもうんで
すよね・・・。なんて
ちょっとズウズウしい
こと言っちゃいまし
た。ごめんなさい！で
もメルさんが幸せな形
が見つかる事おいのり
してます♪

お見合いかぁー。なん
だか他人事じゃない話
題だわ。ワタシの親と
か持ってきそうで怖い
です。でもまだまだ遊
んでいたいからなぁ
ー。お見合いってホン
ト現実的すぎで引いち
ゃうね。ドーン。でも
お相手がいい人だった
りするかもしれないし
ねぇ。悩むね★

こんばんはメルさん。
お姫さまウィークで食
欲減退。そういうもん
なんだぁー。アタシは
いつでも食べたいなぁ
ー・・・じゅるって感
じで一向に食欲が収ま
りません(笑）。運動す
るとおなか空いてるの
どうでもよくなっちゃ
うから平気なフリ。そ
うそう筋トレの方もや
ってますよ。ババババ
バストアップ・・・・
とかさ。有酸素運動だ
けじゃなくって無酸素
運動もした方がいいん
ですよね♪アドバイス
ありがとうです。

こんばんは！じんまし
んは一進一退・・(^-^;
嫌になるよー。。
でも、がんばるわー
今日からはステッパー
も始めました。
ところで、ステッパー
ってちゃんと下まで踏
みしめた方が良いので
しょうか？それからど
のくらいの時間する
の？

こんばんわ！メルさん
はむくんだりします？
なんか先週からの忙し
さと冷房や冷たい飲み
物をのみだしたからな
のかすごくムクミがひ
どくって足がパンパン
アンド痛くて寝ても疲
れが取れないカンジな
んですよね。リンパマ
ッサージって代謝をよ
くしたりするんですよ
ね？ちなみにどうやっ
てやってますか？むず
かしいですか？ちょっ
と興味津々です！