そ〜だよねぇ〜♪日記
を公開しないだけで、
カキコはできるんだも
んねぇ(^^)私も先月後
半から同じような所
で、ずーっと足踏みし
てるんだよね…。私も
何か新たな試みを考え
ようかなぁ？

おやおや、苦戦してま
すね。でもそういう時
ありますよね。けどや
っぱりケイゾクですよ
ね。私も今一歩減らず
にイライラ。でも夏だ
から食べないとバテち
ゃいそうだし、難しい
季節です、夏って。

今日はお友達が来るん
ですよね？私は来てく
れる友達はたくさんい
ないので毎日平日は暇
しつついます。日記は
寂しくなっちゃうな〜
なんて思います。だっ
てせっかくお友達にな
れたのに・・。でもな
っこさんの言うとおり
だと思います。メルさ
んの日記だし、メルさ
んのダイエットだもん
ね。私だって負けられ
ません。頑張るぞ〜。

私はまだここは3ヶ月足
らずだけど、それでも
何人かのメッセージを
交換した人がいつのま
にかいなくなってる。
もちろんここをやめて
もダイエットはできる
けれど、半年続けてき
たメルさんって凄くえ
らいと思う。見習わな
くちゃって思うよ！メ
ルさん自身が非公開に
する事で新たないい刺
激になるなら、私はメ
ルさんの思うようにや
ればいいと思います♪
…って、ホントは淋し
くなるじゃん、メルち
ゃん(; ;)でも、仲間に
かわりないし！メルさ
んの気持ちを尊重しま
す！お互い頑張ろう！

おはよっ、メルちゃん
♪…メルちゃんはメル
ちゃんだよね？(意味不
明？笑)体重だけじゃな
く、体脂肪のグラフも
同時に書けるといいよ
ね。お姫様って事も今
は関係してると思う
し、無理なくそつなく
マイペースで頑張って
ね！な○たの為にもね
(^o^)細い目最高！←ま
だ言ってる(笑)

メルさんへ。桔平の妻
です。メルさんの言っ
てた通り半断食の効果
は虚しく・・・結局同
じ体重に戻ってしまい
ました。こんなんで目
標達成できるのか？大
丈夫なのか？そろそろ
喝が必要なのでまた気
合いれに来て下さいね
〜。こうなったら地道
に頑張らないとね。

イヤイヤ。なっこさん
とのデートより私の方
が・・・ムフフ。きっ
とお似合いだと思いま
す！昨日今日とリバウ
ンドの毎日。断食をす
る前よりはまだ少ない
けど（ほんの少しな）
かな〜り気合入れて月
曜から頑張らね
ば・・・。そうそう。
昨日のデートの途中で
名鉄のボディーショッ
プへ行きフットジェル
を購入。今日シャワー
の後にちょっと使った
らもう最高にひんや
り。気持ちイイ。マッ
サージなんてそんなに
得意じゃないしへタッ
ピなんだけど気持ちよ
かった。それで８００
円（少ないけど）はお
得な気がして・・。他
にもグローブタイプの
ボディタオルを購入し
てしまいました。バス
タイムは楽しくしたい
しね。でも増量を続け
そうな私。。。悩まし
いです。

デートしようぜ♪キャ
ベツ入りたこ焼きをご
馳走するわよん！(笑)
今日から6連休に突入の
なっこです。マッサー
ジにも時間がかけられ
ますわ。オホホ(^o^)
冗談抜きでホント体に
いいから毎日楽しくや
ってます♪私、手もデ
カイから効果があるの
かな？そうゆう問題じ
ゃないよね(^^ゞ

ダイエット開始してか
ら驚異的な回数で体重
量ってますよ、アタシ
もやっぱり。
朝は忘れがちだけど、
帰宅してからは何回も
何回もヘルスメーター
に乗ってる自分をアホ
だなぁとか思っちゃい
ます。でも運動した後
に乗ってみると、何だ
か「運動して良かっ
た！！」って思えるか
ら、やっぱり明日も乗
るでしょう・・・。も
うすぐ半年越えおめで
とうでっす。アタシは
しばらく（１２日ま
で）家を空けるので、
早くも祝辞（爆）

リバがとっても怖い私
です。が、ここでめげ
ないように今日も気持
ち良くダイエットして
おります。私も体重何
キロ？なんて考えてい
たいけどどうやら凄く
寝ぼすけなので朝は自
分がどんな行動をとっ
ているのかあまりよく
わかっていません。た
だ・・体重量らなけれ
ば・・・って思いはあ
るかな〜昨日の体重な
んて次の日はしっかり
忘れてたり・・・こん
なんでダイエットにな
ってるのでしょうか？

ブラックメール、送
信！(^o^)

左足からやってたぁ
〜！(汗)こんちは、メ
ルさん♪マッサージは
ネットで検索してちら
ちら見てやってみたの
です。ちらちら程度し
か見てないから、好き
勝手やったのと同じか
な(笑)今夜ももちろん
やっちゃうよ♪私も朝
起きて「今日の体重
は？」って思うよ。や
り方は人それぞれどう
であれ、みんな一生懸
命取り組んでいる事だ
からね〜。でも続くっ
て事は苦痛だけのダイ
エットじゃ無理。もう
すぐ半年になるメルさ
んは、ホント凄いと思
います(^^)

今晩は。せっかくメル
さんにプチシェイクの
事を教えてもらったの
に、まだ注文していな
い私…。もう少しした
ら、頼むつもりなの
で、またいろいろ教え
てね。久しぶりに自転
車のって街に行った
ら、足はだるいし、お
尻痛いし、大変大変！
だけど、今日のお料理
教室は、すべてのもの
に、にんにくが入って
いたから、それで無事
に帰ってこられたのか
も。恐るべし、にんに
くパワー！！

メルちゃま、ありがと
感謝感謝！！親子でハ
マっちゃったよぉ！＜
マッサージ＞詳しくは
日記に書きました♪マ
ッサージなんて柄にも
ないぐらいに思ってい
たけれど、今回は浮腫
事件をきっかけにメル
さんのアドバイスをも
らって本当に良かっ
た。まだまだ女は意識
できないけれど(汗)自
分の体をいたわってる
って感じで精神的にも
とってもいいものだな
〜って(^^)今使ってる
ベビーオイルがなくな
りそうになった頃、ア
ロマオイルでのマッサ
ージを教えてもらおう
かなって思ってます！
気持ちが悪いぐらいに
肌がスベスベだ〜い！
メルさんもきっと「つ
るっつるっ♪」のお肌
なんだろうなぁ〜(^o^)

こんにちわ。半年もダ
イエット頑張ってるな
んて凄いんですね。私
はそこまで続いてるの
かな・・・心配になり
ます。だって自信もな
いし、体重も思うよう
に減ってはくれない
し・・。マイナス思考
はダメだとわかってい
ても難しいですよね。
果たして私は今月目標
に届くのだろう
か？？？メルさんは頑
張ってるからきっと届
くんだろうな〜。