こんちは！
書き込みいっぱいありがとう～◎
返事遅れてごめんね！
私そんなに水分摂れてなかったわぁ。
特に豆乳クッキーのほう。しかもクッキー母と一緒に食べたから、もうなくなっちゃって。。私がたくさん食べ過ぎたっていうのもあるけど
＞＜
水分全然少なかったわ。1枚ずつゆっくり食べないといけないね。私次々食べてたわ。反省。だから、今度とどいたら、もう最初から小袋にわけておこうとおもって。1ヶ月２ｋｇでいけるかなぁとか思ってるけど。届いて、数えて、分けるわ。お通じはね、昨日たくさんあってん。一昨日もまぁまぁあった。
おからばっかりの日はなかった。普通のご飯のほうが便秘解消されるよ。オイルは小さじ１では少ないかな。私は小さじ2以上は摂ってると思う。今日から3月。
気を引締めてがんばるから、今月もよろしくね。またレコーディングしていくよ、日記にも。
＾＾＊

こちらこそ今月もよろしくお願いします（＾＾＊）

おはようございます（＾＾）
はい＾＾
買い物楽しかったです！
これで春服は揃ったかんじなので春に新しい服着てお出掛けするの楽しみです！
カラオケは思ったよりカロリー消費してくれて真剣に平日一人カラオケしようか迷い中です＾＾：
ぴーすっちさんアンケート調査お疲れさまでした！
今日からはお仕事ですね
ぴーすっちさんならきっと大丈夫なんで頑張ってね（＾＾＊）

こんばんわ☆
ダイエット日記つけてたら、なんだか毎日が充実してるように感じます♪
ウォーターサーバーは最初、ワンコの為におくことにしたんですけど今では私も飲んでます。
冷たいのも熱いのもすぐ出るし持ってきてくれるし本当、便利ですよね！！
来月は私も６０ｷﾛ切るのが目標です。
また宜しくね☆

こんばんは。
私も、今月はオレンジラインに届かずです。運動もさぼっていて食べてるので当然と言っては、そうなんですけど（笑）でも食べながらやせればリバウンドも少ないって感じました。今回実家へ行っていたのですが痩せてはいませんが、太ってもいませんでした。停滞しながらも少しづつ前進するのがベストですね。来月も亀の歩みでしょうががんばりたいです。最近は、食べたいものを工夫してそれらしき物に変化させて食べてるせいかストレスがありません（笑）単純な性格ですね。。(^◇^)三月からは、運動も再開させたいです〜。

こんにちは＾＾
体が軽くなるにつれて、減る速度もゆっくりになりますよね！それだけ、ぴーすっちさんが努力したってことですね＾＾そしてついに最終目標まで5kg切りましたか＞▽＜何度も書いてますが、すごいの一言です！！私は若干、土曜日はダイエットから逃亡してしまいましたが、また頑張りたいと思います＾＾逃亡した割には、そこまで増えてなかったのが幸いです（笑）

アンケートで1万円のお仕事？1万円の収入は大きいですね♪でも、額が大きい分大変そう；；お金を稼ぐって本当に大変ですよね・・＾＾；そして、明日からのお仕事もファイトです☆

こんにちは～。
そうそう！ちっちゃいころに食べてたおかし大好きなんです♪きのうもスーパーでビスケット買って来ちゃった☆
しっかり結果が出ててうらやましいです♪最終目標近づいているねー。ドキドキ(*^_^*)

おはようございます（＾＾）
シュークリーム中はカスタードクリームでした＾＾
ぴーすっちさん好きなのですね＾＾
そうですね！
おやつ食べる日とか決めるのもいいですね＾＾
ありがとうございます！
少しずつおやつから離れるようにしたいと思います。
ご飯の食べ方も教えてくれてありがとうね（＾＾）
私も実践してみます（＾＾＊）
今日はアンケート調査なんですね。
帰ったら休んでゆっくりして下さいね（＾＾）

おはよう(^^)
体重も定着しつつありますね～すごいです！

スケート・・・ホントみんな『感動をありがとう』ですね！　オリンピックに出る事自体スゴイ事ですものね。

来週からお仕事始まるんですね。慣れるまで、仕事も早起きも大変だけど、ここまでダイエットをやり遂げたぴーすっちちゃんだもん大丈夫！頑張って下さいね(^^)

今日もバイトなんですね。アンケート調査は外でやるのかな？東京も今日は雨みたいなので、気をつけて頑張って来て下さいね(^_-)-☆

こんばんわ☆
ぴーすっちさんすごい５８キロ台なんて☆毎月確実に体重が落ちてて本当にすごいです！
私は今月あまり思うようにいかなかったです。ダイエットって大げさに言うと人生みたいですね☆いいときも　わるいときもあって、調子に乗ってたり、おちこんでしまったり。
仕事とダイエットの両立をテーマに来月はがんばりたいのでまたよろしくお願いします☆

こんばんは～。返事遅くてごめんね～。
アスパラビスケットってまさにぴーすっちさん言ってたやつだよ♪あれっておいしいよねぇ～♪
調整がんばってるねぇ～。あしたのお休み危険すぎるよー！！

おはようございます（＾＾）
フィギュア良かったですよね＾＾
私もライブで応援出来て良かったです！
真央ちゃんも美姫ちゃんも明子ちゃんもすごく頑張ったと思います（＾−＾）
感動しました！
アイスシューはアイスだと思ってたらクリームのシュークリームでした＾＾
前から気になってて買って帰ってもらいました。
美味しかったです＾＾
私も月末までに少しでも下がるように頑張りたいです（＾−＾）
ぴーすっちさんも今日は朝昼と調整なんですね
頑張ってるなぁ！
今日も減ってますね＾＾
明日もお互いに減ってくれてるといいですね（＾＾＊）

こんにちは～＾0＾
本日便秘気味のひなちで～す>。<

昨日のオリンピック、感動したね～☆☆
真央ちゃんのインタビュー聞いて私も涙涙でした><
この悔しい気持ちを持って、4年後のオリンピックがんばって欲しいなって思いましたv（＾0＾）

ミキティも鈴木選手もがんばってた！
ホントに感動をありがとうって感じですね！

卵76円は破格値ですね！

ところで、ｐ－ちゃん、おからクッキー食べ始めてから、便秘の調子ってどうなってる？私、どうもたぶん、クッキー食べすぎやねん。だから、便秘な気がする・・。でも普通の食事したら治るかなって。そんな気がするのよね・・・・。

おかえり～◎
卵76円とか安すぎやから！！笑
羨ましいわぁ！！
うちなんか昨日1パック150円で喜んで2パック買ったのにぃ。。。ぶー。
うん、私の場合、夜、クッキーはキツイかも。
ただでさえ、夜寝にくいから薬(安定剤や睡眠薬)飲んでるのに、ご飯減らしすぎだと無理っぽい。しゃーないわぁ。
でも、他のお菓子食べるよりはいいと思うし、腹持ちいいから、昼間は間食なしでいけそうだよｗｗこれは大きいよぉ♪ｐ－ちゃんは58ｋｇ台戻ってよかったね★☆