おはよう。。
もうやばいよ。。
；；；
自業自得だけど。
焦ってないのが一番怖い。クッキー待ち遠しいです。私、昨日かなりスッキリお通じあったのになぁ。夜寝る前に食べたのがダメだったんだろうなぁ。
お菓子も食べすぎ。

フィギュアはよかった。感動した。高橋選手引退するかもって話も聞いたけど。。ほんとかな。。
はぁ。ごめん。
どうしたもんか・・・
がんばるしかないよね。

お仕事始まるまでドキドキだね。事務の経験はあるのん？？

こんばんわ＾＾
私が読んだ本だと温めダイエットっていう本でした☆たしか表紙はオレンジでした＾＾そこには、現代人はカロリーを摂取しすぎだから朝ごはんはジンジャーティーだけで十分って書いてあって、お昼と夕飯はバランスよく好きな物を食べるっていう方法でしたよ。朝ごはんを食べろって言われたり、食べるなって言われたりで情報が錯綜して何が正しいのか分からなくなる時があります＾＾；私はしっかり食べる派なので、ちゃんと食べますが☆あとは、適度な運動ウォーキングと半身浴で血流の循環をよくすることが大事だって書いてありました。どれも実践してますが、長い目で見ないと目に見える効果は難しいですよね＾＾；明日もウォーキング頑張ろうっと！！

彼にそのままでいいって言われるなんて・・いいですね～＞＜しかも仲良し＾＾私が言われたセリフは「さすがに行ってきたら？」でしたから（笑）

こんばんは。
５０キロ台での減量は、むずかしそうですね。でもぴーすっちさんなら、焦る事なく調整しつつ減量していけると思います。
私は、ダイエットクッキーは、節約のため、しばらく手作りで
やります〜（笑）味は、お店の方が美味しいんですけどね。
スケート、私もかじりついて見ちゃいました。買い物も行けませんでしたよ（笑）

こんばんは（＾＾）
昨日はジムに行けました＾＾
今日はジムも休みなので男子フィギュア応援してました＾＾
高橋君やりましたね〜＾＾♪
嬉しいです＾＾
私も同じ感想です＾＾
みんな頑張ってて感動しました（＾＾＊）

こんにちは☆
クッキーのこと色々詳しく教えてくれてありがとー♪
うん、８００ｇのお試しセット頼んだよ◎
フレーバーはそうなんだぁ。私はほうれん草も興味アリだなぁ。食べてみないとわからないけど。
フィギュア18時から観るつもり～やっぱり高橋君メダル獲れたんだ～！！すごい観るの楽しみ！！

お仕事決まったんだね～☆おめでとう!!
朝ゆっくりめでいいね。けどいきなり週5日だし、体調に気をつけてがんばってね。＾ｖ＾ｂｂ

高橋君！メダル獲ったね～もう感動して、泣いてしまいました☆

彼氏さんＰＣ見てるの～
ウチは体重とか知ってるけど、ＰＣは居ない時にしてるよ～
一応、日記だしね♡

日記にもカキコしたけど週末は島根に行くのでまた月曜に遊びに来ますね(*^▽^*)

おはようございます♪
ぴーすっちさん、イイ感じでキープしてますね。
私は旅行に行ってお菓子食べまくっちゃって少し戻りました(ノД`)・゜
今日はロールケーキですね♪

p-chan!!
もうお試しセット注文しちゃったぁ～★
待ちきれんくって。次からは安くなる日とか意識して買うよ◎
色々ありがとう♪

こんばんは～！
自分で見つけたサイトもｐ－ちゃんが教えてくれたサイトも一緒だったぁ。でもよく読んでなかった。ごめんね＞＜
まずは２００ｇ頼んでみるわぁ＾＾♪
色々くわしく教えてくれてありがとう★★
明日フィギュア何時からだろう。。観たいけど、観れるかなぁ・・・。
顔ねぇ、痩せたのかナァ。でも嬉しいけど、やっぱり体重減ってから約3ヵ月後にボディラインに表れるっていうから、やっと54ｋｇ台の身体になってきてるのかも？！

確かにモチベアップ◎
前夜の体重がもう59ｋｇ台ってすごいなぁ。
ぴーちゃんも本当に順調に痩せてるんだから、久し振りに会う人なんかはわからないぐらい痩せてると思うよ。今はそういう機会がないだけだよ、きっと。
(*^.^*)w

こんばんわ☆ありがとう！おかげでだんだん体重減ってきました☆ぴーすっちさんも昨日のの調整の効果がちゃんと出てよかったですね(＾＾)ｖ
それから面接お疲れ様でした。私は仕事初めてからダイエット両立難しいなと思っていましたが、疲れていてもこのダイエット日記に顔出すようになってから調子がよくなってきました！
運動はまだ思うように再開してないですが、だんだんやってこうと思ってます☆ぴーすっちさんも仕事初めてもダイエット大丈夫ですよ(＾＾)
お互い仕事＆ダイエット両立してきましょう！

こんばんわ＾＾
食事ノートを提出して色々言われるのは、卒業してからも役に立つことですし、野菜高いのにな～って心で思い口を尖らせながらも大人しく優等生です（苦笑）お医者様が何も助言をされないとなると、それはやはりバランスが良いから言うことなしって感じなのではないでしょうか＾＾あまりにも、ヒドイ食生活だと絶対に何か言われるはずなので！きっと、いい事なんですよ☆
腹巻がダイエットにいいって、もしかして温めダイエットの本ですか？？だとしたら私も熟読して、今は毎日腹巻は欠かしませんよ＾＾今は腹巻がないと落ち着かないです（笑）腹巻をしても寒い時は、貼るカイロもお腹と腰にペタッと貼ってます＾＾かかんだ時にチラッと見えても大丈夫なものをチョイスしてシンプルな黒かチャコールグレーなどがオススメです☆

そっか～停滞期無く、毎月減るって羨ましい♪

運動は育児してるから早く起きて歩きたいって思ってるんだけど･･･
朝が苦手で、起きれない(T_T)

ぴーすっちゃんの彼氏さんお誕生日なんですね。おめでとう～♪

こんばんはー◎
戻ってよかったね＾＾ｖ
私もこっからです。
早速質問なんだけど、おからクッキーって１ｋｇ単位から頼めるのかな？それが最低？
それから、その１ｋｇの中の味は1種類？ごめんね、サイト見てもよくわからんくって。。それからもうひとつ・・安くなる時ってあるって言ってたよね？それって頻繁にサイトチェックするしかないよね？今は買うの待ったほうがいいのかなーって・・(?,?)

おはようございます。
そろそろ、私のおからクッキーが底をつきそうです。
また、買うかな〜っておもってたのですけど、おからでなく、きなこクッキーを自分で作ってみようかと思ってます。美味くできるか心配ですが自分で作れたら安上がりですものね。
最近、朝早くから。夜遅くまでオリンピックなので寝不足〜〜。お肌にも悪い（笑）

おはようございます（＾＾）
フィギュア楽しみですよね♪
女子も楽しみです＾＾＊
そうですね＾＾
ジム行ってる時は活動的で元気なかんじです＾＾
今日は道が凍ってなければ行こうかなと思います（＾＾）
ぴーすっちさん調整の効果があるといいですね（＾＾＊）