10日の夜は47キロなのに、一晩で1.6キロも減っているなんてすごいです。
母さん、代謝がいいし・・・このまましっかり運動と食事を続けていけば完璧ですよね。
本当に、栄養バランスもいい食事ですね。だから、あまり考えすぎないで元気にダイエットに前向きにむかっている母さんが好きです。
私が、（2月17日）始めた頃は母さんすごく元気で迷いもなく頑張っていました。

私は、これから母さんに「頑張っている」と、言う言葉は使いません。
母さん、頑張らなくていいですよ。

頑張らない、母さんも見てみたいので（笑）

コーヒーね、濃くするとだめなんだけど、別に膨らまなきゃ膨らまないでいいのかも（笑）
ケーキじゃないし〜と思って、これからはほどほど路線で行くことにしました〜。
まりさんのデニッシュパン、挑戦したことないんだけどこれからやってみようかな・・・？
でも・・・
危険だよね（笑）
ボローニャのデニッシュパンもでっかいの全部食べられちゃうよね〜

今、思ったけど
ホントにﾀﾞｲｴｯﾄ日記なのかしら（笑）

母さん・・・おはよございます。
今日から、娘が幼稚園です。8時半に家を出発していってまいります。
母さん、元気に復活しましたか？
いつも、失礼なカキコごめんなさい。カキコしたあとに、気分を悪くされたのじゃないかと・・ちょっと、気になっています。

ハハちゃーん！
おはよ＾＾
力強いメッセありがとう！！
うれしいよぉ。(>_<)
今日の体重、根性いれて記入したよー。
あたしも過食が激しくて、体重が・・・もう怖いよー。
でもね、こんなにくよくよ悩む自分を変えるためにも、やっぱりがんばりたいんだー。ダイエットをせいこうさせて、自分を認めたいというか、好きになりたいんだー。
長い戦いになりそうだけど、見守ってくださいな〜。

ただいま！帰ってきました。充電しすぎて過充電状態で戻ってきました。なんかおなかと太ももが太くなった気がする。また1週間頑張ろう。でも火曜日の夜は歓迎会で外食。ぎゃー！！！です…。

こんばんは。
他のBBSで見たけど、戦う母さんも牛乳が好きじゃないんですね。
わたしとおんなじだ。
カフェ･オーレはお好きなようですね。でも、わたしはカフェ・オーレはだめなんです。いつもブラックか砂糖のみで飲みます。
ところで、わたしは週末は確かに「ウォーキング大魔王」に変身します。いや、最近は「大魔王｣から「ニンゲン」に戻れなくなっちゃいました(笑)
戦う母さんは時間がないとおっしゃっていますが、30分だけでも、自分が楽しく歩ける時間ができるだけでもいいと思いますよ。
わたしが戦う母さんと同じ年の頃は、自分の時間も取れなかったんです。
30分のウォーキングも毎日積み重ねでかなりのカロリーを消費する事になります。
お子さんがもう少し大きくなれば、ウォーキングする時間もたくさんとれるようになりますよ。

ハハちゃ〜ん！！
今日はねぇ、寝かしつけても強い意志で起きていられたよぉ（笑）こうやって遊びに来れたのがうれしい！
コーヒーパン、鬼門だわ（笑）
どうして膨らまないんだろ？
新作といっても混ぜ方を変えてるだけなんだ・・・。
でも今日は成功せず・・・。
どうやら私はまりさんにはなれないようだ（笑）

ソイラテの件ありがとうございます。
豆乳コーヒーは、私飲めませんでした。美味しいのみ方ってありますか？

今日は、本当にいい入園式でした。天気も良く娘もいいこさんでした。本当に、私も入園してみんなと一緒に生活したいです。
お昼は、外食しましたよ。前から、食べたかった酢豚。美味しかったです。そして、チーズケーキ。美味しくって、心もからだも満足。そして、お腹がいっぱいなると眠いです。
只今、18時前。晩御飯も作り気力もなくなってカキコしています。

母さんの、自分の食べる量って難しいですよね。でも、今のままだと・・
母さんは、またリバウンドしそうな予感がします。そんなに、頑張らなくてもいいのではないでしょうか？
なぜ、45キロにこだわっているのですか？
体脂肪をもやすように、心がけていけばいいのではないでしょうか。
今以上に体重を落とすことないですよ。
しっかり、食べて運動すれば体脂肪も減りますし、体重は2の次ですよ。
無理して、落とそうとして食べる量を減らしてはいけないと思います。

いろいろ、失礼なことばかりごめんなさい。

こんにちは。書き込みありがとうございました。私も、戦う母さんのお名前は存じておりました。こちらこそ、お声を掛けていただいてうれしかったです。

私も同じです。頑張る時は自分でも驚くほど几帳面なんですけど、何かのきっかけで気持ちが途切れると、暴食まっしぐらです。絶対に人には見せられません。私のグラフ、実はもっとひどいんですよ(苦笑)どうしても、記入したくない時ってありませんか？本当は気持ちとグラフは穏やかに過ごしたいんですけどね、、。まだまだ、暗中模索中の身です。
どうぞ、今後ともよろしくお願いします。
そう言いつつ、手巻きアボガド美味しそうですね！
手巻きパーティ楽しんできてくださいね♪

ハハさん♪19日に入院する事になったから、それまで、お話し相手宜しくお願いします！

マイアボカドのコメントに肩が震えてしまったよん！(笑)

こんにちはー。父のこと「かわいい」といろいろな人に言われて、だんだんかわいく思えるようになってきたかな？　って感じです。どこかで母のような心持ちにならないと暮らしていけませーん。何年も一人暮らしで、ろくなもの食べてなかったのはホントだしね。でも、晩ご飯が終わっても「今日のシューマイは最高だった！」と言ってるのは・・・・トホホです。
息子は新しい学校で何人か友だちができたみたいです。でも本人に言わせると「ただの話し友だち」で、やっぱり前の学校の友だちが恋しいみたいです。

ずっと気になっていたのですが、ソイラテとは、なんですか？

体調もどんどん良くなってきているようで…良かった（＾０＾）　仕事は日・祝日のみお休みです。でもこのところ仕事が溜まっててお休みの日もちょこちょこやってるかな…（＾＾；）　明後日の日曜日は研修が入ってて…今週はお休みなし！！　でも新年度始まって気分新たに頑張ってます！！　楽しいし…♪　　ただ、ダイエットのほうがおろそかになってて…（＾＾；）　明後日の研修がひとつの山でもあるので、それ終わったら今度こそ（`−´）！！

五穀パンは冷凍庫に眠ってた「オラン」のパンです。ラストの２枚でしたｯ！
白花豆･･･だ、大好き♪あれってとまりませんよね？一人前って何粒なんだろ〜。
オムロンの体重計きましたか？

こんばんはぁ〜♪代謝ｱｯﾌﾟしたいよねぇ〜ｱﾀｼも体温低いからなぁ・・37度でﾌﾗﾌﾗだもん・・。
ﾛｰﾙｹｰｷだけど

http://cookpad.com/
recipe.cfm?RID=137949

ｺﾁﾗのﾚｼﾋﾟで作る予定♪なんか簡単そうだったので・・。