早速、お返事ありがとうございました。憧れの戦う母さんからメールをいただき感激しました。私が、今まで行っていたダイエットは食べる量を極端に減らしていました。しかし、戦う母さんやぐうさんの日記を参考にこれではいけないと思いはじめました。やはり、しっかり食べ基礎代謝をあげる運動が必要なんだってことを・・・でも、食べると太るをいう観念がまだ残っています。でも、戦う母さんからいたたいたお返事に粗食というお言葉ありました。そうなんです、粗食を行えばいいのですよね。私は、パンが大好きですがなるべく和食の食べる回数を増やしていきたいと思います。ありがとうございました。

|*ﾟﾉﾛﾟ)ﾋｿﾋｿ...厚めに切って
１切れにする
ヽ(ﾟ▽､ﾟ)ﾉ ｳﾍﾍﾍ
しっかり「食ったー」って
感じにしないと
（見かけもね）
満足できないんだもーん

ヨックモック！！
うまぁ〜〜〜〜〜〜
本当美味しいんだよねぇ〜
やめられなくなる気持ちわかるぅ〜
食べたい〜〜〜〜〜〜〜〜
誰かお客さんとか来ないかな？
手土産ヨックモックで。。。
あつかましいっつぅ〜の

あ、水菜サラダ、おいしいですよね〜。ｷｭｰﾋﾟｰのＣＭでも「水菜は鍋物だけの野菜じゃありません」って言ってましたよね。モエは最近、叙々苑のドレッシングにはまってるんですよ〜。コッテリなのでダイエット向きではないですが、おいしいです♪

こんにちは。
ハハさんのご主人はまめおさんなんだぁ〜、いいなぁ。でもきっと３人の子育てに大忙しのハハさんに負担をかけないように･･･優しいご主人ですね〜ふふふ。
ハハさんは44キロ台だとスタミナが切れてしまって、体がエネルギーを欲しがるんでしょうかねぇ。モエも先日まで食べすぎちゃって体重測りたくなかったです。記録してない日は、絶対50キロ以上になってたと思います･･･増えるのはなんて簡単なんでしょう〜、ｵｿﾛｼｲ。ﾖｯｸﾓｯｸのﾁｮｺｸｯｷｰ、おいしいですよねぇ！止まらなくなります！！モエなんて昨日の夜、どうしてもお腹がすいたんだけど何も食べるものがなかったので、ダシ用のかつおぶしをそのまま食べてましたよ･･･昔から好きなんです･･･。

あ、最近は道も凍ってないよ（笑）ようやく歩道の雪も溶けてきたさ。

ハハちゃ〜ん･･･
胸がなくなったらいかんだろ〜（笑）ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟの運動だ！（笑）･･･って私もなんだよぉ（笑）
のび太はさぁ、“これからはﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたり、ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝを良くしていくんちゃうん？”と痛いことを言うんだ〜（笑）･･･でもおなかの肉も気になるしね〜、難しいよね〜･･･！

うんうん。計測したくないって気持ちになることってあるよね。45kgに翻弄される気持ちも痛いほどわかります。女心って複雑だよね。でも戦う母さんが言うように「内面の綺麗」目指して頑張ろうね☆

アクティブっていうか・・・食にいじきたない？(笑)
食べたいから作るだけですよ〜。ダイエットしている人の言葉とは思えない・・・
←私なんてたいして減ってもないし、たいして制限してるわけでもないのに、爆発しちゃいますよ〜/(-_-)ヽコマッタァ

はじめまして、こんにちわ。お邪魔させていただきます。私は、二人の子供をもつ新米ママです。下の子は、7ヶ月の赤ちゃんなのでただいま授乳中です。戦う母さんの日記を、毎日拝見して勉強させてもらっています。体脂肪が、低いので私も戦う母さんを目指してボチボチ頑張りたいと思います。ところで、質問してもいいでしょうか？授乳中のダイエットはからだもこころにもあまりよい影響を与えないような気がします。どう、思われますか？私としては、本格的なダイエットを始めるのは授乳回数が減り断乳を行ってからのほうがいいような気がします。今は、運動を中心にしていこうと考えています。よろしく、お願いします。

あっ！あとね体重落ちると落ち着かなくなるのあゆもいっしょ！！！
あゆは３８キロ台に入るとそーなりますo

なんか「いいのかな〜？いいのかな〜？」とか「このままでいくわけないよね？」とか後はいつ過食衝動がくるか？？？とか考えてなんかそわそわしちゃうんだo

ハハちゃんこんちゃー！

…戻ったっていっても体脂肪は低い〜〜〜

っつーコトは脂肪で増えてんじゃないんだぁ！
水分とかうん＠サマだねo

やっぱ筋トレしなきゃかなぁ〜〜〜

言い忘れたけどさー
そこのロールケーキ
賞もらってた
文部大臣賞！？
だっけ？
イヴの暗記は確かではないが・・・
とにかく
懐かしい味で
とても満足でつ

すごいなぁ。涙。
体脂肪。
どうやったらいいの。
ほんっっとうに尊敬。

おおおおお。
シュワチャンモドキの運動？？？？
どんなんどんなんなのぉ？？？
デニッシュパン！！！そうファミマのです！！！ご名答！！！