←なんか長い文章書き込んだのに反映されないのは何故？？
鉛筆マークをクリックすると書いたのは残っているのに・・・

体調、だいぶよくなりました＾＾ご心配ありがとうございました！体重も6月頭からみても、徐々に減ったみたいです。朝バナナ、良い感じです。ねねさんも順調に減っていて、励みになります☆

こんにちは。書き込みありがとうございます。
玄米雑穀、美味しそうですね。うちは夫が玄米嫌いなので仕方なく７分搗きの米に雑穀を混ぜて食べています。それでも白米命の夫は不満みたいですが(笑)
日記を拝見しましたらストレス無しで体重がとても順調に減られているようで羨ましいです。色々と勉強させて下さいね。

やはり小麦粉はダイエットに向いていないんですね。
ちなみに、ねね329さんは通常玄米雑穀を食べられているんですか？白米とはやはり体調的に違いますか？

書き込みありがとうございまーす☆ダイエットに成功したら気が緩み今はリバウンドしかけて改めて気持ちを戻して頑張ろうと決めました！！順調に体重減ってきて羨ましいです。

掲示板書き込みありがとうございました。色々ダイエットをしたのですが、こっそりするから挫折するのかもと思い日記をつけることにしました。これからもよろしくお願いします。

ダイエットの効果がすごく出ていますね〜！！いいなぁ。頭痛、大丈夫でしょうか。
ビリーは私もしたことありますが、終わった後はかなり締まりますよ☆　　　

カキコありがとうございました!体脂肪率、実は12％まで落ちたことがあって、そのときは確かに生理が止まりました･･･今は16％前後なので、減らしても15％くらいに押さえるよう、心がけます☆ねねさんからの「細いだけじゃない健康な身体」、言われてハッとしました･･･　これからも、日記見ていただけると嬉しいです。お互い頑張りましょう♪

掲示板に書き込みありがとうございました！
身長は157CM、体脂肪20〜23％くらいです。

バナナ日記色々参考にさせてもらいます。
サプリメントには頼らず、動けるところで動いて気長にやって生きたいと思ってますので、お互いがんばりましょう。

＞ぶ〜たんたんさん
何を隠そう私も８年ほど前は今よりも１０ｋｇ以上太っていました。継続は力なりです、頑張りましょう。

書き込みありがとうございました。
ねね329さんを見習ってがんばって痩せたいと思います。
私は70キロをきるのが目標です。
恥ずかしいですが、がんばりますので、これからもよろしくお願いいたします。

＞ふみともさん
そうなんですよ〜！昨日はお惣菜コーナーで蟹玉丼とか卵焼きとかじ〜〜っと見てました（笑）でも本当は自分で作ってたちょっとしょっぱい卵焼きが食べたい（市販のは甘い）

アレルギーの方がいらっしゃるんですね
うちのちびもです
卵は、ちびといっしょの時は食べませんので、月1回くらいですかね
無性に食べたくなる気持ち、わかります
朝バナナ＋海藻で、何とかキープ続けています

こんにちは☆コメント＆アドバイスありがとうございます！！
食事内容が素晴らしいですね☆私はバナナダイエットとはいっても、その他食べまくりなので注意して頑張りたいと思います！
また、いつでも遊びにきてください〜（＾▽＾）♪

コメントありがとうございます。昨日からの朝バナナ。昨日は昼・夜とガッツリ食べたから、体重はかるの怖くてまだです。
ってか、本当に朝バナナにするだけで、しっかり食べてもダイエット！？
まだ半信半疑です。