ぐんたさん今月総合的に見るとすごい落ちてるじゃないですか（＾＾）
だからご褒美いいでしょ！（＾０＾）
私も前までは、「毎日体重減ってないと」ってかなり神経質になってたけど、今はたとえその日増量しててもトータルで見て落ちてれば成功してるわけだし満足するようにしてます☆

遅くなりましたが、書き込みありがとうございました。我日記の方に質問をいくつか載せたので、暇な時に回答お願いしま～す。（*^_^*）
ぐんたさんは２年前に８kgのダイエットに成功しているんですね！素晴らしいわ。
ぐんたさんの今の体重は、５年前に私が妊娠する前の体重と一緒だわ(#^.^#)
せめて今のぐんたさんの体重ぐらいにはなりたいと頑張っていたのに・・・く～(>_<)
未だ痛くて運動はできずです。

こんばんわ(^_^)
私も便秘で1.2kg増えたけど自分に負けませんでしたっ！
トータルで見たら減ってるし神経質にならないよう気をつけてます。
週末今月のご褒美にグラコロ食べます♪楽しみ(´∀` )
ぐんたさんのご褒美は？

確かに私も、低カロリーなもの好むようになってきてます！
好むというか高カロリーを受け付けないというか・・。
マックよりひじきご飯いっぱい食べた方が体によさそうですね(^^)
あーでもグラコロ食べたいです笑
11月目標体重キープできたらグラコロ食おうかなぁ♥

初めまして。
書き込みありがとうございます。どこで私の恥日記を見つけたんかな？？
ぐんたさん、いい減り具合ですねー
私もちょっとずつですが、近づけるようにがんばりまーす＾＾

食べ過ぎた次の日って体重計が信じられませんよねｗｗｗ確かに、もう１日だけ様子をみた方が良さそうですね☆けど、あたしは大丈夫だったので、きっとぐんたさんも、今日で調整できれば大丈夫と思いますよ。１１月残り少ないですけど、長いです。反省しても後悔するな～いいことないです（自分に言い聞かせてます）がんばりましょう☆☆

CUTE！はるか昔、高校生の時に読んでいました。けど、あたしもあのカジュアルさは好きです。ありがとうございます＾＾久々に見てみようかな☆

こんばんは☆
昨日から半身浴に変えてみました＾▽＾
ただ飽きっぽくてなかなか長く浸かってられませんがｗ
チョコのビスケットってカロリー高いんですねえToT
アタシもフルーツ食べるよう見習います☆

こんにちわ～(^v^)書込ありがとうございます！
スゴォイ！ぐんぐん減ってますね!!!努力が伝わってきます！
ほんとクッキーとかって止まらなくなりますよね(>_<)
しかもちょっとでカロリーが・・その分消費するにはかなり大変なのに(T_T)
うまくコントロールするのって難しいです・・。
同じ目標体重で一緒に頑張れる人ができて嬉しいです♪
これからもよろしくお願いします★

そうそう、暴食の前後で調整できたので、今回は増えませんでしたーーほっ、アドバイスありがとうございました（はあと）
けど、怖いのは暴食した後は調整する気さえ失ってしまうことですよね。。。それだけはないようにしなきゃー！

ひじきって、炊いた事ないです！なんか、体に良さそうだし今度、レシピ教えてください＾＾
お互いもう少しで目標達成ですね！がんばりましょー☆

アタシなんか目標まで2ｋｇもあります＾＾；；
なかなか落ちないもんですね・・
ぐんたさんあと一息ですね！＾▽＾
生理中は無理しないでくださいね～～☆

せきだけ残るとやっかいですよね、なかなか治らない…私一ヶ月くらい悩まされたことがあります＾＾；
そうですよね、カロリー計算あんまり神経質になると逆にかけなくなっちゃいますよね！あたしもなんとなくだけでもカロリー計算しなきゃな。。。
私もセルライトとる方法知りたいです！何かあれば教えてください＾＾

セルライトアタシも気になります。今までほったらかしてた分太ももとかすごくてToT
風邪お大事に☆

凄い頑張りですね・・・
その根性、見習いたい＾＾；

始めまして☆書込みありがとうございます。
ぐんたさんすごい勢いでやせてますね☆
最初の1日でどう落としたのか気になりますｗ