アップルちゃん。
こんばんは♪
*
そ！ぷっちもに
みたいな感じでつぶやいてました（笑）
あ～。つんくは大丈夫かなぁ！？
*
＞恋チュン。
*
やりましたよぉ。
もう、この手のもんは中途半端ほどみっともないものはないんで・・・
必死で練習したよぉ。
普段、運動なんて全然やってないから・・・結構汗かいた。
アップルちゃんもキメてきてね♪
*
＞どっちに転がるかは、自分次第。
*
まさに！
デブスパイラル
言葉だけ見ても・・・
魅力がないねぇ～。
モチロン。
後者で行きましょう♪

アップルちゃん。
こんにちは〜。
姫たち、可愛過ぎ〜☆
あ〜。そんなこともあったわぁ。
うちの今年のイブは…
業界でも嫌われ度ハンパないおじさん、いやおっさんと、同行（笑）
でマッハで帰宅。
娘が21時から地方で練習なんで送り〜（笑）
サンタさんは
不在表を置いていくはず（笑）

目覚まし鳴って3秒以内ですかー！すごいですね！ああ、私は10分ほどは夜着た分のメールのチェック(ほとんど迷惑メール(笑))とか、無料マンガアプリの漫画を読んでます(^^;)ここをサッと起きれたら朝のバタバタが緩和されるかもですね！

アップル様ホラゲ実況なんか見るの～？
私はニコ動で見てる～
レトルトさんとか面白いよｗｗ

4時起き！早いですね。夜は何時寝ですか？でも、誰にも邪魔されずに自由に使える時間、いいですよね。すごく共感します！
うちも朝1時間ほど運動したり部屋を片付けたりの自由時間なのですが、本当はもうちょい増やしたいです。。
でも、最近は特に寒くて真っ暗で目がなかなか覚めないので、布団の中で携帯の明るい画面を見て、覚ましてから起きてます(笑)アップルさんは早起きのコツはありますか～？

こんばんは～～～
わかるわかる。
から揚げとか買って食べると、しょっぱ！って思う。
血圧のためにも減塩をしているけど、たまにラーメンとか食べるとむくんでいるのわかるもんな～
味噌とか醤油とかすぐ使ってしまうから、きをつけたいね。

あんまり早起きすると、起きても暗いでしょ。
寝る時は暗いでしょ。
そうなると、終わらない一日が、ず～～～っと続いてる気がして、心身ともに疲れがとれなかったな。私は。
浪人中、夜9時に寝て4時に起きる生活をしばらくやってたんだけどね。無理だったわ。

ヨガ1周年おめでとうございます(^^*)継続は力なりですね☆
ビリー、私も時々チラ見するのですが、ついつい逃げちゃいます(^^;)

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
＞１年前の元旦の体重
*
見てみたら・・・
今朝の体重と同じだった。
ウケる（笑）
ウケてる場合じゃないよね（笑）

まだビリーやってるのかｗｗ日本全国探しても、ホコリ被ってないDVDあるのってアップルさんちだけじゃないかしら？ｗｗ

こんにちは☆
ああ～ダイエット番組があったのですね。大好きなのですが見逃しています(;v;)
　
アップルさんがやったのは「国立病院ダイエット」ではありませんか！？こちらも気になってますが、2週間と期間が長いのでムリそうです(^^;)結果やツラさはどうでしたか？

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
あちゃ～。
旦那様。
週の初めからブチギレかぁ～。
それは、つらいね。
ちょっとでも実家に帰れたらいいのにな～。
*
ダイエット番組。
ホント続くよね。
ヤバッ！
今年もこのまま終わるのか。
って私みたいな人が・・・
すがるから。かもよ！？（笑）

アップルちゃん。
おはヨン♪
*
昨日。娘のバースデーケーキを予約しに行ったら・・・
ケーキ屋さんはクリスマスイルミネーションだったんだぁ☆彡
赤と緑のクリスマスカラーって・・・
なんだかウキウキしない！？
ってことで・・・
昨夜はクリスマスカラーの「冬ののどごし」byキリン
をプシュ♪した私（笑）
アップルちゃんもクリスマスカラーを何か取り入れると・・・
少し、ウキウキするかもよ？（笑）
あと！
ｾｰﾘ前だからかな？
にしないで・・・
不調が続くようだったらすぐ受診ね♪
よろぴく(#^.^#)

ていうかさ、仙さんキャラ的に一人っ子だと思ってたけど、妹も弟もおるんね。
もしかして5人きょうだいとかなんかな！？

わあ、うちもそうだ！
(/´△`＼)
同じように育てられたのに、妹だけ昔からスリムだもん
でもさ。姉姫ちゃん何でもおいしそうに食べてくれてかわいらしいんだろな。ぽちゃっとした子ってかわいいよね(´・∀・)