アップルちゃん。
こんばんワン♪

おっ！奈良漬いいねぇ☆彡
美味しいお漬物屋さん、いいよね。
でも、結構お高かったりするんだよねぇ。
自分で美味しいお漬物漬けられたらなぁっていつも思うわァ☆彡

あたしがＧファンだってこと、つば九郎には内緒にしてるの(￣ー￣)

アップルちゃん♡　おはあーん♪
さいならさんとこで見たんだけど
実家のかーちゃん　手作りどくだみ化粧水　どうだって？？臭いとかは？？
今でも作ってるのかなぁ？？
　↓　↓
＞「継続する決意と根性でしょ！」
ｗｗｗうさきょんさんらしいゼ！
アタシの場合は“減った日の考え方”だと思う。
食べる事・飲む事が大好きなアタシ…太らないんだったらいくらでも食べたい脳。
毎日体重を夕方(夕飯の前)に測るのよね。
ジムとか行ったりして“減った日”には『今日は減ったから、ちょっぴり多めに食べてもＯＫや！』というふうに考えてしまう。
で、減った分以上に食べてしまい　結果、増量してしまうのよ。
だから“減った日”がわからないようにするため　今、１０日おきの計測を試してるんだ～
まっ、減ってても気をゆるめない『根性』がないってことよね＾＾；

アップルちゃん。
こんばんワン♪

元気で良かった☆彡

＞「さーくーらあああい」

うそぉ。知らなかった（笑）
おもしろ～い☆彡

アーモンド、いいよ！
アップルちゃんもやってみそ。
アーモンドと一緒にお顔のコロコロも復活したから相乗効果でイイ感じだす。

＞痩せてる人と、いつまでも「あと5キロ」が痩せられない人って
何が違うんだろう。ということ。

摂取カロリーとか、食べているもののバランスとか・・・

私は、そんなんじゃないと思う。

私は・・・

「継続する決意と根性でしょ！」って思うなぁ（笑）

うわっ w(☆o◎)w
“嵐日記”のあんずさんだ～↓ ↓
覚えてますとも、ますとも！
こういう“懐かしい”方の御訪問って　すっごく嬉しいよね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡
アップルちゃんは　どうかわかんないけど　アタシが“青”にしてる理由　このへんもあるのよね～
よかったね(*´ｪ` )(´ｪ`*)ﾈｰ

←ブーキャンさぼりぎみだったんかいな！？

おお！兄弟よ
あたいなんか　この日記こないのをいいことに１ヶ月さぼっちゃったもんね。
でも　またはじめればいいんだもんね。（開き直りW）

↓キャー(≧∇≦)
あんずさーん！おひさしぶりー！

アップルどの〜
お久しぶりです(^ ^)

覚えてますか？

リバウンドして なかなか戻らぬ体重(T . T)
久々に このサイト開いたら アップルっちが 頑張ってたので 思わずコメ残しちゃいました

さいならさんや のっちゃんとか 懐かしい名前も…
みんな頑張ってるなぁ

私も いい加減やる気出さなきゃなぁ~

アップルちゃん♡　おはあーん♪
「ばちこーん」に続き… ヽ(・∀・)ﾉﾜﾁｮｰｲ♪ かわいいｗｗ
kanaoちゃんの“ボケ”にうさきょんさんの適切な“突っ込み”
コンビ名考えたよ。
ザ・ピーナッツ（古っ）に対抗して
ザ・アーモンド！！ ^m^ ↓　↓

いや、じゃないと思いますが・・・↓

多分・・・
残念ながら圧倒的におもろい日記
なのでは・・・と（爆笑）

アップルちゃん。
しんどい時はお休みだヨン
(#^.^#)

アップルちゃん、こんばんみ。
勿論、私の日記は「頑張ってる日記」やんね？ww
「うさ」の謎溶けた～スッキリ。
音姫に勝ったのは、時間の長さだけじゃないで～。
音のデカさでも楽勝で勝ったで！
ヤッホ～～(*ﾟ▽ﾟ*)
私もアップル嬢の日記で元気とヤル気を貰っておるぞ。
持ちつ持たれつだぁ～。

アップルちゃん　お久しぶりー！！
お休みの間にも　コメントありがとね(*´∀｀*)

アプっちのヨーグルト作りに触発されて、わたしはどくだみについて研究することにしたよ！！

なんか・・・
ヨーグルトっておしゃれだけど、どくだみって、一体・・・・！？

ってかんじだよね。自分で今書いてて思った。（笑）

「ばちこーん」なんて使ってる人、私以外にもいたんだ！！
おはよ、アップルちゃん。
この前ね、「ズガガガガーン」って書いたら、「古い」って言われた私だす。
千葉っ子かぁ～。1回だけ行ったことある。以外に干物とかが美味しくて驚いた～。

ご飯画像、褒めてもろて嬉しい。
実はやめよっかな～って思ってたとこ。
こんな写真みて喜んでる人、居るんやろか？って思って・・・。
自己満足やないかっ！って気がしてたけど、あの写真載せることで、彩に気を使うようになったよ。色に気をつけると、自然に栄養面でupするから、まぁええか～って思ってたけど、写真を取らないときは、ババ色ご飯やし～～ww
みんな一緒、一緒。見えないところは無茶苦茶だ。
うさきょんの「うさ」の由来は何なんだ！！それ・・・気になってた！！

あ、大事な事書き忘れてたＹＯ！
アップルちゃん♪
『だーーい、スキ♡』

＞美味しそうな物を見て
最初に「美味しそう♪」とニッコリする人
よし！まず　↑これ目指そう☆彡
今は、どんな料理を見ても、横につい○○kcalって表示が浮かんでしまうよね…私達。
それだと心から楽しんだ食事はできない。
アタシの中で『アルコール』だけは○○kcal表示も見えないし、罪悪感感じなくどんだけでも飲めるんだ～。これマジで。
心から、脳の底から楽しんでるんだと思う。
・美味しい物を美味しく
・毎日をウキウキ楽しく
それが美しさに本気で貪欲になる
アタシのスイッチかも？？と感じてきた。今日この頃。
いっそ、体重計測しばらくやめてみるかなぁ。。。？
うちの近所の小学校では家庭訪問始まったみたいだよ。
この時期の学校の先生も、しかたなく摂取しなくちゃいけない“お茶菓子”のカロリーに泣くんだろうなぁ～

ばちこーん（笑）

きっと寝ないとダメだったんだね。ＧＷ疲れかな？
アタシも今日は早く寝よっと♪

ドローインウォーキング～いかがっすか～？短時間でもとっても疲れるのよ(^。^;)近ごろ毎朝疲労感満載！ダメじゃん(+o+)