アップルちゃん。
おはﾖﾝ♪

51㎏台。
きたね！きたねぇ～！！

こんな日は・・・・
突っ走れ～！！
減リズムにのるのだぁ！！

（笑）

応援部になろうかなぁ・・・（笑）

こばは～♪
私も昨日はくじけてたよw
昨日、かりんとまんじゅう食ってるじゃん！私最近凝ってるのだよ。いろんな店のを食べてみたくてね。
とりあえず麻布十番で有名な店の東京駅の大丸に入ってる店で、旦那に頼んで買ってきてもらって、この前食べたんだけど、作りたてじゃないからが、カリカリ感がなくてイマイチ・・・。麻布十番まで行って食うしかねえ！って感じだったwいつか行ってみたい♪
しかし、寒いよね。
カレーかぁ。この前のカレー鍋、リゾットも含めてかなり美味しかったわ～♪
普通にカレーよりもカロリー低いし、たまには鍋でどう？w

アップルちゃん。
こんばんﾜﾝ♪

＞怪物くんのカレー

知ってる☆知ってる☆
この前、コンビニでレトルトのが売ってた。でも、確か300円弱くらいしていて・・・・たっけぇ～！！って思ってたのよね。

アップルちゃんの今月のグラフ。
理想的だわぁ。
この調子でラスト1週間。
ﾌｧｲﾄだﾖﾝ♪

って、ﾌｧｲﾄは、私だったわ・・・
こりゃ、失敬！！（笑）

こんばんは ＾＾
体を温めるのに　カレースープいいねー♡
ほんとこれからの季節のダイエット“冷え”との戦いになるわぁ
生姜の飲み物は　味が苦手なのよねー＾＾；

ところでさー　お赤飯はまってるの？
もち米も入って？？？

そうなんだよねぇ。
セーリ前がうまく過ごせれば、順調にダイエットできるのだよねぇ。
わたしは今月大失敗でしたわー。

カレー復活！？

実はわたし、昼の弁当にスープを持っていくのがブームなのだ。
なのに、カレーのことはすっかり忘れていた！！そしてまだ、スパイスは残っている！！（まだあったんかい、って感じだけどw）
わたしもカレースープやろー。

ビリー＆ヤーナコインたまってるね☆
１００コインいきそうだね♪

草原に牛を追いかけ・・・もちろん手にはナイフとフォークよねっ♪
やっぱここ楽しいわ～＾＾；

スープカレーが食べたくなった＼＾０＾／

アップルちゃん♡　おかあ～ん♪

何だか　そんなにウケてもらって…
３日も禁酒すると　思考回路がちょっとずれちゃうみたいね (;´▽｀A``
ある意味　この３日間修行に行ってたも同然だけどｗｗｗ　アタシには…

アップルちゃん　『暴食ー』とか『増えたー』
といっても　まだまだナミ縫い状態。
この調子で　引き締めて行こう☆彡

午後のアップルちゃん♡
見てるじょー 壁||ω・）ｼﾞｨ････

お裁縫の達人、アップルちゃん♪
そんな特技もあったとは…
日記に反省文がズラズラ書かれてるけど、ぜーんぜん問題ナシ！って言うか、完璧なダイエットグラフだよ＾０＾
このライン、目に焼き付けて…
おやすみなさ～いｚｚｚｚｚ

アップルちゃん。
こんにちﾜﾝ♪

ポッキーｶｷｺﾐありがとぉぉぉぉ（絶叫）
（笑）

いやぁ☆
アタイは感動したﾖﾝ（涙）

ありがとね。

そして、部長は（自分の事を部長と呼ぶ女：笑）復活したのだ。
ﾒﾗﾒﾗﾒﾗﾒﾗ・・・・・（笑）

クレープパーチー！？
ツナとか！？
それはやってない。
そしてすごくやりたくなってきた！！
寝た子を起こすでないYO！！(笑)

でも　あぷっちはおからって・・・（涙）
いや、逆にクレープのおから巻きってどんな味なん！？て気になるけどw

ハイハイ。昨日もプラモ作りで終わってしまいましたYO！

ガンダムの方が絶対かっこいいと思うのだけれど、坊が『ダンボール戦記』にはまってて、それにでてくるやつを作らされてんの。
前回はオットが作ったから今度はわたしの番だったんだけど、坊が部品を全部外してくれたり、すごくいらない手伝いをしてくれるから(笑)全然進まなくってさー。
子ども用のプラモなのに難しいのよー。
さいならさん細かい仕事大っきらいだからさー。すんごいストレスなわけー。
って、言ったらちょっとスッキリしたw

←ちょっとちょっとー！今月ほんとイイ感じだね。
オレンジライン並み縫いしてるじゃんー。
『もう離さないぜ！』って感じ♪
おーモチベあがってきたー☆

アップルちゃん♡　おかあ～ん♪
おっ！
今日もちくちくナミ縫いやってるね( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
今朝　もちもちおから磯辺焼き風に
焼いて　海苔巻いて食べたよ。
５０ｇのおからでも　食べごたえあったわー＾＾ｖ
イツニクの日の頃には“ゴロ”に関係なく　ご馳走週間に入ってることでしょう☆彡
やっぱり　今月きっちり落としとかないと　年明けには…雪だるま完成！ってなちゃうね＾＾；

はい！今日も　がーんばっ (^O^)o

アップルちゃん♡　こんばんわん♪
エールありがとうね！（＾人＾）

グラフでは増えているけど　アタシの週末にしては　持ちこたえてる方なの。ﾃﾍﾍ･･･
明日から平日　がんがん落としていくからね。

もちもちおからね…
おから３・片栗粉１　くらいの割合でお水入れてこねこね→
ラップをして電子レンジで　1分半ほどチン→
ひじきのふりかけ（アタシは）混ぜて
中央にとろけるチーズ入れて丸く形成→
ラップなしで　再び電子レンジで１分チン→
天つゆで食べたよ ＾＾
ほんとにもちもち、お餅みたいで腹もちがいいよ
２回目は　フライパンで焼いたら香ばしく仕上がるかも
混ぜる具は　お好みでいいと思う。
何か　大ざっぱな説明でごめんね。
今度は具無しで　砂糖醤油で食べてみようかなー。

アップルちゃん♡　おかあ～ん♪
風邪ぎみとな…　早く良くなるといいね。
それでもブ－キャンやったんだ！えらいっ♪
このところ　グラフが落ち着いてて…がんばってるね！羨ましい♡　暴食がない証拠だと思うよ＾＾
けっして停滞期とは思わずに　この調子でがんばっていこうね☆彡
今週末がアタシも“カギ”みたい　おとなしくしとかなきゃ　イイニクの日の目標達成は厳しい。

お酒飲まないと　食べ物のセーブもそんなに辛くないみたい。
やっぱり『禁酒日』って必要なんだな～
と思えるようになってきたよ。

こんち～♪
そっか、しょうが紅茶か、その手があった。
どうやら風邪引いたようですよ、私も。今日は家でおとなしくしょうが紅茶飲んでよう♪
確かに、しょうが関係商品どこに行っても見るようになったよ。去年は探すの大変だったのに。
冷えは体に悪いっていうもんね。私、最近寝るとき足がほてってさぁ。更年期？？と思ってるんだけどw
それにしても会社は寒いので、会社でもしょうが紅茶だな。