こばは～♪
お、なんか私と同じタイミングで風邪かな？w
アップルちゃん、昔も体重が減ると体脂肪が増えるって言ってたよね？多分。
でも、まぁある程度は仕方ない気がするけどなぁ。痩せる過程で。
それにしても、すばらしいグラフ♪
このまま頑張って～＾＾
私もテンション上がりそう！（まだ上がらないのか？w）

アップルちゃん♡　こんにちは ＾＾
同じく　毎日、毎日「暴食後悔」しております。
m(＿ ＿)m　進歩なし！
やっぱり　禁酒とかのペナルティーがないとダメみたい。
スイッチが入ると　「次の日動いて消費すればいいや…」なんて　甘い事考えちゃうんだよね。

いつまでたっても　ダイエット続けていないと
維持なんて　とんでもできない人間だねアタシ（´口｀）↓↓

アップルちゃん。
おはﾖﾝ♪

＞アントキノエノキ部

うまいなぁ☆☆☆

何か、きっかけを作りたいので・・・
発足するかも！？ね♪（笑）

今日こそ、節制するわぁ～＾＾ｖ

うん、明日の朝はリゾットの予定♪ﾌﾌﾌ

こんばんにゃ♪
そうか、コアもやってるのかぁ。すごいね♪
私はもうコアをやる日は来ない気がする･･･w
前より締まったってことだよね？
私もそう言えるようにしたいわ～
ビリーやってみたいな、うん。

平野グラフでも順調に見えるよ？？
私はラインに絡むかどうかさえ疑問だわ～w

アップルちゃん♡　おかあ～ん♪
今日はコアリズムだったんだね ＾＾　アタシも２、３日おきに　娘と一緒にやってるよ～
でもね　あんまりはりきってやってたら
腰が微妙に痛くなっちゃって (￣▽￣;)
ぎっくり腰も　やっと治ったところなので
のんびり　やるようにしてま～す。
てか　ヤーナさんの腰の動きは　そう簡単には真似できないよね ＾＾；

今夜は　松前漬けで　一杯♪

おかあーん♪

かりんとうw

えっ！？松前漬けってきゅうり入れないの！？

ビリーコイン？？？
しばらく来ない間に、なんだかわけのわからないコインが出回ってる？？ww

ども、こんばんは♪ご無沙汰してスマンです＾＾
やっと完全復活できそうな予感。
精神的にも大分落ち着いてきただよ～♪
ブーキャン続けてるんだね～！！
つか、今の体重、同じぐらいだわ～ww

私もWii買ってブーキャン入隊考えたんだけど、まだ購入許可が旦那から降りません＾＾;
とにかく、今度こそは続けられそうな予感。よろしくね～☆

松前漬け　いいツマミ～～～！！
だ～い好き♡　一晩でできるの？？？
数の子　するめ　昆布…　きゅうり？？？

ビリーコインと５枚のチビビリーコインｗｗｗ
これから　そう呼ぼう！！ ５００と１００
両替して　ストックしとかなくちゃね ＾＾

段々畑でイモ栽培してくらさい。

↓なんか『成功してるダイエッターみたい』ってちょっと頭まわってなくて（いつもだけど）なんか変ないいまわしだったね、私。ごめーんごめーん♪すいまめーん♪・・・てジョイマンで謝ってみたり。

とにかくあたしは『理想的なグラフだね☆キラーン』って言いたかったってことなのだよ。
って、もうオレンジライン到達してるし！！
(@_@)！！

ストレッチはねー。そうそう。その人のだよー。なんかね、やたらと話しが長いの！！誰かが貸してくれたら十分かなー、という感じですた。

松前漬けってあの数の子とかきゅりとかはいってるやつ！？だいすき♪

おからお笑い部長は言ったかもしれないけれど

おからセクシー部長は

言　っ　て　な　い　

です　w

なんかさー。今月のあぷっちのグラフ、段々畑で落ちていく　成功してるダイエッターみたいなグラフだね！

いい感じ！

アップルちゃん♡　こんばんかぁ～ん♪
（強引＾＾；）
止まらんって　そんな日もある、ある！　アタシも…誰でも、その繰り返し
明日は、負けない☆彡
その気持ちが ◎ (^O^)♪

明日も　がんばろっ！！

おから部長！
今コメ入っててびっくりしたっす！(笑)

太ももの前面に肉がついてるのは、完全歩き方が悪いみたいですよ。
それはわたしなんだけどね☆
でも歩き方変えたら細くなれるかも！という希望がわいてきたッす♪

おから部長！！
ただ今戻ってまいりますた！！

なんですと！？暴食！？
おからでストップ・ザ・暴食！ですよ！！
おからに脂肪を吸わせて暴食をなかったことにするのだ！！

いいなー♥
かわいいブーツ。。。
私はもうあきらめました！
今季はアグブーツで足の保温に努めるっす！(^○^)＼

頑張れ負けるなー！ここが踏ん張りどころですよ！もし食べたとしても、二三日の内に調整すればすぐ戻るから大丈夫！私みたいに、それがキッカケになって自棄食い放置してリバっちゃ駄目ですよｗぎゃ

アップルさん延期仲間だｗ
次会う時までにも～っと綺麗になりたいですね☆