お誕生日、おめでとう。
石ちゃんとアンパンマンに囲まれて（イマジネーション）丸く、幸せな笑顔でいっぱいの１年でありますように。

あぷっち Happy Birthday( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
アンパンマンと石ちゃんと同じ誕生日って 確かに幸せな気分になるわね～♪

ハッピーバースデー！

こんにちは^_^
お誕生日おめでとうございます。
今年も、更に素晴らしい年になりますように。キラキラ輝く宝石のように、スズランの花ように可憐に。
アップル。さんは、私の中では、スズランみたいなイメージなの。

お誕生日おめでとう！

やっぱり冷えが下半身太りの原因でしょうかね(^^;)もうホントに嫌～冷え性も下半身太りも・・・なんか、考えるとダイエットじゃなくソコ(足とお尻の冷え)に集中して改善策を練った方が効率的な気がしてきましたっ！
　
ところでアップルさん、いつのまにかタイガーナッツを常食していますね(笑)お味はどうですか？

今朝はぶどうかんズ見たよ。

でも的が花粉とは・・・
見えないだけに戦いにくいな。

今回のバーガーはわたし史上最高でした。何回かつくっていらないものがわかってきました。
日々研究です。
歩くと確かに前向きになれるんだよね。

せっかくだけど、ありがたメーワクってやつ・・・(笑)
ひとり気ままがいいやね＾＾
ぬか漬けでも食べながら。

アップルさん、色々研究中なのね～。
もち麦続いてるねｗ

わたしも今そんな時期です。
考えが変わってきています。

こんにちは
酸化マグネシウムは、硬いう○ちに水分を与えて、出しやすくするみたい。
私は前、結構強い便秘薬、処方してもらってたから、、、酸化マグネシウムも人より多めに飲むけど、効果あるよ。ただ、調べたら、このお薬飲む時は、カルシウムをたくさん摂取するのは良くないみたい。
また酸化マグネシウムは、にがりに入ってるから成分だったと思うけど、にがりだと、目分量とかで、摂り過ぎても困るから、お薬で買った方がいいと思う。安いと思う。お腹も痛くなったりしないよ。

私はキャベツが安くなったって、作らないもんねーー。だって、もう出来上がった瓶詰めのやつ、売ってるもんねぇー(笑)

舌の具合って何じゃろか？
白いコケみたいなんが いっぱいついてたら、胃が荒れてるとか？
私、歯以外の歯ブラシで、ゴシゴシやってるよ。その度にオェーオェー言うてます。

お！
アーユルヴェーダでは、朝いちばんにすることは、舌のコケの状態を見て、専用器具でコケを洗うことなんです。このコケは毒素とされていて、このコケを洗わずに何科飲んだり食べたりすると一緒に毒も飲み込んでいると・・・
それから風・火・水の要素で白湯を飲む・・・
わたしの夫の妹が、ピラティスの先生をしていて、いろいろなマッサージもしてるんだけど、患者さんの舌の写真をコレクションしてます。舌の状態で体調や何を食べてるかわかるそうです。
面白いでしょ〜。