こんばんは～☆彡
今日は仕事帰りに薬局によって雪国アグリのこんにゃくゼリー探してみました(*^。^*)
ですが・・・私の行ってる薬局にはありませんでした(T_T)ｶﾞｰﾝ
代わりにいつも食べてるマンナンライフのこんにゃくゼリーのLight版があったのでそれをとりあえず買ってみました！私が今日買ったのはカロリーが7キロカロリーで食物繊維が0.4ｇのやつです。カロリーは普通のに比べて3分の1で食物繊維は2倍です。値段は普通のよりちょっと安かったです(*^^)v雪国アグリのこんにゃくゼリーを見つけるまではこれを愛用しようと思いまーす！！
今日もお通じ○でした♪うれしいです♫

確かに私は朝晩が少なめですね(^^ゞ朝から食べようと思えば食べられる体質なのですが、朝はバタバタしているので「食べたいなぁ」と、思う暇もないし、仕事で色々してたらすぐ昼食の時間になるし、あまり苦痛ではないです(~o~)でも何も食べないのはつらいし体にも悪そうなので、軽めになってます。夜は炭水化物抜きにしたいので、豆腐とか野菜を食べてます。汁物にするとお腹が満足するのでお味噌汁にしたりしてます)^o^(お味噌汁大好きなので、今のところ苦痛ではないですよ～☆人それぞれ食の好みが違うので、自分にあったメニューを探すのも大事かもしれませんねー(^・^)

おはようございます★
卒論かぁ（＞＜）終わったら遊び放題できるんで頑張ってくださいねっ！！わたしも野菜スープに挑戦しようか迷い中です（＞＜）

昨日はおいしいごはんだったようですね(#^.^#)
食べるときは食べないと逆にストレスたまっちゃいそうですもんね！その分後で調整してバランスをとられたようで、ケメステさんエライです☆彡お通じの調子も良いようで良かったです！

私も今日は快調でした！朝準備をしているときに出そうな感じがしてトイレに行って(*^^)vという感じでした。こんにゃくパワーなんでしょうかね？？残りが少ないので今度はおすすめの雪国アグリのやつを買ってみようと思います！

こんばんわ☆
以前の分の日記もゆっくり読ませてもらいました。
ケスメテさんって、日記をつけ始める前から頑張ってて、しかもちゃんと結果出してるんですね！すごいなぁ。
やっぱ運動メインですか？

食べる前にちゃんと調整するなんてすごいっ！楽しむ時は楽しんで、しめるとこはしめて‥私の理想です☆
新しい歳の始まりにいろいろ考えて、これはステキな22歳になること間違いなし！
ダイエットも成功させちゃいましょうね♪♪

お誕生日おめでとうございます！！
特別な日ですもの！好きなもの食べちゃえ☆ですよ！

ＨＡＰＰＹ☆ＢＩＲＴＹＤＡＹ！ケスメテさん～(o￣∇￣)ノ
今日はごちそう食べちゃいましょう～♪

お誕生日なんですか！？
☆おめでとございます☆
（＊＾∪＾＊）
今日は食べ過ぎてもしかたない！！笑

☆ＨＡＰＰＹ☆
☆ＢＩＲＴＨＤＡＹ☆

お誕生日おめでとうございまーす！！＼(~o~)／
年に一度のおめでたい日、楽しく過ごせていますように☆彡

初めまして☆カキコありがとうございます♪
ホントだ！身長も体重も似てますねw
今日お誕生日なんですね。おめでとうございます☆☆

私も書けるときに書けなかった分を思い出して書いてることありますよ(^^ゞ
でも、自分の記録になるし、ダイエット仲間の方たちが反応を返してくれるから嬉しいんですよね♪
ケメステさんのメッセージもいつもワクワクしながら読んでます(#^.^#)
本当にいつもありがとうございまーす！！
長澤まさみさんもスタイルいいですよねぇ(~o~)
手足が長くてスッとしたイメージです☆彡
お互い憧れの体形に近づけるようがんばりましょーう！！＼(~o~)／

はじめまして☆チルチルと申します。
8月末からはじめました！年齢と目標が同じくらいだったのでお邪魔させていただきました！

憧れの50キロ台目指して一緒にがんばりましょうね＾＾

こんばんは☆彡
日記の方見せて頂きました(*^。^*)
お互い目標には届かず残念…ですが、日記を読んでて共感するところがありました！！
ホント！一人じゃないってすごいですよね！私もこの日記を書き始めて思います（＾ｖ＾）まずは自分の意識がかなり高まる！今までは「まぁいいや～。」という心の声をきっかけにだんだんフェイドアウトしていっていたダイエット…。それが今回はまだ半月ですが、ちゃんと体重や体脂肪率、歩数、食事の記録もしている！してない日もありますがそれはそれで、しなかったってことを自覚して反省してる！私ってエライ！
目標は達成できなかったので、そこだけでも自分を褒めてあげようと思います。そして今月にやる気をつなげるぞっと(~o~)/
今月も励ましあって頑張りましょうね♪

こんにゃくゼリーの情報ありがとうございます！
今度薬局に行ってチェックしまーす＼(~o~)／♪

目標の話もありましたが、私は綾瀬はるかさんが好きで、目標は綾瀬さんみたいなメリハリのあるスタイルです！それで名前が“はるか☆”なんです(#^.^#)
スタイルもさることながら、かわいいのにきどってない感じや、ほわ～っとした雰囲気などなど、大好きなんです！
お互い目標目指してファイトですね❤
長々とすいません(^^ゞ

８月お疲れ様でした♪♪
同窓会ってほんとイイ刺激になりますよねっ（＊＾∪＾＊）
オシャレも恋も楽しみたい♥♥♥っていう気持ちすごくよく分かります!!
早く痩せて自分にし少しでも自信持ちたいなぁ。。。
あたしも来月からいろいろ友人に会う機会が増えるので、それを目標に頑張りますっ☆☆

こんにちわぁ♪♪
掲示板から飛んできました★☆
目標体重が似てるので思わず書き込みですＯ(≧∇≦)Ｏ

ケスメテさんはカレにもう一度振りもらえるように頑張ってるんですね♪私は好きな人に振り向いてもらえるように頑張ってますｗｗ

よかったら仲良くしてください( ´ ▽ ` )