>さかなちゃん・・・災難やったね（＝＿＝;
寿司投げおばさん、よつぽど頭に血が昇ってたんやね。次々と巻き寿司やお稲荷さんを投げつけてる様子を想像すると、怖いけど笑えてくるような・・・
でも、さかなちゃんは笑い事ですまされへんよね。
フードの中、自分では見れないし、皮のないお稲荷さん発見した時は衝撃だったやろね(> <;
汚れとか、大丈夫だった?
また中村屋の美味しいお稲荷さん食べて、今日の悪夢を払拭できますように。。。
ぶり大根、美味しかったよー^ ^
お料理は、実はダンナのほうが上手なの。
普段は忙しいし、なかなか作ってくれないけど。
腰痛は、太りすぎと背筋も衰えたのが原因だったみたい。
前に食事制限だけでダイエツトした時は、痩せても腰痛残ってたんだけど、今回運動もするようになって治ったみたいです。
心配してくれてありがとう^ ^

ぶにちゃん、なら気にしないで書くね～
今日は上瞼と下瞼が平和条約結びそうなくらいネムいんだけど、どーしても聞いてほしくて来ました！用があって大きな市場に行ってたんだけど、かがんで食材を見てたら頭の上をヒユーっと茶色いのがかすめていったのね。？？と見たら一組の男女めがけて、おばさんがお稲荷や巻き寿司投げてるの！！にげまどうカップルと寿司投げおばさん、推測によると寿司を買ってたおばさんが悪さしてるダンナさんの現場にでくわした、、もおオマワリさんも来る騒動でした。でもね、（決して笑わそうと書いてるんじゃないよ）私のジャケットのフードに皮のないお稲荷さんが入ってたの、、２時間くらい入れたまま歩いてたの（泣）ひどいよー
中村屋のお稲荷に会えるころにはこの傷が癒えてますように。

ぶにちゃんの優しいだんなさまのぶり大根きっと美味しいんでしょうね。明日つくろうかな？
腰痛よくなってよかった！でもあまり無理しないでね（＾＾）

こんばんは＾＾お仕事お疲れ様でした～。
うん♪今日はめちゃ嬉しかったよぉーー。相変わらず私好みの外見だったし♥
ちょと疲れてるなって感じはしたけどね。。
あきらめようって思ったりするけど、やっぱダメだねぇ。。
ぷにちゃん野菜ジュースだめなんだぁ。私はトマトジュースとか大好きだから全然ｲｹﾀ♪
簡単だし続けてみますわ。でもＤ１微妙だったねー。私もﾊﾞﾅﾅ長ーーって思ったｗしかもダイエット物なのに、グルメ番組ですか！？的なとこも、ちょっとね。。
村上さんのはとっても楽しめました＾＾ほんとに痩せて綺麗になってるし、こっちのモチベも上がるわ～。
旦那さんすごいねー。ぶり大根なんて私作れないよ＾＾；；
美味しかった？？♪

>さかなちゃん(*^-^*)
お疲れのところ、再び覗いてくれてありがとうv
Wエンジン、わたしも好き～^ ^
さかなちゃんは日記がないこと、いつも謝ってくれるけど、別にややこしくないし、そんなの全然気にするようなことじゃないのに～
いつも謝ってもらっちゃってごめんね?
さかなちゃんのコメントは、いつも面白いし温かいし、すごく楽しみにしてます(*^-^*)
食糧倉庫のこと、早とちりしてごめん^ ^;
なんかさかなちゃんだと、本当にありそうなんだもん。
さかなちゃんは、やっぱりお料理のプロの人だったんだね^ ^
よく依頼されてケーキを製作してるみたいなので、そういうお仕事なんだと思ってました^ ^
指導したり、レシピも作成したりってスゴイ!!
山男風な豪快料理って、どんなのか気になる～(笑)
お料理のジャンルもバラエティに富んでるんやね^ ^
私は、週2日ほどパートに出てるグータラ主婦です^ ^;;
お料理はレシピ本見ないと、ほとんど作れません(T▽T

なぜか急に減ったよ。むくみだったのかな？
ウォーキングしました。でも、一度にたくさん歩くと発作起きた時に困るので、慣れるまで、短い距離を分けて歩こうかと。
サイクリングマシンはよさそうだね。実際の自転車はこの時期、耳が痛いし、鼻は赤くなるし。私は自転車大好きなので、よく乗るけど、この時期はほっぺまでかゆくなるので、今は自転車で行ける距離の移動は歩いてます。自転車はすごく足に筋肉付くから、足を鍛えたいぶにちゃんにはいいかもね。

こんばんは＾＾
昨日から情緒不安定だったんだけど、なんとか復活♪♪
意地でがんばった感もあるけど、運動がんばったよぉ＾＾
ぷにちゃんも今日はジムでがんばったんだね！！おつかれさま♥
あらら、お芋早かったのかなぁ。でも紅東でテンション上げたのね～♪
美味しい鳴門きんときに会えるといいね＾＾
あ、そうそう抹茶買おうと思った矢先にD1で野菜ジュースがいいなんて言うから、さっき買ってきちゃったよｗｗｗ
明日から試してみますΣ(ﾉ∀｀*)ｹｹｹｹｹ　

うう～疲れた。寝る前にのぞいてみたら、ぶにちゃんからの温かいメッセージが、、‘惚れてまうやろう！’（レッドカーペットより）
いつも有難う。パソコン慣れしてなくて日記を持たないためややこしくてごめんね。ぶにちゃんは、色々調べてきちんと記してるのに、私はアホなコメント書くだけで申し訳ないです！
アバウトな人間で、今日掃除頑張ったから明日は脳天気にどっかほっつき歩いてるかもです。それからごめん！食料倉庫とは私が命名した小さな棚、皆が勝手に物入れるので‘倉庫’とシールを貼っただけ。よく犬小屋に‘ポチの屋敷’とか書く（書かない？）でしょう。あんな感じ？
仕事はマイペースで料理教えたりレシピ作成したりです。これまたアバウト料理だから、レシピだけ見て髭もじゃの山男が考えた料理ですか？豪快で素敵！なんてメッセージをもらったことがあったなあ、、
ぶにちゃんは何してるの？ぶにちゃんこそ、料理のレシピ雑誌に載せれそうだよ（＾＾）

>さかなちゃん、嬉しいよぉ＼(≧3≦)／
大掃除お疲れさまです。
食料倉庫があるなんてスゴイ!!
なんか今、新型インフルエンザのパンデミック(?だっけ??)に備えて、食料は二ヵ月分備蓄しとけとかTVで言ってますが、そんなの置いとくスペース、ウチにはないのよね（＝＿＝;
さつまいもとマッシュポテトのミルフィーユ、めっちゃ美味しそう!!
さかなちゃんは、お料理関係のお仕事されてるのかナ?
美味しいもの、自分でいろいろ作れていいなぁ(*^-^*)
M1、良かったよね^ ^
私も感動したよー
石田クン、泣き方までおもろかったv
さかなちゃん、ボケの内容まで覚えててスゴイ!
街灯(笑)、あーいうの思いつくセンスも素晴らしいよね(≧▽≦)
たぶん同じネタもう１回見ても笑えると思う。
私が行ってるのは公営のジムです^ ^ 　１回500円ポッキリ♪
前はそこのプールで水中ウォーキングしてたんやけど、やっぱりお年寄り多かったよ。
ついでに今歩いてる公園も、8割はお年寄り(笑)
ジムはなんか手狭なトコで、お年寄りはいないケド地味なカンジ。隣室のスタジオは、エアロとかやってて華やかなんだけど^ ^;
岩盤ヨガなんてあるんやね。なんか効きそうv
閉鎖とか困るよね。
掃除もダイエットに効くよね♪
さかなちゃん、まだお片づけ頑張るんや?偉いなぁ^ ^

ぶにちゃん、愛してるからやっぱ来たよ（笑）
今日は食料倉庫とトイレ、風呂をやりました。
掃除しながらさつまいもを蒸して、さつまいもとマッシュポテトのミルフィーユケーキを作りました。これは人にお持たせ用に頼まれたもので、お預けです。
ブニちゃんもＭ１観たのね。私、もらい泣きしたわ。米と街灯とビョ～ン携帯にバカうけしました。彼らの活躍には期待大ですね。
ぶにちゃんは大手のジムですか？私の行ってたとこは昼間お年寄りが多くてテンション下がりました。今別のとこ思案中！岩盤ヨガが一番好きなんだけど閉鎖してしまってね。流行は怖いね、、まあしばらくはコアと掃除とマメに歩いて頑張るわ
今からもう少し部屋かたずけるわ
おやすみ～

またまた、こんばんわ♪
私ね、5時起きなのよ。夏場は、4時起きで、6時前から走ってたけど、さすがに今は6時半ぐらいから歩いてるよ～私が毎日ウォーキングできているのは、公園に行けば、公園でできたお友達も歩いてるので、喋るのも楽しいからなの。だから、続いてるんだろうな～

んばんわ～
「朝バナナ」・・・昨日一日で挫折しちゃいました(^▽^;)朝から苦手な物を食べるのが嫌だったから。今は、寒い朝起きてスープ、ウォーキングから帰ってきて8時頃にパンを食べてるけど、朝食に関してはこれからの課題だわ。一番痩せた時は、ご飯に納豆だったのよ。納豆は大好きだから、お米も食べられるし、スープ飲む時期じゃなくなったらやってみようかな～と。

ジムへ行ったんだね♪私も2ヶ月ぐらいプール行ってないなぁ、、、せっかく気合入れて水着買ったのに(^▽^;)泳ぐのは好きだから、来月になったら行ってみようかな。
サイクリングマシン～あれ、キツイってより飽きない？←私だけかしら。。。自転車も有酸素運動だから良さそうだよね♪

M1は最初の３０分だけ見て　その後は録画してサッカーを見てました
誰がM1に輝いたのか気になっていたんだけど　もう色んなTVで　見たので　他のコンビのも楽しみながら見たです　
今日は天空のロストワールドも見たいし　M1はもっと先になりそう‥
ぷにちゃんも　冬至かぼちゃ食べたのね　
私も昨日食べたのに　一日のカロリー計算に入れるのをすっかり忘れてました
今日にプラスしてもしょうがないよね（＾。＾》

ぷにちゃん　( ･ω･)ﾉｵﾊ♪
「栗ゆたか」あんまり味変わらなかったんだ残念だったね^_^;
私が買ってるかぼちゃはナンだろう？いつも安い時に買って冷凍しとくけど昨日野菜たくさん蒸かしてかぼちゃそのまま食べたけど美味しかった味付けなし。この間買ったさつまいもやっと蒸かしたらいつものより甘かった皮の色が濃くて見るからに美味しそうだったんだよね同じ種類でも当たり外れあるよね!?
またカロリーオーバーしちゃった
(-_-;)
叱って下さい('_')
これで痩せたら奇跡だね!!

今はおいもブームだね～＾＾どうやって焼き芋にしてるの？食べたいけど作り方（？）がわかんなくて食べるときはレンジで蒸してるんだけどいまいち水臭くてつまんない；；おせ～て～

1時間で7，5キロはすごい。公園内を歩くのもすごい。いつだったか、関門トンネルの人道を何周もする人見て、あれもすごいなーと思ったけど、やっぱり意志の固さだね。それに引き換え私はなんと意志の弱い。その意志の弱さが数字に表れている。
よし！！私もウォーキングだ！！でも今日は、雨だから、明日からだー！tomorrow never comes・・・かな　わが人生・・・