こんにちは～
なんか無性に走りたくなってはしってしまいました。今日はお休みですよ。明日はまたジムで30分ラン予定です。

こんにちわ！
寒くなってきたというのに元気に走っておられるのですね～。えらいっ！生理中は甘やかしてもいいと思います。私は甘やかし過ぎですけど～。

hotonaさん
こんばんは～。ジョギングはほんと自分でもこんなにはまると思っていなかったです。
病は確かに気からといいますが、無理しないでゆっくりやすんでくださいよ～。

こんばんは＾＾
ジョギングがんばってますね～。１０キロとかほんと尊敬です！！
私も運動しなきゃだわ＾＾軽く具合が悪いような気がするんだけど、病は気からということでスルーします((*´∀｀))ヶﾗヶﾗﾞ

つっちーさん
こんばんは～はじめまして、よろしくお願いします。
ジョギングはじめましたか～。ジョギングたのしいですよね♪
私はディズニーランドにいっていたので、ジョギングおさぼりです。
また明日マラソン練習日なので10キロいってきます

きねこさん
こんばんは～
宮崎旅行楽しかったですか♪今日職場から帰ったらのぞきにきますね☆

ただいまです。
宮崎旅行時の内容ＵＰしてます。お暇なときにのぞきに来てください。

こんばんは～。
今日から私もジョギングはじめました。
今日からはじめたジョギングが、３日坊主にならないように、また遊びにきます！

おはようございます。
掲示板から来ました。
よければこれからもよろしくです＾＾

hotonaさん
こんばんは～。ホントどら焼き半分は自分でもがんばったとおもいます。ありがとうございます。我慢しすぎるとホント暴食したくなりますよねぇ・・・。仕事やってても食べ物が気になって。
なので、あまり一人でいないように、心がけています。アウトレットかなりのストレス発散でしたよ～。ホントたのしかったです♪

きねこさん
こんばんは～。体重測定とカロリー計算だけはたとえ食べたとしても頑張ろうとおもいまして、ここまで続いたのは初めてです(^^)
＞宮崎旅行
行ったことがないので、うらやましいです♪また感想きかせてくださいねーー。楽しんできてください

>食欲
上がったり下がったり・・ジェットコースターのようなモンです（笑）
毎日体重計測、凄いですね～。私は怖くってなかなかです（笑）体調の良いとき限定で～す。

>ＴＤＬ
わぁ～いいな～！
私は土日で宮崎旅行です。

こんばんは＾＾
おやつの半分残し。。
ほんとはかなりきついんだよね↓↓どら焼き半分づつできておめでとー。残すよりあげたほうが諦めもつくかも♪低カロリーの食事も続くと、なんだかストレスですよｗｗ
そろそろ私も暴食しちゃいそうな予感がぁ＾＾；
アウトレットいいですね！！買い物ってかなりストレス解消できませんか？♪服ゲットするとﾓﾁﾍﾞも上がりますね♡

hotonaさん
コメントありがとうございます。バイキングでサラダからいったとはいえ、バイキングした分やっぱり増えてました（泣)
でもたまにこういう食のストレスを発散できる日があると運動も楽しくできるので、あまり反省しすぎないことにします。
hotonaさんもカロリー計算はじめたんですね。しかも低カロリーを気をつけて、すごいです。私も計算してるのですが・・

きねこさん
こんばんは～巨人残念でしたね。しかし巨人の応援ありがとうセールに感謝している職員がたくさんいましたよ・・・。
阪神は真弓監督で来年巨人を倒しますから！！あとは新井が選手会長として頑張ってくれますので。

お・・おはようございます。
昨夜の我が軍の逆転負けでアルコールは摂取しませんでした。
今期の開幕状態、夏の状態を思い出すと、ここまで来れたのが奇跡のような我が軍です。良く頑張ったと褒めてあげたいです。
西武にはアジアシリーズで頑張ってもらいます。アジア1の奪還ですからね、応援しますよ。で、次はWBC～。真弓新監督の全力強力していただけるという記事を見ました。まだまだ野球熱は醒めない2008年です！

masamiさん尊敬しますわぁ、ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでちゃんとｻﾗﾀﾞから行くなんて。
私はむしろ、野菜なんかで腹満たしてどーする！！とばかりにがっつきますｗｗいつもｽｲｰﾂ＆炭水化物のオンパレード＾＾；こんどから気をつけますｗ
低ｶﾛﾘｰｼﾁｭｰいいですね～～。ちょとﾊﾟｸらせてねぇ＾＾
ｵﾆｵﾝｸﾞﾗﾀﾝｽｰﾌﾟ♡私も大好き♪玉ねぎ嫌いなのに、あれは別格ｗｗ

こんばんわ☆　僕も食べてしまい;;　どうしようもないですよね;;　明日からも頑張りましょうω`