こんにちは！ビール好きには困ったものです・・美味しいものは直ぐに手が出てしまう！今回の出張の目的は・・ビールです！？御気にのサントリー・プレミアムモルツの小瓶・・・飲める店があるんです・・・同僚にお店・・・予約してもらっております！！今日から・・・酒との戦いが恥じます！当然・・・勝のですがね？？ＤＶＤを見ながら、まったりとビール最高ですね！至福の一時としかいいようが御座いません！最近のバラエティーも見ていないので・・・どんな人が売れているのか・・・全てにおいて浦島太郎さん状態・・・・出張・・不景気でなかなか・・出られないのが現実です！当方は営業がメインですので・・・事務所に居ると仕事が無いのですね！移動中は１００％寝てます～お互いに頑張りましょう！仕事、飲み・・・ダイエット！！

ｐｓ？？夕食の食材は９５％？レトルトです・・日本から持ち込んだもの・・・近所のスーパーＪＵＳＣＯで買ってきたものばかり・・

おはようさんです！土日に・・・予想もしない大減量に成功しました？？？そこまで落ちなくても良いのに？？今日からが大変です！連ドラ・・・確かに日本に居るときは見ませんね・・日本を離れて早８年・・・現地で偽物ＤＶＤを購入して引き篭もりをしておりました・・確かに連ドラ・・面白くないので・・・最近はお笑い物を購入して・・・一人で笑っております！ダウンタウンのがき使、ＮＨＫサラリーマンＮＥＯ、タケちゃんまんなど・・・でも、本当にあれですね・・・体重計に乗って少しでも減っていると気分は良いですね！お互いに飲みながら・・ＤＶＤ見ながらダイエットに勤しみましょう！

お久しぶりです！頑張っておりますね・・・？？日本の連ドラ・・・今は何が流行ですか？？最新版は？？何ですか？当方も水泳、買い物、外食時以外は・・・引き篭もり状態・・・ＴＶ見てもつまらないので・・・

おはよう御座います。本当に満喫をして戻って参りました！本当に美味しいものを食べて・・・飲んで・・・精神面は充実しました！ほんの数日間でしたが・・・！水泳・・・出鼻をくじかれましたか・・・やる気が出ているときにはかなり痛いですね！当方も以前は自宅マンション内の屋外プール！雨が降れば泳げず・・・水を交換すると言っては泳げず・・逆にストレスが溜まり！そこで大枚を叩いて近所のジムに通った次第です！高級？ジムだけあって？？マナーも良く・・衛生面でも納得できるレベル！まぁ～やる気が出てきたことで良しとしましょうかね？？ストレスを溜めず・・ビール片手にダイエットをして行きましょう！因みに・・・水中眼鏡は・・・正しいとは思いますが・・・ゴーグルと読んだ方がカッコイイですね？？お互いに頑張りましょう！

はじめまして！
体重が同じくらいなのでついつい・・。
私はダイエット初心者です。
産後太りを何とかしたいと思っています。
宜しくお願いします！

おはよう御座います。４泊５日の出張を終え地元に戻って参りました！連日連夜・・・美味しい日本料理屋を巡り・・・飲みまくりでした！地元には無い洒落た美味しい日本料理屋・・・満喫して参りました！これから又ダイエットの日々が続き！頑張りましょう！

お帰りなさいませ！プチ旅行は如何でしたでしょうか？大都会には日本食屋ですか・・・・当方は自宅より徒歩10分で日本食屋外が有りますので・・・食べたいときにはいつでも食べられる環境です・・・明日より出張に入ります！それこそ大都会に？？？体重の増加が懸念されます？？しかし、たまには美味しいものを食わないとね・・・？？間違いなくマズイ状況で戻ってくるでしょう！！お互い？地道に頑張りましょう！

半月ほど帰国をしておりました！トレーニングもせずにひたすら飲み食いを続けてました！見事に逆戻り！本日からダイエット再開です・・

おはよう御座います！風邪大丈夫でしょうか？あまり無理せずに！でも、酒は飲んでしまうのですね！お気持ちは分かります！当方も３６５日飲んでますので！？夕食はですね・・近所のスーパーで１週間分買い込んで・・・殆ど変わらず・・・ワンパターンが続いております！お話をする機会が無く失礼をしました・・当方も？？海外です・・・従いまして日本料理を食っているようにみえますが・・・全て現地製・・・さより、納豆、めかぶ・・・全てです！１０月には半月ほど日本へ一時帰国！５ｋｇは増えるのかな？？？そのためにも日々泳いでおります！平日はなかなか落ちません・・・逆に増えております！地道にやるしか無いということですね！

おはようございます！何もすることが？無かったので？？水泳に取り組んだだけです・・・当方、恥ずかしい話しですが・・・クロールは全く駄目！平のみ・・・それもゆっくりめ・・・けで、ルーシーさんは飲む？食う？運動無しで維持、戻ったりしてますね・・・そっちの方が凄いかと思います・・・社会人生活２０数年・・・何一つ運動をしてこなかったので・・改善も含めて水泳をしております・・・気が向いたら泳ぎに行ってみる程度で良いのではないでしょうか・・？？目標通り？健康対策を兼ねて・・・無理の無いダイエット・・・これが一番かと思います！頑張って下さい！

お帰りなさいませ！？久々の奮闘記？？楽しませて頂きました！相変わらず飲んでますね！当方も飲み続けております！これからも飲み続けましょうね！悪魔のささやき・・・・ですかね？失礼をしました！Ｍサイズの服を着れるように頑張ります？？？

おはよう御座います。ビールは最高ですね！禁酒しないダイエッターを目指します！と、いうか・・・止められません！ムムム・・・若しかして同じような環境で生活をしているようです！当方も初めはマンション敷地内のプールで奮闘！同じように設備は無い！屋外、水は汚い！マナーの欠片も無い連中！さすがにぶち切れ・・・・本当に悩んで・・・１０万円相当の会員費を投資・・・本当に不況でガッツリ給料へらされておりますが・・・健康への投資です！地道にダイエットしましょう！今日は金曜日！明日の夜、日本料理屋を目指して頑張ります！週末は思い切って飲みましょう？？楽しく奮闘記？？拝読をさせて頂いております。焦らずに行きましょ！

ルーシーさんおはようございます。
ビールはこの世の中で最高の飲み物と自負しております？？？
夢は家の蛇口を捻れば・・・冷えたビールが出てくる？？？
何故か６月１３日にダイエット敢行を思いつき・・・一心不乱に泳ぎこみました・・・
水泳は何日か休んだ程度・・・
これは自分の置かれた環境だと思います！
幸か不幸か・・・不景気・・・仕事も薄く・・・ほとんど残業が無い！後は立場上・・・ほんの少し時間を自由に使える！ユーザー周り後直帰といいつつ・・・定時前にジムへ直行（秘密です？？？）後はジムが自宅、会社から徒歩１０分圏内！行きやすい！後は年間会員費約１０万を払いましたので・・・元を取ると言うせこい考え・・・で、頑張っております。このような環境で我慢をせず、食うもの食って・・・飲むもの飲んで・・・頑張っております。人それぞれ、置かれた環境が違いますので・・・難しいですね！それにして・・ビールは旨い！考えた人を恨んでしまいます？？？気が向いたときにでもプールで泳ぐ！そんな程度で宜しいのではないのでしょうかね？？当然、普段の飲食には注意が必要なんでしょうね・・・・３６５日の無をモットーにダイエットに励みます！頑張りましょう！我慢ぜず・・・飲みましょう！悪魔のささやき・・・失礼をしました！

あれ？ルーシーさんは外国にいらしゃるの？びっくりだ～日記続けてませんね＾＾；私は今他が忙しくてダイエット中心の生活ができてません＞＜体脂肪だけはなんとか減ってるみたいだけど、体重がどうにもこうにも＾＾；明日はぷールに行きたいです☆なんかいつもツーシーさんのお調理押ししそうですね＾＾