こんにちは～。
昨日の夕方、皇居近辺を車で通り過ぎました＾＾
走ってる人がいっぱいいましたよ。

なんだか最近、“豆”にはまってしまって、何種類かの豆をまとめて購入してきました。
お料理上手なｓｈａｎａ＊さん、オススメの豆料理って何かありますか～？
よかったら教えてくださいませ＾＾

生理さえなければもっと楽にダイエットできるんじゃないかと思う今日この頃・・・

おはようございます！
私も只今、生理中・・・。
生理中って、お腹が空くものなのかしら！？
なんだか、凄い食欲で困っちゃいます＾＾；

介護して自分が病気になったら元も子もないですしね^^　上手に手を抜くのもテクニックです^^

あもたん、仕事復帰したんだね。持ち前の正義感で頑張り過ぎないように。私も一応ダイエット復帰しました（＾＾；

ｓｈａｎａ＊さん、こんばんは。
昨夜は、ぐっすり眠れましたか！？
さっき、ブログの方にお邪魔してきました。
なんか、考えさせられちゃいました・・・。
昔、実家のご近所さんだった独り暮らしのおばあちゃんがいたのね。
体調を崩した時に、ヘルパーさんを頼んでいたのだけど、そのヘルパーのおばさん。
買い物用に預けた数万円のお金を返さないで辞めちゃったんだって！！！
おばあちゃん、お金を誤魔化されるほど呆けてもなくて、うちの母に愚痴をこぼしていたそう・・・。
この世の中、ｓｈａｎａ＊さんみたいな考えの人ばかりならいいのに。
残念ながら、【お金】だけのために介護職に就く人がいるのも現実よね。

仕事って労働して、報酬があって初めて「仕事」になるんです。いわば「ビジネス」。熱血でもだめだし、冷めててもだめ。このバランスが難しいんですね。
特に介護みたいな現場だと、どちらかに偏りがちになるから、一歩引いてみるとストレスは軽減されますよ。

こんにちは～。
瞼のピクピクは、ストレスからかしら！？
事務所内の様子が目に浮かぶようです＾＾；
どこにでもいるものね。
口ばかりで動こうとしない人って・・・。
ストレスに負けず、頑張ってくださいね～！！

仕事をするのは社会復帰への最大のリハビリですね^^　でも、無理はしないでくださいねー

早速お呼びがかかるなんて、その利用者さん、ｓｈａｎａ＊さんのことを待ちわびてたのね＾＾
体重も２桁で定着してるし、ｓｈａｎａ＊さん、絶好調だぁ～♪
明日は【立春】。
新たなる旅立ち。。。本当におめでとう＾＾

こんにちは！
社会復帰、おめでとうございます♪
ｓｈａｎａ＊さん、とっても優しい旦那様に愛されているのね＾＾

風邪ですか？
季節が季節なんで気をつけましょー
ゆっくり休んでくださいねー

はろー　今月も宜しくお願いします。
押し飯って言ったほうがいいのかな？
す飯ぢゃなくても出来るんだぁぁぁ
お試しあれ！！！
我が家の甥っ子達は卵アレルギーだから他のもので代用しようと思いつつ今回は旦那がバクバク食べて終わったって感じです

サイクリングっておしりが痛くならないですか？

・・・私はなりますorz

こんにちは
痩せたい、努力をしてるshanaさんの日記にはヒントが一杯だ！

shanaさんはちゃんと管理してるからえらいよ。
ハーベスト？検索してみるね。近いといいな～。
今月こそ私も食事の管理と運動もっとがんばるよ。
ランチでカロリーセーブ夕飯も野菜中心にできる２月を目指そうかなｗ
今月もよろしくね！