こんにちは～。
痩せる方法→魚を食べること～♪
ありがとさん～。
ふぁいと～♪

こんばんは～。
今月も…
ふぁいと～♪

お疲れさん～♪

おはよ～ございます♪今月はキープ月になりましたね＞＜でもキープできるってことはスゴイことですよ!!ある意味、減らすより難しかったりするかも。。。?!私は食事制限は効果ないと実感した４月でした☆

おはようさん～。
禁酒宣言～？
鳥の手羽先…コラーゲンが、たっぷりね。
ふぁいと～♪

こんにちは～。
夕食を…
減らせばいいのかな？
ふぁいと～。

こんにちは～。
体脂肪が…減ってるのかも？
卵…一個～♪
肉…９０ｇ～。
バナナ…1本～。
ふぁいと～。
焼き海苔…２ｇ
納豆1パック
プレゼント～♪

こんにちは～。
鍋焼きうどんを…
若布うどんに変更～♪
ふぁいと～。

こんばんは～。
６７キロの人が食べる量の食事～♪
２０１０～１６７５ｋcal
夜は…
寝るだけだものね～。
ふぁいと～♪

こんばんは～。
体重…減ってきましたね。
ふぁいと～。
枝豆…便秘解消に良いそうな～♪

こんにちは～。
食べたい時は…食べましょう～♪
また…頑張れる日が、来ますよ～。
ふぁいと～。

こんばんは♪
今月もお願いします☆私は先月は月末にモットーである王道から外れ、食事制限に走ったりしましたけど。。。無事目標達成です～～!!やったぁぁ（≧∀≦）Ω今度の休み前に飲みます!!思いっきり飲みま～す☆☆

こんばんは～。
1ヶ月～お疲れさんでした。

こんばんは～。
今月は…あと…3日～。
来月の1日～
ふぁいと～♪

こんにちは～。
31日まで…
ふぁいと～♪