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きさらぎ健康   8/04 17:24

こんにちは~。
増える日があれば…
減る日もある~。
体は…
闘っているのよ。
ふぁいと~♪

ミニミニみゅう   8/02 01:20

こんばんはぁ☆
今月もお願いします!!
体重はだんだん減り幅がちっちゃくなってきたけど体脂肪は好調に減ってるので今月は体重よりも体脂肪と体型を意識してがんばりまぁす☆
お酒も飲みます!!

きさらぎ健康   8/01 11:24

こんにちは~。
今月も…
宜しく~。
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/31 12:09

こんにちは~。
ありがとさん~♪
今月も…
お疲れさんでした~。
ご一緒に…
63kg台を…
目指しましょう~。
心強いわ~♪
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/30 21:38

こんばんは~。
空腹感=胃が、健康になったって事かな?
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/28 11:28

おはようさん~。
調味料・漬物…注意~♪
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/24 20:47

こんばんは~。
ありがとさん~♪
自分の為のダイエット~♪
マイペースで~
自分のルールで~
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/21 12:35

こんにちは~。
ありがとさん~♪
後…2kg…
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/19 17:47

こんにちは~。
ありがとさん~♪
ゆっくり…行きましょう~。
17時30分~大雨と雷~。
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/18 21:23

こんばんは~。
琉球料理~♪
沢山…食べてきてね~♪
お土産話…期待~♪
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/17 14:30

こんにちは~。
ありがとさん~♪
すっきり~。
良かったね~。
2日…無いわ…。
水、飲もう。
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/16 13:27

こんにちは~。
下り坂~♪
ふぁいと~♪

きさらぎ健康   7/14 13:26

こんにちは~♪
毎日…暑いね~。
水の補給を忘れずに~♪

ふぁいと~♪

ミニミニみゅう   7/12 16:16

こんにちはぁ☆
夏ですね~♪ビールが一段とおいしい時期ですね><最近飲み会続きで連日、ビール+高カロリーおつまみを摂取しまくってます^_^;でもあんまりドカって増えなくなった!!!痩せにくい体質を改善できたかなぁと実感してる今日この頃です♪

きさらぎ健康   7/11 12:53

こんにちは~。
天麩羅
素麺
良いな~♪
食べ始めると、止まらないので…最近…食べてないわ…。
ふぁいと~♪