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ミニミニみゅう   3/24 14:44

こんにちはぁ!!
WBC優勝しましたね~~☆私はもう10時からずっとテレビにかじりついてましたよ(^_^;)ダイエットもがんばんなきゃ~。。。だけど最近なんだか増量期(-_-メ)

きさらぎ健康   3/21 13:25

こんにちは~。
番組…私も観ましたよ。
でも…人のルールは…参考に出来ても…実施は…無理だわ~。
自分のルールで…
ふぁいと~。

きさらぎ健康   3/16 13:27

こんにちは~。
0.1kg…。
ふぁいと~。

きさらぎ健康   3/15 18:42

こんばんは~。
白菜
人参
大根
こんにゃく
ひじき
どうぞ~♪

ミニミニみゅう   3/13 17:39

こんにちは♪
ガーシュインさん順調~♪♪ウォーキングがもう習慣になっててスゴイなぁ☆私も今月はやらないと!!って言ってもう半月もたつし(>_<)でも私も今月はたぶん目標達成できそうなんで今から友達とか父のコネ使ってお酒を集めてます(^_^;)さぁ~飲むぞぉ!!3月早く終わんないかな~~☆

きさらぎ健康   3/12 18:15

こんばんは~♪
ふぁいと~。

レゲエマン   3/12 12:58

はじめまして。今週からまた初めてみました。頑張ってる仲間が必要だなぁと感じてました。一緒にがんばりませんか?よろしくお願いします。

きさらぎ健康   3/11 20:54

こんばんは~。
塩分を、減らしてます~♪
卵は…一日1個です。
ふぁいと~。

きさらぎ健康   3/10 17:53

こんにちは~。
コメントをありがとう~。
ガーシュイン さん も~ふぁいと~。

ミニミニみゅう   3/06 02:12

こんばんは♪
風邪はどうですか??あったかいもの食べてゆっくり休んでくださいね!!お大事に☆

きさらぎ健康   3/05 12:25

こんにちは~。
野菜ジュース…
見つかって良かったね。
ふぁいと~♪

ミニミニみゅう   3/01 01:55

2月お疲れ様です☆ガーシュインさんは目標を大幅に達成しましたね♪おめでとぉございます☆私は結局-1.1㌔でしたよ(>_<)やっぱウォーキングをやめたのが良くなかったかなぁ。。。3月はせめて週3日は歩いていきたいです☆またご褒美のお高いワインがオアズケです。どんどん熟成されていきます(^_^;)お互いがんばりましょーーねっ(〃゜∀゜)ノ

きさらぎ健康   2/28 00:24

こんばんは~。
本日で2月も終わり。
一ヶ月~お疲れさんでした。

きさらぎ健康   2/25 13:58

こんにちは~。
運動~。
ふぁいと。

きさらぎ健康   2/23 21:41

こんばんは~。
今夜の夕食は…秋刀魚とお粥でしたよ。
順調ね~。
ふぁいと。