またまたこんにちは＾＾
開始から１１日で－５キロも落ちてるなんてうらやましいです＾＾；
お昼も少ない感じがするけどおなか空きません?
明日か明後日にはもう私の体重より少なくなるかもしれませんね＾＾
私って間食してばかりで頑張ろうって意気込みがないのがわかりますね＾＾；
ひなさんみたいに頑張ろうって改めて思いました＾＾

こんにちは＾＾
１００ちょうどですね＾＾
私も見習って今日から、朝と夜置き換えしてみます＾＾
おなか空いたら野菜スープを口に入れるようにするつもりです＾＾

わぁ＾＾♪
ホントだぁ〜スゴイ！スゴイ！！
0.6も減ったんだね〜＾＾
って事は明日か明後日には＾＾＊
楽しみだね〜！！
分かる分かるぅ〜
私も最初自分だけ３時にお握り食べて夜食べないのでみんな食べてる時すごく辛かったです（：：）
そうなの。一緒のご飯じゃないのすごい辛いよね（：：）
それに置き換えって最初の頃慣れるまでスゴイ辛いよね。
けどひなちゃんの決意が分かるわぁ…。
絶対やってやる！って心決めてるかんじだよね。
私も２０代の時朝晩置き換えした時なんだけどすごく順調に減っていったからきっと慣れると余計楽しくなると思うよ。
それでね私は２４歳〜３０歳の出産後まで
ダイエット成功してから３食普通食に戻してもリバウンドなしだったから大丈夫だと思うよ。
私が太ったのは出産とは関係なく出産後は体型戻ったけど産後うつになってからおやつとかも食べてストレス発散するようになってからだからね＾＾：
身近でも夜置き換えしてた人がある２０キロくらい落として最近夜食べるのに戻してしてはるけど体重安定してるし安心してやっていっていいと思うよ（＾−＾）
息子くんサッカー部なんだね＾＾
カッコイイなぁ〜
そうだね＾＾　ひなちゃんナースだったから指導も徹底してそうで頼もしいわ＾＾
私の事すきだなんてありがとう＾＾＊
私もひなちゃんにとっても親近感があってすきです！！
絶対一緒に瘦せようね（＾−＾）
エイエイっおぉっー！！

おはよう（＾＾）
うん＾＾
私ね夜抜くとか無理でけど夜なしだと瘦せてる人多いからって考えててある時３時頃に軽く食べたら夜なしでもいけてその時から３時にお握りで夜はなしってなったんだ
もう慣れたので結構大丈夫だよ＾＾
ひなちゃん私からしたらかなりキレイな右下がりのグラフだしすごく頑張ってるから
大丈夫だよ！！
私はまだ１キロ以上あるけど８０キロ切り
目指してます。
ひなちゃんはあと0.6だからきっと今月中には大丈夫だよ（＾−＾）
うん＾＾
夜なしって減るって分かってても私はキツイなぁって思ってたらある時３時に軽く食べたら夜なしでもいけてそれから３時にお握りで夜なしにしてるんだ＾＾
うん＾＾
ジムね最近まで行けてなかったんだけど
最近やっと頑張って行くようになったんだ
ひなちゃんはＷｉｌlFi tなんだね＾＾
私も前からすごく興味あるんだけどお父さんが買ってくれないんだ（：：）
たぶん続かないって思われてるからかな。
ひなちゃんね食事ホント頑張ってるよ！！
キレイに減っていってるしうん！大丈夫（＾−＾）
息子くんギプスだったんですね（：：）
大丈夫ですか？
半分外されて良かったですね！
息子くんリハビリ頑張ってね（＾−＾）

こんばんは☆
ん？息子くん、骨折してたんですね
で、半分取れてリハビリ・・・・
右手だと、かなり不自由な生活だったろうに・・・・
でも、リハビリして早く完治するといですね＾＾♪
ミイラみたいに細いのはかわいそうだけど、一度でいいからミイラ手前みたいに細い腕になりたいものですｗ
不謹慎でした・ごめんなさい＾＾；

体重の方は思ったように減らないですよね～（TT）
たぶん、ホルモンの関係もあると思うんです。きっと・・・・・ｗ
ひなさんの食生活なら絶対、痩せるので、大丈夫ですよ＾＾
ただ、フラフラしたらブドウ糖補給してくださいねｗ

こんにちは（＾＾）
うん＾＾
私も初めて出会ったよ☆
そうだよね！
心も体も元気がいいよね（＾−＾）
うん＾＾
体脂肪がねいいかんじで減ってくれたんだ
ひなちゃんも食事今日も頑張ってるね＾＾♪
お互い頑張ろうね（＾−＾）

おはようございます♪
「食べ物が怖くなってきた」って気持ち同感です。
もう一つ、右上がりのグラフも怖い！
確実に何か余計なもの食べての結果なんですが、戻ってしまうかもって恐怖に変わります。
陽菜ママさんは、拒食を経験なされているんですね・・・・
拒食って精神的なことからくるものなのかな？体重も減ってるし、追い込みすぎないようにゆったり頑張ってくださいね♪
私はもう少しがんばった方が良さそうなので、追い込みますｗ

私もいまメール送りました＾＾
良かったら見てね（＾−＾）

こんばんは（＾＾）
遊びにきてくれてありがとうね＾＾＊
とっても嬉しいです（＾−＾）
大きい息子さんがいらっしゃるんですね＾＾
中学生とかって娘もそんな大きくなる日がくるのかなぁ〜と思いますがすぐですよね
こないだも運動会で６年生のお兄ちゃんお姉ちゃん見て娘もこんな日がくるのかなぁって主人と話してたんです。
唐突ですがひなさんって読むんですね。
ひなちゃんってお呼びしてもいいですか？
私はちょこちゃんと呼ばれてるので良かったらそう呼んでね＾＾＊
メールゆっくり見て下さいね。
ところで食べ物が怖くなってきたって大丈夫かな？
私も２４歳の時に８４キロ〜５３キロまで
朝晩がきなこココアドリンクという置き換えのみで昼が普通食で瘦せた事ありますが
始め慣れるまでがかなりきつかったです（：：）
その時は喫茶でウェイトレスもしていて
働きながらでした。
ある程度瘦せてからジムでかなり運動もしました。
私もその時瘦せるまでくじけそうになったり辛かったりいろいろでした。
怖いっていうのが今日とかだけで続かないといいんだけど心配です（：：）
もしきつければ朝は結構消費されるから
朝だけ普通にするとか。
けど朝晩置き換えにするっていうひなちゃんの（勝手にごめんね。）決意もあると
思うし私が簡単に言ったらダメだと分かっていても心配だなぁ。
実はメールに書いたのは私うつ病なんです
それで頑張り過ぎたりすると再発とかあるしゆっくり頑張ってます。
１年くらい前にまた気合い入れて２０代の時のように朝晩きなこココアにして昼だけ食べるっていうのをしたのですが精神的にキツクなってきちゃって１ヶ月くらいで
やめました。
またうつになるのが怖かったから。
いまは元気にしてるのですが変わらず疲れやすいとこもあり日中は横になったりして休んでる時もよくあります。
ひなちゃんの気持ちもよく分かるから
出来るだけ置き換えの方向で無理だけは
しないでね。
メールね相手の名前の横のとこ押したら
書き込み出来るので良かったらメールとか
もしてね（＾−＾）

こんにちは（＾＾）
はじめまして＾＾
ナナイロさんのとこでお見掛けして遊びにきました。
私は３７歳で８歳で小学２年生の娘がいます。
突然ですがメール送りました☆
良かったら私のとこにも遊びにきて下さいね（＾−＾）

こんにちは＾＾
すぐ２桁になりますよ＾＾
お互いガンバです＾＾ｖ
って私が言っても説得力ないけど＾＾；

こんばんは☆
かなり順調ですね♪うらやましぃぃ
朝・夕の置き換えはすごいなぁ～
めまい、立ちくらみの方は大丈夫ですか？無理しずぎで倒れないように気をつけてくださいね＾＾
あと、大きな息子さんがいらしたんですね♪中１だと可愛さ半分、憎たらしさ半分の時期ですかね・・・ｗ
出産時45ｋｇだったことに驚いたのと
病気の方はもう大丈夫なんですか？
副作用？でかなりの増加って本当にこわいですよね・・・・
健康体になるために、減量がんばりましょうね＾＾

こんにちは＾＾
どんどん下がってきてますね＾＾うらやましいです＾＾；
私ももっと頑張らないといけないな＾＾；

陽菜ママさん、初めまして♪
コメントありがとうございました。
ホント似たような体重ですねｗ嬉しい
置き換えで頑張られるんですね＾＾
道のりは長いですが、ゆっくりがんばりましょうね♪
ママってことはお子さんがおられるんですよね？私もやっと子供がほしい願望が出てきて、このままだと妊娠＆出産するにはキツイなぁ・・・と
陽菜ママさんは何キロで授かりましたか？
また、色々教えてください★
これからもどうぞよろしくお願いします。

こんばんは＾＾
今日は野菜スープを作ってみたんですが、鶏がらスープとコンソメを間違えて買ってきてしまいました＾＾；
必要なのは鶏がらスープなんですよね＾＾；ネットに書いてました＾＾；
いっぱい作ったから食べなきゃいけないんだけど、味見したら美味しくない＾＾；
また明日にでも作り直そう＾＾；