夜のとんこつ！よく我慢されました！！！

私はせっかく体重減ってきたところで、旦那の親戚と２晩飲み会。楽しかったけど飲みまくりました。美味しい日本酒・焼酎がいっぱいある土地に行って酒盛りだったので～、あああ。

今週頑張ります。

すいかさん→
ラジオ体操の時間に起きれないのが、まず問題ですね、私の場合（笑）

『ながら運動』いいですね～。
と言いつつ、最近テレビも見てません＾＾；
コンセント抜いちゃってます（笑）
世間に取り残されそぉ～！

ラジオ体操、機敏にハキハキ（無駄に？）動いて汗かいてます。
意外とストレッチもありすっきりしますよ～

無理せずともに減量しましょう！私も減ってるのか微妙な感じ・・・
仕事忙しい様なので
運動の時間見つけるのも大変と思います。
私はテレビ見ながらとか、ながら運動やってます。

すいかでポンさん→
月末に向けて、グラフが右肩上がりが、最近の私の悪い傾向です（涙）

疲れた時のお酒、サイコーに美味しいですよね＾＾
「プハー」って思わず言ってしまいます！

今晩は。
良い体重キープしておられますね。
終日会議お疲れ様です。
私も出張、長距離ドライブ多く、運転は好きですがちょっとお疲れモードです。
疲れると酒がうまい！

朝カレーうらやましい！
年のせいで胃酸が逆流しやすくて、最近カレーは１人前食べられません。子供の横からつついてます。
連休は２日間冷房のかかっていない体育館でバスケ観戦。親子ともども汗くさくて大変なことでした！
でもサウナ効果はあったかな～♥
うちでも冷房なしで、朝から汗だく。扇風機の前はいつも争奪戦ですが！

親とって、何で喧嘩になったかわからないようなことで喧嘩になりますよね。
私はすぐつっかかっていくので特に。妹のほうが大人なのでうまくかわしてます。でもすぐに忘れちゃいますけどね～。

すいかでポンさん→
自律神経系も、ツライですよね。
『ストレスを楽しむ』これは相当高度なワザですよ～＾＾；
でもうまく付き合って行くしかないですよね。

私もよく親とは些細な事でケンカしますが、そろそろ嫁に行くことも考え中なので、できるうちにケンカしておきます（笑）

メニエル大変ですよね。私は耳症状のない自律神経失調的なめまいです。回転性めまいというより、ふらふら感が強いです。
いい睡眠を取って、血行障害のないように適度な運動でガス抜きして・・・と思うのですが、ストレスは色々降ってくるものですねえ。それも楽しみに変えるくらいの強さが必要でしょうか？
まあびっくりするほどうちの悪ガキがやらかしてくれるので。

私の弟は同居、妹は実家の近くです。やっぱり実家の近所が良いですね。家族だと遠慮しないで何でも話せるし。全くバックグラウンドのない土地で生活していると、無性にさみしいことがあります。
でも意外と、親と一緒にいるとすぐ喧嘩したりするんですけどね！

なんと飲み会連チャン！人気者ですね～♥
思い切って楽しみつつ、オフはともに頑張りましょう！

すいかでポンさん→
妹さんやご実家は遠いんですね。
30年以上もパラサイトしてると、結婚しても近場に住みたいなぁと考えちゃいます（笑）
ウォーキングいいですね！
私はどうも雨のせいにしてしまって、ダメダメです（涙）

お帰りなさい！お疲れ様でした。
私は妹と会いたくても、年１回くらいしか会えなくて（家族ともですが）、国内ですがずいぶん遠くに嫁に来てしまったなー、と思います。
でも、主人の実家は２時間くらいなのでよく遊びに行きます♥
最近とにかく歩いてます。
今後は、岩盤浴と体験ジムの時間を作りたいなー、と。
体重落としたいです！

初車のお話また聞かせて下さい。
気をつけていってらっしゃーい♥

粉ものは、うちも大好きです。
いっぱい人を集めてたこ焼きしたり、残った野菜入れまくってお好み焼きしたり・・・
体には良い気がします。野菜もタンパク質もしっかり入っているので！
今週は甥っ子ちゃんにお土産渡す予定ですよね！どんな反応か楽しみですね～

すいかでポンさん→
『ガリ汗』！！すごいネーミングですね（笑）
私も汗よくかくので、あえて『豚汁』と自虐したいと思います＾＾ｖ
明日は、お好み焼きパーティーなので、不安です。
（粉モノ続いてます（涙））

主人は寿司屋でガリ食べただけでも大汗。（うちでは、ガリ汗、と言います。ガリ汗きたね～、なんて）
ちょっと香辛料の効いた料理なんか食べたら１時間くらい汗と格闘してます！！
食べ放題は、子供の取ってきたもの大漁で「みんなでわけるのかな？」と思ったら、ひとりで食べてたりするので、若い底なしの食欲と太らない激しい代謝がうらやましいですね・・・
こみんさん、体重も体脂肪も着々ですね！
ともに動いて消費しましょう♥

すいかでポンさん→
『焼肉食べ放題』！！
くぅ～（≧ ≦）★
どれだけ食べても意味のある育ち盛りが羨ましい！
私の場合、飲む＆食べるがダラダラなのがダメなんですよね。。。