RENちゃん→
今月の達成オメデトウ♪
私も来月は周りから「あれ？痩せた？」と言われるような変化を遂げたいです！
9000歩の日は、少し遠くまで仕事で行ったので、電車の乗り換えやらで稼いだ歩数です＾＾；
10000歩ってなかなか難しいんですよね～。

isoccoさん→
そうですね！せっかく減らしてもリバウンドしたら意味ないですもんね。
１００㌘単位で一喜一憂してますが、何とか緩やかでも右下に下がるグラフを描けるように頑張ります！

こんにちは＾＾
基礎代謝あげにはやぱ運動なんでしょうかー？少しでも効率よく脂肪燃焼させたいですね＾＾
今月ももう終わりですが、こみんさん目標達成できそうですね！すごい☆
私も-2㌔が目標でしたが1㌔も減りませんでしたｗ来月にかけます！また一緒に頑張りましょう☆
1ヶ月お疲れ様でした！

こんにちは(∞+0ω<*)
私もお気に入り登録してまうよ～♪
今月も目標は22日ｸﾘｱしたんだけどなぜか増えてました(^^ゞ
でもなんとかｸﾘｱしました♪
今回、減りが遅いので来月が不安ですが、頑張りましょうね！
こみんさん9000歩も歩いてるの？凄い！！

仕事もダイエットも女性はいろいろ気配りがあって大変ですね・・・
私もこみんさんみたいに前回ダイエットしたときは少しずつだけど落して行きましたよ★
絶対リバウンドはよほどのことがない限り大丈夫です！
美は一日にして成らず。
ですよね～★

RMKさん→
焦って歩いちゃう気持ち、分かります！！
先日の休みの日の私＆仕事でもムダにコチョコチョ動く私です（笑）
でも、雨降っててもウォーキングするRMKさんは、スゴイ！！

RENちゃんさん→
人のグラフは順調そうに見えてしまうんですよ～。
私はここ数年で、
５５～６０をウロウロしっぱなしなので、
何とか、５５以下を目指してがんばります♪
一緒に頑張りましょうね＾＾

ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜'・:*☆♪こみんさん、目標グラフがいい感じですね♪
57.5ｷﾛなんて、アッという間ですよ(*・∀-)☆
今日は雨の中、傘さしてウォーキングしちゃいました（￣▽￣；A
明日で今月も終了なので、焦って歩いちゃいました(笑)
万歩計、最近購入を検討中～(ﾉω`*)ﾉ"

こんにちは！初めまして。書き込み有難うございます。
順調じゃないんですよ(T△T)停滞気味です…
今まで何度もﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ繰り返したﾂｹがまわってきたようで初月なのにこんな結果です。
かなり凹んでるので一緒に頑張ってくれると心強いです。またｶｷｺしてくれると嬉しいです(´ω｀*)

isoccoさん→
ふだん休みで予定がないと、ホントに自堕落な生活なので（1日200歩とか）、このブログで少し意識変えれただけでもいいかな～なんて思ってます♪
暖かくなったらもう少し歩くのを習慣化したいなと思ってます＾＾
（今はまだ寒いからイヤなの（笑））

チビンセさん→
私も今月中にあと100㌘でも減らしたいです！
新しい体重計いいですね～♪
きっと新しい方が体脂肪正しいんですよ！
私は随分昔に買ったタニタのなので、最新のが欲しいなぁなんて考えてます。

とっても充実されてる一日で素敵です　ｗ
ほんと毎日のちょっとのことの積み重ねですね～♪
春になったらウォーキングも楽しいですよね！

こんばんは＾＾
私も報告会が間近に近づいてきたので内心怖いですｗでもこみんさん、目標まであと少しなんですね！すごいなぁ。
体脂肪の激変化は体重計を変えたせいなんです。新しいので測ったらこんな数字で…ほんとに合ってるのか少し不安です＾＾；

isoccoさん→
はじめまして！
書き込みありがとうございます♪
こちらこそ仲良くしてくださいね～＾＾ｖ

RMKさん→
私もサブウェイよりもバゲットの噛み応えが好きでミラノサンドが昼食になる率高いです＾＾
ケーキ！
ずっと食べてません（涙）
食べ合わせ、興味あるんですが面倒くさがり屋の私でも出来ますかね～？？
あぁ。ケーキ食べたい！