はじめまして！
掲示板から辿ってきました～★
以前もやっていたんですが、また今日から舞い戻って着たんです。
もし宜しければ、仲良くしてください★

チビンセさん→
私も自分に「超甘い」ですよ～。
運動しないのがその表れです（笑）
月末の報告のコトを考えるともうちょっと何とかしたいけど、そんな時に限って夜ゴハンなんですよねぇ。。。
そんな時は翌日に調整しようかなと。
お互い負のスパイラルに巻き込まれないように取り組みましょうね♪

(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
ドドールのミラノサンド…私も大好きで良く食べますｗ＜ここをサボリ気味になると食べに行っちゃう～ｗｗｗ＞
確かに☆サブウェイより、お腹減るのはやい気がしますね(笑)←たまたま正月にサブウェイ食べて実感したｗ

ケーキケーキケーキ(ToT )( ToT)
今日は誘惑が沢山で、ダイエッターには散々だった★
料理の先生を数人見かけたのですが、
みんな細い方が多い！？(°O°;)
…たまたまなんでしょうが(^^;)、やっぱり痩せる食べ合わせを昔から実践してるとの事。。。
今流行の、食べ合わせでダイエット♪…、
今後使えそうですよ(*・∀-)☆

まさに負のスパイラルです…；全然頑張れてないように思います…自分に甘いから駄目だぁ。
でもあまり追い込み過ぎないようにやりたいですね。。私も今月1㌔は減らしたいのでなんとか…したいですｗ
でもこうやって不安とか共有して一緒に頑張れる仲間がいるとまだまだやらなきゃっていう気持ちになります！！負けずに頑張りましょうね！

チビンセさん→
私も最近、思うように減らなくて凹み気味だよ。
月末まで何とかもう少し減らしたいんだけどね＾＾；
最近、口寂しい時は「ミンティア」カリカリ食べてます（笑）

RMKさん→
私の周りは結婚ラッシュを終えて、すでに出産ラッシュ（しかも第二子）ですよ。。。
すでにお祝儀、回収しきれません（涙）
ちなみに最近は、訪問着で参列してますｗ
（ドレスはポッコリお腹とムチムチ二の腕が悪目立ちするので）
私もRMKさんの様に、ストイックにやらなきゃダメなんだろうなと思いつつ、本日も総摂取カロリー１７００ほどです（爆）

おはようです＾＾
偉いですね(｡´Д⊂)私も買わないようにはしますが家にあると食べちゃうし…
私もまだ1㌔さえ減ってないんですよね…痩せ期は有効に使わないとですね！私は食べまくってしまって全然減らないですけど…
こみんさんのやる気を私にも少し下さいっｗ

こみんさん、ただいまデス(ﾉω`*)ﾉ"
10000歩ってスゴイ！！！*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)*ﾟﾛﾟ)ﾉ~★
私は①年まえには５５ｷﾛまで落としたのに、これじゃ～イカンイカン★
お友達の結婚式って羨ましい～ｗ
結婚式出たいぃ～ｗ
周りの友人はまだまだ結婚しそうにないし。。。
パーティードレスの９号（伸縮性ゼロｗ）を買って、今から目標にしようかと。。。（爆）
ギックリ腰になった姑が、『行きつけの整体院の回数券があるんだけど、行ってくれない？（期限がある為）』
って、言われたんですが、健康体でも整体って行っていいのでしょうか？？？(;^_^A＜ダイエットしたいので。。。とかって、ダメかなｗｗｗ

チビンセさん→
「ぐーぴた」は私もドラッグに行くとつい買ってしまってたのですが、最近はお菓子購入を相当ガマンしてます＾＾；
グラフ見ると減ってそうに見えますが、実際1キロも減ったかどうかレベルなんですよ～。
でもなんとか月間目標まで頑張りますよ！！

衣莉亜さん→
今日はやっと10000歩行きましたよ～。DSのは途中で今何歩なのか確認できないのがネックですが、普通の万歩計ならチラっと確認できますもんね！
どんどん出歩くといいんでしょうけど、
でも寒いから。。。とつい自分に甘くなりそうです＾＾；

はじめまして、書き込みありがとうございます。
日々体重の増減を気にしているのですが、体調次第でいろいろなので反省ばかりしています。
こみんさんは努力されてますね＾＾
私も見習ってがんばります(*^-^)

こんばんはっ
ぐーぴたは…間食ですｗあのしっとり感にはまって…薬局で安売りしてるのでついいくつも買ってしまいましたｗ
野菜スープいいですよねっ！最近は作ってませんが、作りおきしておくと何回でも食べられるし、ヘルシーですもんね★またつくろうかな～
それにしても綺麗な曲線ですねええ
(*´3｀*)
私今月目標まであと1㌔あります…体脂肪も全然減らなくて…
どうしましょーー

DSいいですね～＾＾私も持ってはいるんですが充電器が壊れて…ｗ
万歩計で頑張ってます。最近はほんとに寒いし、１万歩はほんとになかなかできないですね！！結構歩いたかな～と思ったら５０００歩であったり；；
ヒッキーに日は確かに１０００以下ですしｗｗ
やっぱり外に出ていかないとだめですね；；ｗｗ

衣莉亜さん→
DSは10分以上歩くと、グラフが赤になるので、
時計見て、「あと2分歩こうかな」とか、いつもより余分に歩こうという気にもなります＾＾
でも、最近寒いので。。。（笑）

チビンセさん→
下がってきた！と思ったらまた私の悪いクセで、
ストレスから暴食です（涙）
これをガマンできればいいのですが。。。
何かいいストレス解消方法を見つけなくちゃです。