こんにちは_φ(･ω･｀)
ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟは初めてまだ2日目だけどちょっと味に飽きてきました；；でもｺﾚで野菜不足は解消できるし、脂肪を燃焼しやすい体になるらしいので味付けを変えたりしてもうちょっと続けてみようと思います☆
便秘ね～私もﾋﾄﾞｲ。。。あれこれ試してはいるんだけど、試しすぎってもの良くないのかなぁと思う今日この頃。
ﾚｹﾞｴﾏﾝさんも体重が減らないのは便秘のせいかもしれないね；；

こんにちは_φ(･ω･｀)
ﾚｹﾞｴﾏﾝさん、食事量も減らして頑張ってるね＾＾ちゃんと成果も出てるし羨ましいです！私はうなぎ食べて体重ｸﾞﾗﾌもうなぎのぼりです；；でもあと４日、あきらめないで頑張る！

(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
毎日暑いね～ﾊﾞﾃてないですか？
なぜか私、体脂肪は減ってるけど体重がねー；；ｲﾍﾞﾝﾄはやっぱ楽しむと太りますね・・・
ﾗｽﾄ１週間、私もなんとか頑張ってあと１ｷﾛ減目指すのでﾚｹﾞｴﾏﾝさんも頑張ろうねーo(*^▽^*)o~♪

こんばんわ！
ステキなグラフじゃないですかぁ！！ステキすぎる！！見習わないとだぁ。アタシは・・・怪しいカンジです・・・。このまま戻ってしまいそうなカンジ・・・。頑張らねば・・・。

おはようっ（*＾□＾*）♪
バナナはもちろん冷凍したら牛乳＆スリムファストと一緒にミキサーに入れたょん♪♪
かなり甘いし大満足！！昨日、本当に久しぶりに置き換えのみできたよ。
あと一週間、一緒にシェイクで頑張ろうねっ。

こんにちは_φ(･ω･｀)
ｾｸｽｨな水着でﾌﾟｰﾙｻｲﾄﾞを練り歩きたい所だけど、まだまだﾌﾟﾖﾌﾟﾖの師匠は体型をｶﾊﾞｰしてくれる水着をきて隅っこを歩かねばなりません。。。殿方のお目目を潰し兼ねませんから・・・
ﾚｹﾞｴﾏﾝさん絶好超だねー!!!!!!!!!
もうちょっとでｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ達成でないかい？師匠もｳｶｳｶしてらんないわ(ﾟ∀ﾟ )≡

おはよう（*＾□＾*）♪
調子イイね～。旅行でも増量しなかったなんて…意思が固いね♪
私は暴飲暴食してて、増量中ﾃﾞｽ。。
一回暴飲暴食しちゃったら、癖になっちゃって…。ＢＢＱとか旅行でハメはずさなきゃよかったぁ。
今週中にまた①ｷﾛは減らしたいし、一緒にｼｪｲｸ頑張ろうねっ★
昨日はバナナをたくさん冷凍したょ。

(*ゝω･*)ﾉ゛ｺﾝﾁｬ♪･ﾟ:*:ﾟ
おぉ！さらに減ってるじゃん!!!!!凄いです☆でも夏ってｲﾍﾞﾝﾄが多いのでﾀﾞｲｴｯﾀｰにはちょっとｷﾂいですよね；；私も夏祭りやら児童会の日帰り旅行など食べる系のｲﾍﾞﾝﾄ盛りだくさんです。でも我慢しないで食べますよぉ！その分を次の食事でｾｰﾌﾞしてﾊﾞﾗﾝｽとりたいものだねー♪
明日は水着を買いに行こうと思ってます。今ある奴はMAX体重の時に買ったものだからｻｲｽﾞが合わなかった＾＾ﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨならｳｷｳｷで選ぶけど気が重いです。。。

ﾊﾟﾊﾟにｷｭﾝｷｭﾝﾗﾌﾞ❤羨ましいです☆ﾚｹﾞｴﾏﾝさんのﾊﾟﾊﾟさん、かっこいいんだろうなぁ(*≧ｍ≦*)
体重、いい感じに減ってるね～♪
やる気も出てはなまるだね！
私も夏休み、水着を着ないといけないのでちょっと気合はいってきました☆この暑さだし、栄養はちゃんととって、お互い頑張ろうね！

コニチワ～♪
ステキグラフですねぇ＾＾右下がりグラフは嬉しいですよね＾＾
パパさんに恋するのイイですね＾＾恋すると綺麗になるし幸せになりますもんね＾＾
我が家も♪なんて思うけど・・・トキメカナイわぁーー；

コニチワ～♪
グラフも体もガタガタなウサギです＾＾；どうなってるんだか？ッて感じです＾＾；
100ｇ詳しく教えて頂いちゃって嬉しいです♪ありがとうございます＾＾なのにアタシッたら・・・レゲエマンさんのトコに来るのに名前をクリックしたしたつもりが削除をクリックしちゃったみたいでコメ消えちゃいましたゴメンなさい＞＜；
100ｇダイエット良さそうですが・・・これから夏休み・・息子がマネしてダラダラ食べたりオヤツ欲しがったりしないかってのが親としては心配ーー；でも、やってみる価値有りですね！やってみよう！！

こんにちわぁ♪
自分で作ったんだぁ。
私も昔作ってたけど、市販のと違ってｻｸｻｸしなかったし…賞味期限がわからないのに大量にできるからたくさん食べすぎて飽きちゃいました。

たこ焼きの生地から作るなんて素敵～。私はたこ焼き用の粉、買っちゃいます(笑)

こんにちわ＾＾
急上昇した体重はなかなか落ちないですーー；
100ｇダイエット？！1回100ｇだけ食べるんですか？気になります！水分も含んで100ｇ？気になるぅ！アタシにも出来るかしらぁ？詳しく教えてくださぁい。

こんにちわぁ♪
シェイク＆クッキーいい感じだね。
私もおからクッキー買ったことあるんだけど、結構おいしくってお菓子みたいにパクパク食べすぎちゃう。
ダイエットはやっぱり強い意思が大事だよねっ。
って私は今日もお菓子1袋食べちゃったんだけど。まだかなぁヤセ期。

すごーい(ﾟ∀ﾟ )≡
なんて美しい右下がりの曲線!!!!
ﾚｹﾞｴﾏﾝさん、頑張ってて偉いです！
私は生理始まって完全に壊れてます；；
見習わなきゃぁぁぁ☆