そっかぁ＾＾；
肩こりとか、ﾎﾞﾀﾝとれるのもやっぱり大変ですね。。。
ﾍﾟﾁｬﾊﾟｲにはﾍﾟﾁｬﾊﾟｲの悩み、ﾃﾞｶﾊﾟｲにはﾃﾞｶﾊﾟｲの悩みがあるんだね；；
っていうか、ﾚｹﾞｴﾏﾝさん、右下がりのｸﾞﾗﾌ、凄い！！！頑張ってるね☆
ﾍﾟﾁｬﾊﾟｲ師匠も頑張らなくっちゃぁぁ＞＜

こんにちわ！
まだまだ浮腫んでます（ー３－）←朝は、こんな顔・・・。こんな顔で久々に弁当を作ったのでハンバーグにケチャップ付けるの忘れたぁーー；息子クン・・ガックリしてるやろなぁ＞＜；
素敵グラフ更新中ですね！
アタシも見習わないと！！だいぶ午前中は涼しくなってきたから少し歩こうかと考え中・・・。

こんばんわ！
でしょでしょ～！もうねコワイ・・・。唇まで浮腫むなんて有り？ありえないわ・・・。旦那ハンもチュウを拒みそうなイキオイで浮腫んでましたわｗｗ
浮腫みが取れたら少しは戻ると思うので期待したい！！
レゲエさんは素敵グラフですね＾＾アタシも見習いたい！

こんにちは_φ(･ω･｀)
ﾚｹﾞｴﾏﾝさんもｺｱﾘｽﾞﾑやってたんだぁ☆とりあえず今のところ続いてるけど正直やるまでの腰が重いです；；

ﾚｹﾞｴﾏﾝさん、豊満なﾊﾞｽﾄをお持ちのようで羨ましいです☆
私はかわいそうなくらいﾍﾟﾁｬﾝｺなんです。。。今は素晴らしい機能のﾌﾞﾗが安く買えるのでなんとかごまかせるけど、温泉行くと悲しくなっちゃいますよ＞＜

会社でのｽﾄﾚｽ、大変みたいだけどあまり無理しない程度にがんばってﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:

コニチワ～！
あずきミルクは井村屋のあずきのペーストを牛乳で割って飲んでました。もうなくなっちゃいましたがーー；
今月もヨロシクです＾＾

(*ゝω･*)ﾉ゛ｺﾝﾁｬ♪･ﾟ:*:ﾟ
師匠は月末にﾄﾞｯｶｰﾝと太ってしまい、今日からまた新たに頑張る決意をしました(*≧ｍ≦*)
今月こそは絶対に痩せて見せるっ！

こんにちわ＾＾
今日はＢＢＱですねぇ！イッパイ楽しんでくださいね＾＾
我が家は昨日、家族3人淋しく（笑）お家焼肉でした＾＾部屋の中は今も焼肉のニオイが残ってます・・・。リセッシュしても窓全開でも残る焼肉のニオイに朝から腹減りです＾＾；
お通じ困りますね＞＜；最近、小豆ミルクを飲むようになってから少しですが、お通じが出るようになってきましたよ！小豆の食物繊維と牛乳で少しですが調子イイです！試してみてください！！

こんばんわ！
ビールにハマって抜け出せなくなって大大増量ですーーお酒ってスゴイ・・・。暑いからガンガン飲めちゃう・・・。強くないから飲んでスグ寝る・・・。そんな日々が続いてこのザマです。頑張らないとヤバイっす＞＜；

(*ゝω･*)ﾉ゛ｺﾝﾁｬ♪･ﾟ:*:ﾟ
わかるわかる！自分はﾀﾞｲｴｯﾄしてるから、食事を制限してて、ちょっといつもの食事を食べただけで増えちゃうのに、家族はたんまり食べてもいたって健康。。。なんで、私だけ太るんだぁって不思議でたまりません＞＜
仮に目標まで体重落とせても、普通の食事に戻ることはできないって事で、一生ﾀﾞｲｴｯﾄしてなきゃなんないのかなって悲しくなりますね；；
辛いけど、美味しいもの食べてﾃﾞﾌﾞちゃん人生送るのか、我慢してｽﾚﾝﾀﾞｰ人生送るのかっていわれると、やっぱりね～我慢しよー｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。

おっはよう*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
調子どお？
私はヤセ日にちょっと減ったけどまた元に戻っちゃいました。。。
同じ体重をウロウロしてます～。
今月もあと丁度一週間だね。。。
なかなか効果あがらないけどがんばろうねっ！！

こんにちわぁ♪
レゲエマンさんもちょい右下がりになったねΣd(≧∀≦*)
このまま月末まで乗り切りたいねっ。

カレーってルーだけで満足できる？
最近まだまだ暑いせいか、かなり食欲ナイんだけどお菓子だけは食べてます。それって食欲ないうちに入るのかなぁ。

こんばんわ！
65.5㌔じゃなくて66.5㌔ですよ（笑）もうね自分にビックリです・・・。戻せるか不安ですが（コラっ）頑張ります！

おはよー(*^。^*)
お盆中は２４時間満腹状態で見事に増えましたぁ｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
今日からまた頑張って脂肪燃焼に心がけます！
ﾚｹﾞｴﾏﾝさん、増えてなくて羨ましい☆やっぱ、夜が効いてるんですね(oﾟc_,ﾟo)ﾆﾔﾘ♪

お久しぶりでございますｍ--ｍ
調子こいてガツガツ食べて、このザマですーー；今日から、ボチボチガンバリマスのでヨロチクです♪

こんばんわぁ☆
ＢＢＱいいなぁ(#^.^#)私も連れてってほしいな～(笑)
今年はこっんなに暑いのに、全然食欲がなくなりません。。。困ります↓
私も最近シェイクさぼり気味なんだけどなんとか復活させたいね～。