(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
あーん＞＜
私もダメダメだよ～｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
わかっちゃいるけど食べだしたら止まらない；；
最近自分が弱い人間だなぁってつくづく思うよ・・・ﾄﾎﾎ。。。
以前にダイエットに燃えてた自分が羨ましいよ。

まぁ、１年始まったばかりだし、ゆっくり時間をかけて心も体もダイエットしましょ★

こんばんは☆
お返事が遅くなってしまいました。
ごめんなさーい（汗。
しかし。
体脂肪めっちゃ右下がりですね！
すごいじゃないですか！！
因みにアタシは生理中で微妙ｗ
今日はアホみたいに食べました。
でも明日からまた頑張ろうって気持ち。
どうやったら体脂肪がそんなに
落ちるんでしょう…すごすぎですｗ

こんにちわ＾＾
ホント、お通じだけでも善くなれば万々歳！！しばらく続けてみます＾＾
おろし汁は、そのままじゃ飲めないから、ポン酢とかで味付けて食べてますよ＾＾
今朝食べた大根は辛くて涙ものでした＞＜

こんにちは＾＾ご無沙汰しております。
激増なら負けてませんよ（笑）
どうにもこうにも止まらない食欲と何食べても増える体重・・・。
生大根は、けっこう食べれちゃう＾＾ｖ
痩せる事は期待してないので（笑）お通じだけでもスッキリしてくれたら良いのぉ！
生理が始まって大根も効かない状態ーー；早く終わって欲しい・・・。
今年もヨロシクです＾＾

気合だけは人一倍の師匠でーすｗｗ
意思の弱さも人一倍なんだけどね；；
今日から頑張ろうと思い、プロテインダイエットを買ってきたんだけど、夕飯の誘惑に負けました。
毎日は無理かもだけど、できる時は夜ごはんをプロテインダイエットにしてみようかなと思って☆
今年はお互い順調にダイエットが出来るよう、祈りましょう！
宜しくｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

年末年始で、デカくなった胃が
食べ物を要求しております（笑。
どうも、こんばんはｗ
お互い、ホントに増えたり減ったりと
正直泣きたくなるぐらい大変だけど
じわじわとでも右下がりになるように
頑張っていこうね♪
遅くなりましたがコトヨロです☆

レゲエマンさん、こんにちは！
昨年はいろいろあったけどお互いここに戻ってこられて良かったよね！
今年も山あり谷ありだと思うけど、のんびりダイエットがんばろうね！
宜しくｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

またまた来てしまいましたｗ
アタシの会社は忘年会も終わったけど
仕事が正直ハードすぎて自分が
耐えられるのか心配です。
多分、反動で暴食…になりそう（汗。
今日はレゲエさん体脂肪がいい感じ。
アタシも負けないように頑張らないとなぁ。
無理しない程度に上手いこと減らせると
いいんだけどね、お互い（汗。

おっはよーです。
仕事って、この時期は休めないよね。
で帰宅後に何か簡単に食べられる
物を探してしまう自分（汗。
↓のsweet peaさんが言うように
精神的に切羽詰まってて、食に
走ってしまう感じだよね、皆さぁ（汗。
皆、今月はクリスマスと年末年始が
あるから少し痩せておきたい頃だよね。
レゲエさんは増えても少しずつ
戻せてるから素晴らしいですよ☆★

(○´∪｀●)φ...【ｫﾊｮｩｺﾞｻﾞｨﾏｽ】
私も食欲が・・・凄いよ・・・
なんだろうね～、今凄く忙しいし、精神的にも年末って事で切羽詰まってきて、ストレス溜まってるんだよ、お互い＾＾；
これで、無理やり食欲おさえて我慢してたらもう倒れちゃうかもね(笑)
ま、痩せたいっていう気持ちだけ忘れずこの忙しい時期をなんとか乗り越えよう！

こんばんわっ☆
そして久しぶり～(*^。^*)
レゲエマンさん、元気にしてた？

私もしばらくさぼってて増量して帰ってきました(笑)
レゲエマンさんがいない間に私、結婚しましたぁ☆
これからも頑張るので、宜しくねっ。

レゲエマンさん右肩下がりじゃないですかー！
私も頑張らなきゃだわっ

ばんちゃっ♪ヾ(*｀・ω・´*)
私も体重が減らないどころか食欲ありすぎて暴走してます；；
年末年始はあきらめモードかも＾＾；
年明けて落ち着いたらお互い必死で頑張るって事でどうでしょう(笑)
今まで私、出来ないのに頑張る頑張るってもがいてたけど、それじゃイライラ＆ストレスでさらに食べて負のスパイラルの始まりだから、あまり力みすぎないようにしてます＾＾
今は楽しい事だらけの時期なんだし、それはそれで楽しもうぜーｗｗ

こんばんは、コメントありがとう。
長身さんはパンツルックとロングスカートが
最高に似合うからいいですよね。
ボウリングかー。
アタシも今の会社に入って何故か
MYシューズ買っちゃいましたｗ
ネットで皆で買えば送料無料だったし
値段も2900円とかで安かったし。
３回も行けば元取れますからね。
コチラのボウリング場は300円なのでｗ
これから仕事です、行ってきますｗ

レゲエさん、こんばんは。
色々とお忙しいようですが、
どうぞ無理されませんように。
167センチもあるんですね☆
長身の女性はパンツスーツが似合うから
羨ましいです♪
アタシは～ちびっこ158センチｗ
マミーさんも164センチかぁ、いいなぁ☆
アタシもそろそろ生理が来る予感です。
ほんっとに微量の出血があったので。
無駄に腰痛も悪化中ですｗ