ってかレゲエマンさんってすっごい身長高いんだね！！
167㎝とかってすごーーい！！
ちなみに私164㎝です。

ほんとイベント盛りだくさん。
どーしましょー。
頑張れるときにがんばるっきゃないですよね！

こんにちは！
え～レゲエマンちゃんのグラフは緩やかだけどちゃんと右に進むにつれ下がってるよ～。私なんて、見事な横ばいで（笑）
レッグマジック、頑張ってるんだね！そういえば、うちにもあったことを今思いだしたよ。私も久しぶりにやってみようかな。私は、運動に○をしてる日は、モムチャン（付録のＤＶＤ）15分と、踏み台昇降を30分くらいやっています。本当はウォーキングとかに行きたいんだけど、子供がまだちっさくて、なかなか時間もとれなくて。。昼寝してる間とか、寝かしつけて（自分が寝なかったらだけど）やるようにしてるよ。
確かにこれから、ダイエッターにとっては厳しい日々だよね。私も来週から忘年会だのクリスマス会だの予定がいっぱい・・・。お互い食べ過ぎ・飲みすぎに注意して、頑張ってみようね！

仲良きファミリーですねぃ(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)
ぉ子にとっても良いことですしねぇ～～

ほんと会社の忘年会もあるし家族でお泊まりもあるしクリスマスもあるし。。。
まじやばい。
ほんと平日がんばるっす。

こんにちは。
えらい！レゲエマンさんの考え方、素晴らしいと思います。私なんて結果しかみれてなくて、体重計の数値が全てみないになってるよ。。ちと反省～。
それにしても、ホントに毎日おいしそうなもの食べてるね。ご主人と王子が羨まし～よ。こんな奥さん・お母さんで。ごめんね～私の家族（笑）

レゲエさん、こんばんは。
相変わらずのラブラブぶりで☆
ごちそーさまです（棒読みｗ
ダイエットって今月初めより締め日が
痩せてたらソレを続ければ成功。
アタシはそう思ってやってます。
レゲエさんも既に今月頭より今朝の
体重がマイナスになってるでしょ？
だから大丈夫、成功だよ。
あと2日、お互い頑張りましょう♪
お返事が遅くなってごめんね。

チーッス(〃^∇^)o彡☆
夢があるっていいね！
レゲエマンさん料理上手って感じだし（食事日記みてたらわかるよｗ）なにより、人をたくさん寄せ付ける魅力がありそうだし、小料理屋オープンしたらきっと大繁盛だよｗ私も行きたいな～(笑)
スレンダーで美しい女将さん目指してがんばってﾟ.+:｡ﾞd(・ω・*)ﾈｯﾟ.+:
私はとりあえず、友達が帰ってくるまでに6ｷﾛは痩せたいのでコツコツ頑張るね★

こんばんは。
私も日々、暴食→後悔→暴食→後悔の繰り返しです。
今月の目標達成も難しそう・・・って、今日も食べ過ぎた自分にうんざりしてたところです。
でも「諦めず頑張る」ってレゲエマンさんのコメント見て、よ～し私も頑張ろうって思いました。
なんでお互い頑張りましょうね！

+。:.゜こんばんゎヽ(´∀｀)ﾉ .:。+゜。

年末に近づくにつれて、飲み会とか増えるし、今はダイエッターにとっちゃつらいよね～
でも、レゲエマンさん、生理がそんなに続いてて、ホルモンのバランスも落ち着かない感じだし、体重の制御も大事だけど、今はストレス溜めない事が一番だね！また胃潰瘍になったら大変だよ！

仕事もたくさんしてるし、たまにはリラックスして、ゆっくり体休めてね～☆

こんにちこんばんわー♪

体重のグラフは右肩上がりだけど
体脂肪安定してるじゃないですか！

私もがんばりまーす！

おはようございます、レゲエさん。
なかなか遊びにこれなくて…（汗。
申し訳ないー。　<(^∀^*)ゞｺﾞﾒﾝ～♪
アタシも土曜日は前の会社の仲良しが
集まって、もんじゃ屋で暴食したよｗ
その後は、行きつけのスナックでｗ
ようやくその増量も戻せました。
でもまだ油断できないんだけどね。
そう言いながらもレゲエさんのグラフ
右下がりになってるじゃん♪
今月も、あと1週間ぐらいだけど
一緒に頑張りましょうね☆

こんにちは_φ(･ω･｀)
ディナーショーいいなぁ～❤
年末って感じだよね～＾＾

私も一緒だよぉ～＞＜
わかっているのに勿体無いから食べちゃうし、自制できないんだよね；；
ま、気長に頑張ろう☆

野菜ミルク味噌汁って気になる！！
美味しいのかな?!

いいないいな～
友達と家のみ。
楽しそう♪

おはよーちゃん♪（笑。
右下がりのままキープ素晴らしい。
しかし…毎晩羨ましい食事内容ｗ
朝と昼、そうでもないのに夜は
がっつり行っちゃう感じなんですね。
毎週、割と金曜日は休みになる事が
多いのですが今日は仕事です（汗。
まぁ暴食とかしなくて済むから少しは
いいかなって思うけどね（笑。
胃潰瘍、その後いかがなんですか？
ご自愛下さいね。

パパさん、海外出張かぁ～、ツライね；；
ってか、やっぱ、レゲエマンさんはセレブだわぁ～☆
いない間にダイエット頑張って、帰ってきたときにパパさんも認めるくらい痩せてたら、ハワイじゃなくてもどこか旅行にでも連れてってもらうって約束するとかどう？

こんにちは。
ね、びっくり！私も「え～無駄にカロリー摂っちゃうよ～」と思いながらも、目の前にある食べ物の誘惑には勝てず、（これ何ご飯だよ）って自分につっこみながらぺろっといっちゃいました。

プロティンダイエット。腹持ちが良くて～なんてよくいろんなとこで目にするけど、もともと大食いの私は、毎日飲み終えた瞬間から空腹と闘ってます（笑）
これまでは、その闘いに負けてばかりで、逆に「え～い食べてしまえ～」と食べて、食べて、食べまくっていたけど、今回は「今度こそ！」って気合だけでなんとか頑張ってますよ（笑）