今日は～お腹いたくなーい＾＾でもお菓子食べたくて食べてます・・・ｗ過食してます・・・ｗ明日から引き締めないと！

えへ。・・ｗばれた(*´⌒｀*)今もお腹調子スゴーク悪いかも・・・ｗチクチク痛みます・・・でもとまらな～い(*^ー゜)　明日はちゃんと過ごせますように・・・(*￣ノ￣)/Ωチーン　
ドッグランいいですね～＾＾うちのわんこは14歳だから連れて行ってもはしらないだろうしなぁ・・・

横になってたけど、まだ痛いねぇ・・のにチョコ食べてますｗ

朝起きたら気分悪い（昨日の夜飯後からずっと・・）お腹痛くてバイキングいけなかったです～：：　そしてマシになったら食欲が・・・ｗおにぎり4つも食べましたよ＾＾；おからもいっぱい・・・

明日はお昼のランチバイキング♪　お友達と行ってきま～す＾＾　7日から改めて頑張ろうね!

あ、そうだ、やっぱり米食べたら・・・出ます！

後、ヨーグルト、薬局などで売ってる繊維の粉（水などで溶かすタイプ）これは私も愛用～出ない時飲んでますｗ私は明日は玉ねぎのスープ作ってみようと思ってます＾＾普通に美味しそうだったので＾＾もうね・・・旦那家いるから生活が乱れまくりで、ダイエットはしばしお休みです＞＜　さっきおにぎり食べちゃったし(=_=)　せめて出すものは出さないと！と思っているのですが・・・中々・・・むずかしいですね～(>_<。)〃

皮ね、とったら実がねちょっとだけだったの～：：おいしかったけどねｗバナナは繊維豊富だから便秘症の私にはとってもいいのよね！キャベツとかどうだろう？皆の話ではラブレとかプルーン、おからなど、クックバッドで玉ねぎのスープとかもよさそう＾＾後今根野菜（筑前煮）とかもよさそう～ｗ

ささみんママさんは落ちてますね!いい感じです。持続が1ばんですよね。。。増えてもここで諦めずに頑張ります!でも食べてますｗ今日もお菓子を買ってきてしまった・・・ｗ昨日は水をあんまり飲めなかったです・・・やっぱり水分はちゃんと取らないとだめですねぇ・・・

うへ、増えてました～ｗ残念ｗ

ありがと～＾＾寝る前に半身浴のせいだと思われ・・ｗまたもどりそうですｗ今日は食べたいものたべます、ので、明日は体重覚悟です!

すごーく簡単です♪恥骨押すだけはフィッテと言う本に載ってました、美へそはＨＰを色々調べてなんとか初級編だけわかりました、本買わないとだめかなぁ・・・怠け癖抜けなくてだめだなぁと自分でおもいます：：そして買い物行ってお菓子を買おうとしてます・・・ｗ

もうすでにお腹が空いて・・・ｗふぅお腹が鳴ってます・・・・：：

可愛くしてみました♥　ただＨＰのをコピーして貼り付けしただけだけどｗ

きめましたよ～ｗ
標準体重を目指す！です＾＾　だらだら過ごしてたら寝るの遅くなっちゃった～：：