>ルーミンさん
お盆特別モードで｢食べる飲む前に動く！｣で体重増加を予防しています(^^♪

こんばんは
カレーチキンバーガー・チーズバーガー･サイダー・ビール大瓶2本。今の私には、うらやましすぎるメニューです。

飲み食い三昧（笑）で　体重が１ｋｇも減っちゃうって　なんかずるい～ｗｗ　風さんの身体は焼却炉みたいになっちゃったんですね。

プール効果でしょうか？！
それとも、もう身体が痩せるモードなんでしょうか。かなりの飲食量に見えますが、体重は新記録をたたき出していますね！すご～い。。。☆

>ルーミンさん
実は今もプールに行って運動してきました。夜の宴会に備えて(笑)

>Taka in china さん
以前は｢雨にも負けず、風にも巻けず、心労にも二日酔いにも負けず｣と根性で続けていましたが、最近は習慣になり、あまり無理せずにも続けることができるようになりました。

風遊人さん、おはようございます。お盆のご馳走とビールをたくさん召し上がったわりには、増えていませんね。やっぱり毎日の運動の賜物でしょうね。（＾＾素晴らしいです。

おはようございます。
朝の運動4ヶ月で休み7日ですか？すごいですね。
わたしも、試しにS.Jを休んだ日を数えてみると18日(2ヶ月）ありました。
自分と比較すると、改めてすごさが分ります。

↓昇り竜^^;

向上心があるドラゴンですね（笑）私の方も　相変わらずの向上心ですよ・・・。７日しか休んでないなんて　確かにエライですよ～見習わなくちゃ♪

>Taka in china さん
上下動が激しいんです、My　bodyは^^;

>ルーミンさん
待っていました(^^♪
またよろしくね。　

>ビターメロンさん
現時点で実は+１ｋｇ^^;

おはようございます。
挽回の仕方が、すごいですね!!標準体重で、この動きが出来るのには、本当に敬服します。
こちらは、相変わらずのよちよち歩きの状態なので、恥ずかしい限りです。

風遊人さん、こんにちは（＾＾
無事に戻って参りました。が、体重は「無事」ではありませんでした。（笑）　我ながら、こんなにリバウンドできるなんて驚きです。（笑）もう笑うしかありません。
しかしながら、お陰さまで楽しい日々を過ごしておりました。
7月分のダイエットがたった1週間で“水の泡”になってしまいましたが、また今後ともよろしくお願いしますね。（＾＾
風遊人さんは、相変わらずコツコツと行っていらしてサスガです。（＾＾ＢＢＳも大賑わいですね♪