>ビターメロンさん
何らかの形で公開しますので、お楽しみに(^^♪

>フライドポテオさん
あごの所の肉が減ったので、顔が小さくなったような気がします(^^♪

こんばんは。と言うか、そろそろ、風遊人さん起きて運動を始められる頃でしょうか。（＾＾
北国は夏休みが短いとは聞いていましたが、こんなに短いとはビックリしました。ところで、東日本は日の出も早いですよね？先日帰省（九州）したときには５時台になってようやく空が白み始める感じでした。　ちなみに、今住んでいるところは７時になって空が少し明るくなってきます。なので、早起きが苦手デス。（＾＾；
風遊人さんの写真、見てみたいです～♪体重からして相当変わられたのだろうと何となく想像はつきますが。。。 機会があれば是非・・♪

ご自分の写真を見て「痩せたなぁ～」と思えるなんて羨ましい。確かに目標体重をクリアしてるんですもんねぇ～。ぜひ、目の所に黒い横棒入れて　使用前使用後？掲載して欲しいですね♪

どうも！
写真は顎のラインがあるのではないですか？いいなあ。
僕はこれから夏休みなので、しばらく体重は減らないと思います。維持できれば。

>ルーミンさん
北国ですから冬休みが長いですよ。
3月に撮った写真と見比べると別人。(>ルーミンさんに見せたいくらい(^^♪)

>ビターメロンさん
盆中は、多飲多食気味でしたが、腹、肝臓10分目は守れたような気がします(^^♪

こんにちは（＾＾
夏休みって短いのですね！あっと言う間ですね。もしかして、冬休みが長いのでしょうか？
ところで、写真で撮ってみてあらためてビックリ☆でしたか。効果がわかってよかったですね。
私も先日写真に写る機会がありましたが、「まだ太ってる～～！」というのが感想です。（笑）通りで、誰にもダイエットをしていることを気付かれないわけです。（＾＾；

おはようございます。誘惑の多いお盆期間を乗り切りましたね（＾－＾）日頃の努力の賜物に間違いないですね。グラフは下向き、気持ちは上向きで♪

↓うん　ありがと(^^♪

いよいよ２学期始まりですね。風さんも気負いすぎず構えすぎず　平常心で。何がベストなのか　正しいのか、いつの日か答えは出るんでしょうか。難問だけどファイトです♪

↓休肝日→朝の運動でよくありました(^^♪

おはようございます
１ｋｇぐらいなら簡単にやせてしまいますね。すごいボディに改造してしまいまったもんです。　　ホントうらやましいっす!!

>Taka in china さん
逆に僕は本格中華料理がうらやましいです(^^♪

>ビターメロンさん
焼却炉かぁ(^^♪
今年の盆はプールにいける時間がとれたのがよかったかな？