踏み台昇降!いいですよ~わたしも今日初めてやったけど、サウナスーツ着てやったら汗ダラダラ!テレビ見たり音楽聴いたり、何かしながらできるし^^vちょっと続けてみようと思ってますー^^
初めまして。
断食、私も来週2日間やってみたいと思ってます。
皮下脂肪の下に筋肉…
よくわかります。
私も20年近く同じスポーツやってましたから、同じような感じですね。
ダイエットの情報も色々教えてくださいね。
初めまして。書き込みありがとうございます。
凄い断食効果ですねえ。驚きました。こんな下降線は初めて見たなあ。
-30kgは大変だと思いますが、可能な数値ですよね。
ぼくも-20kg目標なので、何だか力が湧きます。頑張りましょう。
こんにちは♪カキありがとうございました^^一緒に頑張りましょう!
こんばんわぁ^^わたしも今生理ちゅー㌥w
生理後の痩せ期に期待しようね^^v生理後から排卵日までがどうやら痩せ期らしい・・・サキホドシリマシタ・・・w明日もがんばろ~^^おやすみ~^^