かぴくん。遅ればせながらただいまーです。
北海道はすごく過ごしやすくて、帰ってきたら猛暑にもうぐったり、のひろっぴです。仕事が忙しかったり少しいらっとしたりでちょっと食べに走ってます。やばいやばい。
週末でなんとか戻したいなあ。

かぴくんは体調大丈夫ですか？心配です。
しんどい時は無理せず、このサイトはお仕事とは違うので、やらなきゃいけないとかは思わないでぼちぼち行きましょう！
私ももうあっという間に入籍なんですが、その前が忙しすぎていかんでした。
入籍が終わると、彼とも夫婦になれるので安心感もあるし、仕事も一番忙しいピークは越えるので、少しゆっくりできそう、かな。

毎日暑いし、お仕事もあるし、かぴくんは身体のこと考えて、健康第一！！で過ごしてください。

また体調良くなったらゆっくり語りましょう。結婚式トークもね♪

私も仕事が忙しくなると私生活のテンション下がってくるのでかぴくんの気持ちが良く分ります。

体に影響でない程度に頑張ってね。

かぴくん☆☆☆
お仕事お忙しいんですね、大丈夫ですか？？大事な時期なので心配ですね…日記、無理なさらないでください、お返事も書かなくていいですからね♡
玉ねぎ、うっかりしていました！！！いくら磨いても口の中が玉ねぎ。。。
ジュースのんで(ブレスケアなかったので)赤いのをくちゅくちゅして丁寧に丁寧にみがいてデンタルリンスみたいなのして出かけました～（＾－＾）

仕事が忙しい時には無理しないにかぎりますよ
と、言いつつ俺は気分が乗ってくると仕事との体力の配分がおかしなことになって無理しちゃうんですが

若さを保つためにも無理せず気長に続けましょうね

体年齢２０代目指してがんばりたいですが、どれぐらいの体脂肪率と骨格筋率にしたらいいんでしょうね。でも可能な限り若い40代になりたいですねぇ

かぴくん大丈夫ですか？
無理しないようにね☆

滅多にいけないと思うと買っちゃいますよね、俺も仕事で前は毎日通ってたところなのに今はたまにしか行かないところにお菓子のアウトレットがあって、近くに行くとどうしても買っちゃいます。ダイエット中なのに…

歩きタバコは完全罰金制にするべきですよね。で、ポイ捨てはもう未必の故意で放火未遂、殺人未遂を適用すればいいんじゃないかと
俺は元々タバコがこの世の何より大嫌いで、俺のそばで吸う親ともタバコのせいで何度もケンカになりました
道いっぱいに広がって歩く人にも仕事で迷惑しまくってるので殺意が沸きます。昨日の不愉快の原因の一部にも広がって道を空けないバカがいました

でも俺が思慮深いかは怪しいもんですねｗ女性にはできる限りやさしくあろうとは思ってますが

冷製パスタは毎年ジョリーパスタってお店でイカとタラコの冷製パスタってのが夏になると出るんですが、それが夫婦ともども大好きで食べに通ってるうちにいろいろ試して作るようになりました
ゆでて冷やしてつけ麺みたいに好きなタレやソースをつけて食べるだけでも夏は楽に１食済ませられていいですよ。ドレッシングとかめんつゆとかぽんずとか何でもアリですよ

パン美味しそう～、パン屋さんのパンて本当見た目や香りからすごくそそられてちょっと高いけどつい買いすぎてしまいます～！！
かぴくんの家は旦那様の方がお金に厳しいんですね～、でもお金にしっかりされているなら安心ですね♪

何年かしたら焼き肉屋さんにも子連れで行くようになりますね♡小さい子がお肉を一生懸命食べる姿が大好きです。お肉1枚食べるのにも10分くらいかかっちゃって可愛いです☆
きんぴらとかかぼちゃの煮物大好きなのでよくつくります。決して上手じゃないですよ！昨日はいっぱい作りすぎていっぱい食べる羽目になりました。残して冷蔵庫に入れても良かったんですけどつい全部食べてしまいましたー(笑)かなり大量です！！でも懲りずにまたきんぴら用のこんにゃく4袋買ってきてました！
今日はダイエットコーラ断食です、体に悪そうですが。。。かぴくんはダイエット歴長いのですねー、もう1年と1カ月なんですね!(^^)!地道に努力されててスゴイな～と思いました。そしてたまに出てくる関西弁がまた可愛いです☆

お通じに自信ありですか
俺もそうだったんですがダイエットして量食わなくなったら不規則になっちゃいましたよ

筋肉は付いてきてるし、しまってきてるから服さえ着てればそこそこ見られるんですが、なにしろ120ｋｇもあったんで皮膚が伸びちゃって中身が減るのに表面が追いついてない状態なんでヌードはもうしばらくおあずけです。
たるんで見えないようなポージングをすれば筋肉質なんだなとは思えるんですが、夏の終わりに披露できるのを目指してみましょう

新聞屋さんには「本当に大変ですよねぇ、わかります、でもうちも生活が厳しいんで…」って空気で接するといいとおもいますよ

納豆はきっと胎児にも良い栄養源ですから調子が良かったりつわりが終わったら試してみてください

卵好きなのに週1は寂しいでっすね～
でもアレルギーはかわいそうだから我慢のしどころですね

かぴくん。
お通じに自信！！うらやましいです。
私も普通に食べてた時はほんとに便秘知らずでしたが、やはり食べる量が減るといかんです。。。
でも、昨日はスロトレした後ちょっとしたら産まれました！！
やはり運動はめちゃめちゃ効果的ですね。

オレンジ２個。うらやましい！オレンジってホントにみずみずしくて私好きです。みかんも好きだけど、ちょっと違いますよね。
私もうちに帰ったら、昨日頂いた佐藤錦（さくらんぼ）が待ってます！！
明日からの北海道旅行のおやつにしようと思ってたけど、、、行くまでになくなりそうです。

いよいよ明日から北海道です。残念ながらお天気がほんとにいまひとつなんですが、そのかわり涼しくていいかも。金土日は彼と旅行。日の夕方から学会に合流です。
もう、毎日何を食べるか決まっていて、これでもかってほどなので恐ろしいんですが。。。学会期間中は、近くの公園で朝からお散歩することにします。がんばれ、ひろっぴ！！
最近彼と会う週末は、いつもブライダルフェアとか部屋の片づけとか事務仕事とかに追われていたので、ほんとに久々に二人で楽しむ旅行です。今にもましてラブラブになって帰ってきます！

結婚式の準備は、披露宴会場を決めたっきりなんにもしてません。あ、でも今は婚姻届提出の準備に追われてます。そろそろ、ウェディングドレスの採寸をしないといけないので、ダイエットもしっかり気合入れないと！
あとは、８月になったら、ハワイ旅行のホテルとか飛行機を決めないといけません。まだまだやることたくさんですー。なんだかあっという間に挙式の日がきそう・・・。

私も生理終わりで痩せ期に入った！？かもしれないので、運動とかスロトレがんばりますね。
かぴくんも忙しいだろうから、夜にダーリンと一緒に、ゆっくりしっかりご飯で栄養つけてくださいな。
私も北海道で栄養つけてきます（おいおい・・・・）！
いい写真がとれたらアップします！！ラベンダー♪

私も酔って…もしかしてーーーー！！
って焦って旦那に聞いたところ絶対ない、とさっきメールで聞きました。なので大丈夫です！！すみませんご心配おかけして、しかもお仕事中何度も書き込んでしまって(+o+)
病院とかで大丈夫って言われたら本当にきそうですよね!(^^)!
料理上手じゃないですよ！ほんとに。面倒だし。盛り付けもセンスないし。いつもテキト～な食卓です！
毎日ランチョンマット敷いて箸置き置いて素敵なお皿で…とか憧れます～
焼き肉2人で3000円てすごいですねー！！うちは旦那がけっこうグルメで上とかばっかり頼むし大人3人飲むのでけっこうかかります。。旦那さんが払ってくれるからいいですけど(笑)
でも大阪だと安くてもいいお店とか多そうですよね♪

そうですか～、教えてくださってありがとうございました!(^^)!
基礎体温つけてないです。。
でも、妊娠するようなことはしてないハズなんですよね！！
下腹がヤケにぽっこりしてるし、もしかしたら想像妊娠とかかも(笑)
来ない来ないって思っているから来ないのかもしれません…
そのうち来ますよね～。
7月１６日までこなかったら病院に行きます☆

かき忘れました、旦那は平日はビール500ミリを1本で後は焼酎です☆旦那の事なのでどうでもいい事なんですが一応(^O^)／
外食の時は二人してとりあえず生！！ゴックゴック飲んで食べて代行で帰ります♪そういえば最近外食連れてってもらってないです(泣)外食したい～

ちなみに6月16日が生理予定日でした。

お通じに自信(笑)羨ましいです！

私の場合ビールをたくさん飲めば飲むほど食べるのでグラフに大きな波があるんでしょうねー。
鶏の照り焼き、簡単でした☆鶏肉を両面焼いて調味料を入れて煮詰め絡ませるだけ、唐揚げよりはヘルシーだし楽ちんでした（＾◇＾）私は調整日だったので食べていませんが美味しいって食べてくれました。私も夕飯を作りすぎるんですよねー！旦那はけっこう食べるから鶏肉3枚分作ったんですが結局飲みにいっちゃって、1枚半残ってしまったので今日も鶏照りです。今日はゴルフの後飲み会らしく今日も留守。。楽なんですけど、早く言ってよーーーーって感じです。
昨日買った海老も期限が明日なので冷凍しました☆ししゃも、子供の頃卵目当てで食べたりしてませんでしたか？私は卵が狙いでした!(^^)!
フルーツ、やっぱり体が欲するんですか？いいですねー、とってもヘルシー♪♪
私今だに生理こないんですけど、かぴくん、生理遅れてどのくらいで検査しましたか？

三食酸味のあるものが入ってますね
THE妊婦さんですね

オリーブオイルは製品によって結構香りに差がありますね
エクストラバージンオイルっていうのが、いわゆる｢一番絞り」なんで香りが強いんで精製度が高い物を選ぶと比較的香りが穏やかですよ
とはいえ、今市販されてる物はエクストラヴァージンが主流なんですが、エクストラヴァージンって書いてないやつなら高精製オイルです
高精製の方が比較的安いです

ジャスミン茶はものによってはカフェインレスですが入ってるものもあるんで前もって調べた方がいいかもしれません
あと今調べたらジャスミンは子宮収縮作用があるそうなので妊婦さんにはあまりよくなさそうです
でも大量に飲まなければ問題なさそうなんで香りで落ち着きたいときにたまにならいいんじゃないでしょうか

新聞屋さんの裏技は根気が必要ですよ
こっちからそういう話を切り出しちゃいけませんから。基本的には営業さんにとっても反則技なんでおおっぴらにしたがりませんし、新聞屋さんに嫌われたら絶対にそういう話は出てこないんで
自分の家では新聞は読まない、ただでもいらない、っていう主張は絶対に崩さず、でも「遅い時間まで大変ですね」的な態度で話を聞いてあげて、なおかつ「大変だと思うなら3ヶ月とってくれ」って空気をさらっと受け流して、「おまけ付けますから」って話には興味を示しつつ「でもうちは読まないし片付けるのも面倒だし」ってやり取りを数回繰り返してるとそのうち成績に困った人がそういう取引を持ちかけてきます
こっちから話を振らない、嫌われない、これが鉄則です

スタミナ納豆は島根の料理なんですが
ニンニクと生姜をみじん切りにしたものをごま油で弱火で炒めて香りを出したところに鶏ひき肉を加えて炒めます。味付けは麺つゆ等のだししょうゆで。最後にタバスコを少々、これで味にアクセントがつくし、しまります
あら熱を取ったら同量の引き割り納豆と混ぜて完成です（うちは引き割りは使わず普通の小粒、極小粒です）
小学校の給食用に開発されたメニューなんでタバスコが入ってますが意外と辛くないんで量は好みで調節してください