わーーーー素敵ーーー！！！
ドレス姿すごーく綺麗です！しかも旦那様も優しそうな笑顔でこれまた羨ましいですっ＼(◎o◎)／！
凄くお似合いでとっても幸せそう♡♡♡
パラオの海と空もいいですねー！！
私もまた式あげたくなってきました(笑)ほんと素敵で顔がにやけてきます！

かぴく～～～～ん！！！きゃー。
素敵じゃないですか～？？？
ドレスもばっちり！かぴくんキレイよ～（涙）もう姉さんかぴくんの花嫁姿どれほど楽しみにしていた事か。。。

ダンナ様もイケメンじゃありませんか！
本当にお二人とも幸せオーラでいっぱいですよ。

写真アップしてくれてありがとう♪
次は披露宴に向けて頑張りましょうね。

私も何か○○の為に痩せる！とかの目標があったらもうちょっと頑張れるのにな。。。何もないっすよ（笑）
でも１０月の帰国までにはやっぱり４５キロになりたいな。。。

かぴくんさーん！！！！！すごいステキ。
何か不思議な光景ですね。さすがパラオ。
そっか、サンセットウェディングでしたよね。
それにしても、お写真！ほんとにステキなドレス姿で。。。またまたほろり。
だんな様もすてきですね。二人ともいい笑顔です！！
うらやましいです。ほんとうにステキなお式だったんでしょうね。
私もかぴくんさんを目指して、１１月目指してがんばります！
って、今月はだめだめなんですがね（涙）

どもども、こんにちは
そうです、今頑張れば式で見た人にも「あれ？またキレイになってね？」ってインパクト与えられますからね、2段階で痩せるのが正解だったんですよ
写真、映像に残って自分でも友達にも見せる機会の多い晴れ姿ですからね、やりがいがあっていいじゃないですか、将来お子さんに見せることもあるでしょうし、キレイになるのが楽しくてたまらないじゃないですか

ポジティブソングを歌ってる人たちは本人は大真面目なんでしょうし、心からの気持ちだと信じてますが、個人的に「熱い」のが苦手なんです

体脂肪にはやっぱり生姜がお薦めですよ
半身浴や運動前に生姜紅茶とか飲んで見ると効果を実感できますよ
俺の場合毎朝と運動前に生姜紅茶や生姜ヴァームを飲んでました

ぉぉぉ。
またストイックな食事に戻ってる！
かぴくんってこういう所が本当にすごいよね～。やると決めたらとことん！私も見習わなければ。

写真のアップいつごろになりそうですか？←プレッシャーかけてみた（＾＾）

かぴくんさんこんにちは!(^^)!
体重が少し戻ってほっとしたのかすごくお腹がすいて普段食べないお昼ごはん食べちゃいました！お昼だから我慢しちゃいけないかなぁと思い。
子供は8歳男の子と6歳女の子です♪上の子はまだまだ手がかかります(*^。^*)
子育てしながらダイエットですね、赤ちゃんの頃は運動やろうとしたら泣いたりごはん食べようとしたら泣いたり一時期ノイローゼ気味になることありましたが大きくなるにつれ気も楽になりました★　　子供が小さいとお世話が運動になって良いかもせれませんね！私はダイエットと言ってもスロトレ2日に1回やるだけなので説得力ナシですが。。。
かぴくんさんはいいママになれると思います！！優しい感じだし♡
お昼ダイエットシェイクにされたんですね☆　

二人でスキューバダイビングなんて尚更素敵っ！！！
今日はいくらかゆっくりされたみたいで良かったです!(^^)!
もう明日からお仕事なんですね。今日はゆっくり休まれてくださーい（●＾o＾●）

かぴく～ん、おかえりー！
待ってましたよ～♪

今食欲がはんぱじゃないの。
やば～い！

またなんとか48キロ台前半まで戻したいです。

これからもヨロシクネ！

すごく素敵なお式だったんですね☆
虹がかかったサンセットビーチ…。かぴくんさんの幸せが、しっかり伝わってきました！改めて本当に本当におめでとうございます！
披露宴で挙式の映像流さなきゃですねっ。

私の方は今、９週目です。
正直、子どもはもうちょっと先かな？と思ってたので、複雑な心境でした。でも授かり物ですから、できるだけ大切にしたいと思います。何よりも、体調管理ですよね。

ところで、かぴくんさんって、マスコミ関係のお仕事ですか？実は、私もなんです！あまりの偶然に…びっくりです。

お疲れ様でーす！かぴくんさんはいつも忙しそうなイメージです。。
それにしてもパラオで挙式とは羨ましい限りです！←しつこい　(笑)
私は挙式＆披露宴の時妊娠6カ月でおなかが少し出ていたし太っていたし前の晩けんかしたしであんまり良い思い出になっていません。しかも旦那の方の知り合いに「また膨らんだね」って言われたんですよ(笑)
かぴくんさんがいっぱい頑張ってこられたからこその幸せな式だと思います。これからもお幸せに♡
私は…リバウンド中です(>_<)

かぴくんさん。
改めて、お帰りなさい。そしておめでとうございます！！
ほんとにステキなお式だったんですね。コメ呼んでてうるうるですよ。
海外ウェディングは、観光客のみなさんや地元の方が「おめでとう！！」って言ってくれてうれしい、ってコメントをよくみかけるのですが、ほんとにそうなんですね。
でも、ますますうれしいですよね。
お天気も良かったようでうらやましいです。もう、それはそれは美しい海と空とかぴくんさんだったんでしょうね。
あー、妄想がふくらみます=3

しかも、ほとんどリバウンドしてないじゃないですか。すごい。
やっぱりしっかり筋肉をつけるダイエットがんばったからですよねえ。きっと。
私もかぴくんさんを見習って、またがんばろうってすごく思いましたよ。

披露宴は夏なんですね。それもまた楽しみですね。
さらに美しさに磨きをかけてみんなをびっくり＆感動させちゃいましょう。
私もさすがに最近は「やせたよね」といわれるようになってきましたが、いや、まだまだ！！と思ってがんばります。

ではでは。ぼちぼちでいいので、挙式＆ハネムーンinパラオを楽しみにしてますね。

かぴくんさん、お帰りなさい！
素敵なお式になったみたいですね☆
ドレス姿、見たかったです(*^_^*)
パラオの海はいかがでしたか？
また報告、聞かせてくださいね☆

私の方は、むくむくと順調にリバしてます（笑）
実は妊娠してしまって。
食べづわりで、何か食べてないと
気持ち悪くて我慢できないんです。でもこれじゃマズイ！と思って心を入れ替えてまた日記つけることにしました。
かぴくんさん、披露宴はいつですか？
また一緒に頑張らせてください！

ご結婚おめでとうございます♪

はじめまして、かぴくんさん♪
日記は読ませていただいておりました。
この度は、ご結婚おめでとうございます＾＾
出発前まで一生懸命にダイエットされている日記にを読んで、「がんばれー！」と密かに応援させていただいておりました！
私ですが、減ったり増えたり、気合入れたり緩んだり、の繰り返しでちょっと最近は自分に負けそうなときもありますがなんとか頑張っている・・・つもりでもあります＾＾是非一緒に頑張りましょう！

おかえりなさい＾＾
幸せで楽しい結婚式だったならなによりですね
目標体重クリアできなかったそうですが、1度に目標達成すると後の気が緩みますからね、披露宴までにもっとキレイになって出席者を驚かせてやりましょう！
新婚さんには最大の難関、幸せ太りっていうダイエットの門番が待ち構えてますから意気込みを新たにがんばりましょう＾＾