かぴくんさん！
ヨーグルト断食、頑張ってますね！！
ヨーグルトだけって、力でなくないですか？しかも一食だけじゃなくて連日ですもんね！
でも、ほんとにかぴくんさんに火がついた（エーモンさんがつけた！？）ですね。
その気力と決断力。見習わなきゃです。
私は早くもコアリズムに少々疲れ気味になっております。でも、眠い目をこすりこすりちゃんとやってるからまだ偉いかな？（ほめてほめてー）

私も負けずに頑張ります。今月もあと少しだし！

お！？かぴくんすごいすごい。
一気に１キロ以上も減りましたね！
しかも体脂肪率はそのまま。
やっぱりかぴくんはやれば出来る子です♪

かぴくん、おはよう！
良い感じで３日目を迎えていますよ～！かぴくんも右下がり・・・♪ヨーグルト断食、私は結構あうのかなぁ、先程お通じもあり、良い感じの胃腸です。グルグルうなっていますから（笑）
それでも昨日の夕飯を作っているときは、やられそうになりましたよ「黄金のたれ」の香りに。昨日はさらっと焼肉を作ったので最後にたれを絡める時に・・・倒れそうになりました、あまりに良い香りで＾＾それでこれはまずいと思い、娘と八時半前にはベッドに入りました・・・セーフでした＾＾
今日も１日頑張りましょう！

舌苔落とすブラシとかプレートをいくつか買ったことがありますが、今までで一番きれいに取れたのはプリングルスのふたでしたｗ
あのふたスゲー舌にフィットしますよ

ムム！紅茶の似合うジェントルマンとは確かに言われてないし、最近お茶なんて減肥茶しか飲んでないしｗ

（嫉妬で言わないことはありますが（笑））　でも女の子ってかわいい女の子好きですよね「あの子すごくかわいい！」とか「見て見て！すごい美人！」みたいな
憧れとか参考にしたいみたいなこともあるんだろうけど、男で「あいつかっこいいな！」とか「ウホ！いい男♪」とは一部特殊な嗜好の人しか口にしないですからね
女の子の方が同性に嫉妬するイメージだけど男はそういう嫉妬も少ないけど同性の外見をほめるってこともないっていうのがなんか不思議だなと思いました

確かに花嫁姿と普段じゃかなり印象変わっちゃうからあの写真だとわかり辛いかもしんないですｗ
これを機会にほかのみんなの写真もみてみたいですよね

かぴくん、味見って結構しんどい作業だよね・・・わかるわかる。夕べは私もそうでした・・・。でもでも、頑張った昨日の夕べでしたよ＾＾こちらこそ一緒してくださいーーーー！今日もお昼頑張ってのりきました。今夜も・・・乗り切るぞーーー！

そうですよね、夜がつらいんですよねー(>_<)食べたくなっちゃう前に眠れればいいんですが。。
私も急に体重が減ったので正直びっくりしています。多分ビールを少し減らしたからだと思います。夜はビールを飲むので昼間のうちにバナナで炭水化物摂取しておきます(^^♪
←ダイエット臭と言われるやつですね～。

こんにちは☆ヨーグルト断食2日目はいかがでしょうか（＾－＾）結婚パーティーがあると気合いも入りますね！
あまり無理しない程度に頑張ってください♡

かぴくんはやれば出来る子です！
以前もかなり少ない食事で頑張ってたものね。ヨーグルト断食ぐらいへっちゃらへっちゃら！←人事だから言えるけど自分じゃ絶対出来ないタイプ。

まいぞうのすけさんと一緒に残り２日頑張って～！

1日目が終わりましたね・・・。かぴくんを思い、頑張っています。

はじめまして
おいしそうなカヌレの写真につれられてしまいました（笑
ご結婚おめでとうございます（＾＾）
あたしも４８ｋｇ目指してます
アドバイスあったら教えてください!!

結婚パーティーとは気合の入るイベントですね、旧友に会うのにみっともないところは見せられないですからがんばってください

紅茶の似合うジェントルマンだとわかってもらえてなによりですｗ
紅茶と一緒にエアインチョコを食べるのが幸せです

村長来日！
ビートルズがやってきた！ヤーヤーヤーなみのニュースですね
カラオケとかまだ気が早いかもしれないけど、もし集まれるならこれこそ気が抜けないですよ、しっかり引き締めていかないと恥をかいてしまいます
毎日車内で歌って喉を作りながらカロリー消費しないと

パンツまで脱いで量られていましたか～(笑)かぴくんさんの意気込みを感じます☆
それにしてもヨーグルト断食、かなり辛そうですが。。
私は今日お昼バナナだけにしただけでフラつきましたよ！！
ヨーグルト断食、あまり無理されないでくださいね！！倒れてお顔に怪我でもしたら大変です！！！

かぴくんさん。
おっ、かぴくんさんのやる気に火がついたー！！
ヨーグルト断食か。。。きつそうですね。でもファイトですー。
６月は梅雨でじめじめするし、雨だからってウォーキングもさぼりがちになりますが、考えてみたら日焼けを気にしないでわしわし歩けるじゃないですか！！
これを機に、一緒に頑張りましょうね！！

私はコアリズムをはじめて今日で６日目。結構全身筋肉痛の感は否めませんが、効果はどのダイエットよりもあるのではないかと思います。すこししまってきたし、何よりなにより、お通じがすごい順調～♪
やはり腹筋、というか、インナーマッスル、重要なんでしょうね。

かぴくん、私もスペースをお借りして良いでしょうか・・・って、もう借りる気満々なのですが・・・失礼。

私も10月会いたいです、みなさん。
飛行機に乗って、どこへでも行きますので！

かぴくん、私も3日間のヨーグルト断食、ご一緒させてください！私は友人の結婚式が7月2日です。この日までに目標体重を設定しましたが、今のペースでいくと、とうてい達成できそうにないのが現状。まずは3日間頑張って自分に気合を入れようと思います。かぴくんが頑張っていると思えば、私も頑張れます！一緒に頑張りましょうー！！