←雨の日はレインスーツ＆帽子で出かけますよ、僕の場合は。

＞風　遊人さま
80kg台に突入しました。
でも、言い訳書きまくりで、90kg台の陥落を受け入れようとしている自分もいて、困ったものです。
気づけば、昨日と一昨日でフルマラソン分走ってしまっていたのですが、体重にはあまり反映されてないし。いっぱい食べた次の日でも、あまり体重が増えてないことがあったり、かなり運動したのに、体重が減っていなかったり、体重は奥が深いものでござる!!

↑80ｋｇ台突入か！？
↓僕はipod聴いて走っているから自分の世界に閉じこもれます^^;

＞風　遊人さん
マイペースでがんばります。ただ、やはりご老人に抜かされるとちょっとはずかしいですよね。
なので、夜走るのが好きなのかもしれないです。抜かされてしばらくすると視線から消えていてくれるから。

←僕もスロージョギングに切り替えてから人に追い越されるようになりました。でも、マイペース、マイペースで(^^♪

＞風　遊人様
本当にゲテモノは勘弁して欲しいですよね。大体、当社の中方は日本人が嫌いな肉を頼んで、だまして食べさせてから実は・・・・と言って、日本人が唖然とする姿をけらけら笑うと言うのがパターンなのです。かれこれ3年居るのですが、今まで食べずに避けてきていたのに、昨日は一生の不覚でした。SARSがはやった時も、中国で食べたハクビシンが原因ではないかと噂になっていたのですが、それも信じられてしまうお国柄です。

←だいぶ前ですが、香港に旅行に行った時もそんな光景に出会いました。＜＜公園
ゲテモノは、私もダメかな^^;

＞風　遊人様
こちらこそ、レスありがとうございます。今度はそちらの日記にお邪魔させてもらいます。

↓レスサンクスです。
マイペースでいきましょ
スロージョギングを続けることで秋頃にはきっと目標体重に近づいていると思いますよ(^^♪

＞風　遊人様
こちらこそはじめまして。ダイエット日記を見させてもらいましたが、すごい勢いで体重が下がっていますね。うらやましい限りです。あいにく昨日は、顧客が来訪してそれに追われて見ることが出来ませんでした。ただ、今はスロージョギングで効果も徐々に出ている（？）ので、本当にありがたい企画でした。

はじめまして
僕も8月からスロージョギングをはじめました。
夕べも｢ためしてガッテン｣でやっていましたね。