こんばんわ～もう8月ですねー＾＾；
みずたさんも、中間目標まであと一歩ですね！
お互い、今月も頑張りましょう♪

こんばんは＾＾
今月もよろしくお願いします。

＞足大丈夫ですか(;ω;)？
大丈夫じゃねぇー（笑）

今月もよろしくです＾＾

もう8月ですか!早いですね…ｗ
私も今月は頑張りたいと思います!!
よろしくお願いします（ﾉω・）＊

みずたさんの減量すごいです！！
私も早く痩せたいです；；

焦りますが。。今後とも
一緒に頑張っていきたいです（*＾＾*）

＞yuu・さん
こんばんは！停滞期万歳(^O^)／って感じですかね(笑)
たまには、いっぱい食べる日も必要だと思いますよ＾＾？
ストレスたまってストレス太り…ってなってしまったら何にもなりませんかなら…；；
今月もとうとう始まりましたね！！
8月もよろしくお願いしますm(__)m

＞phoo3さん
ありがとうございます(^O^)／
とうとう8月も始まりましたね！
今月もよろしくお願いしますm(__)m

停滞期なのかわかりませんが、はやく乗り切れるといいなって思います(笑)
たるみ解消！！それはいいですねww

こんにちは^^
あの体重の減らないのは
停滞期だったのかもしれません(ﾉω･､)
うらやましいだなんて…
ありがとうございます；；
おとといと昨日
もう思いっきり食べ過ぎてしまって、
見事にリバンドしました(_ _。)
本当に自分の弱い。。です。。
また頑張りますので
よろしくお願いします(´・ω・)
みずたさんいい感じじゃないですかー^^
私もまた頑張りますｂ^^＊

テストお疲れ様でした～～～＾＾
停滞期・・・。
phoo3の場合、ここ半年ぐらい停滞期（笑）
まあ、でもその間にたるみは解消されたような＾

＞たけのこ*　さん
停滞期って人それぞれの長さだってきいたことありますｗｗ
私も、負けずに頑張って抜けようと思います！！
ここで、ひいたら負けなきがしますので…がんばります！！
ありがとうございます＾＾

＞yuu・さん
今日でテスト終わりました(^O^)／
やっとおわって、これでなんとか解放されましたよ(笑)

そうですねｗｗ
驚かれるぐらい変身したいですｗｗ
むしろ、見た目から頑張ってかわろうと…努力だけはしてみます(笑)
もちろん、細くなりたいですが…リバウンドが怖いです；；

運動後はさわやかになりますよね！
私も、大変だけどまた明日やりたいなーって気持ちになります(笑)

私ししゃもあし…です(笑)
なんか、無駄にふくらはぎに筋肉ありますｗｗですが、そこまで激しいわけではないのでまだ平気なんですが…やっぱりふくらはぎに筋肉ってちょっと悲しいですよねｗｗ
出来れば、腕とかがいいです(笑)

＞phoo3さん
今日でやっとテスト終わりました(^O^)／
ターボジャムは明日から毎日頑張りますｗｗ
phoo3さん大丈夫ですか？！
あまり無理はなさらないで下さいね（;ω;）わたしも、運動頑張りますｗ

停滞期はみずたさんおっしゃるように、順調な証拠ですよ！
それに抜ければ一気に減りますし、もう一息ですよ～( ゜∀゜ ) 頑張りましょうっ

おはようございます＾＾
みずたさんもテスト勉強お疲れ様です＾＾！
あとまだ少しテスト残ってるみたいですね（；_；）
あまりダイエット気になさらず
テストの方頑張ってくださいね（'ω`）ｂ
テストが終われば、
本格的に夏休み満喫できますね＾＾
そして、自分でも驚くくらい
細く変身したいですよね(*'▽'*）

本当に運動は、
私の中でかなりストレス解消に
なってます（＾∀＾）
イライラと浮き沈みが
激しかったんですが・・・
（生理のせいで・・・ｗ）
運動の後は、さわやかな気分に
なれた気がします＾＾ｗ
わかります☆
運動ににげちゃいましょう（＾ｗ＾）

筋肉の量増やしたいですね！
でも、私割と走るのがすきなので
あまり足（ふくらはぎが飛び出すくらい）は
ついてほしくないっていう・・・わがまま・・・ｗ

テスト終わりかぁ～＾＾
後は楽しい夏休みが待ってるね＾＾

ターボジャム頑張れ＾＾
phoo3は逆に足の付け根を傷めて運動出来ないんだ(ーー;)
phoo3の分もやっておいて～～（笑）

＞たけのこ*さん
ちょっと、お久しぶりです(笑)
そうらしいですね！二の腕ってやっぱり一番減りにくいですよね…；
脂肪がたるんたるんです(笑)
ですが、やっぱり筋トレをすれば少しでも引き締まるみたいですね('∀' )

腕立てふせは、私もあんまりできません(笑)やっぱり、あれは一番難しいです…；