ふみふみママさん、私も運動苦手です(^_^;)
トレーニングは週1回ぐらい体育館のジムで筋トレとウオーキングマシーンなどはじめました。
チベット体操も最近知ったのですが減量にすぐにつながらないかもしれませんが良いですよ。
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/bodycare/7350/1.html

こんにちは。
kisaraさん、運動を頑張ってますね！
凄いですね！
私は元来運動が苦手で…
ダイエットを始めて
踏み台昇降運動を何とか夜に15分やれるように…
後、朝と寝る前に腹筋を１５回してるだけです。＾＾；
もっと運動を頑張らなくちゃなぁ…。

トレーニングはどんなのをやっているのですか？

ふみむみママさんはじめまして、ほんとにこの減らなさにめげそうです。でもふみふみママさんのように頑張れるといいです!

初めまして。ふみふみママと申します。
なかなか減らないと落ち込みますよね。
私も行ったり来たり。
お互いに頑張りましょうね！（＾＾）/

条件設定でkisaraさんがヒットしましたので、遊びにきました。
お互い頑張りましょうね！

おひさしぶりです。
モチベがダウンしてる日々が長くて、もうみんなに忘れられているころですね。ﾊﾊﾊ(^^;
やっと暖かくなったのでもぞもぞ這い出てきました。よろしくね。(^-^)

おはようございます。
私、少しダイエットお休みしますね。
なかなか減らない事への焦りや、食欲を抑えられない自分へのイライラ、ストレスで・・・。
現状、やる気喪失です。
とりあえず維持出来てればいいや・・・みたいな気持でこれじゃあ仕方ないので。
あまり考えず生活してみます。
それでも食生活には気をつけて62㌔以上太らないようにしたいと思います。
kisaraさんは自分に負けないよう、しっかり頑張って下さいね！
ここまで頑張れたんですからきっと目標達成できますよ！！
陰ながら応援しております。
ありがとうございました。

おはようございます！
やった！！
ドンドン落ちてる＾＾ｖ
良かったですね♪
痩せ期ならまだまだ落とせそうですよ！
このチャンスに乗って確実に体重落としていきましょう！！
頑張って下さいね♪
バンザ～イ！

おはようございます！
体調、善くないんですか！？
無理しない様にして下さいね。
68㌔台に入った今日をきっかけに頑張って下さいね！！
少しづつでも減らせる様
努力していきましょうね♪
私も努力しないと！

こんにちは！
絶対70㌔に戻らないように頑張ろう！！
私もここ2日間で増えてしまったので今日、明日は豆乳青汁でプチ断食します！
弱い自分にこれ以上負けないよう頑張ります！
kisaraさんも踏ん張って下さい！
やれば絶対に出来ます！
あとは自分自身が本当に痩せる気があるのかないのかだけです！
もう4月。
夏はすぐ来ますよ！！
一緒に頑張って絶対に痩せましょう！！
綺麗になりましょう！！

☆†keiko†☆　さん
いつも励ましてくれてありがとう(~o~)
私も少しでも頑張ってみます。

おはようございます！
お帰りなさい(^-^)/
再スタート応援してます♪
私も３月末にはまたもリバウンド・・・。
今月から週目標を立てて再スタートです！
今も食欲と闘っています。
４月も一緒に頑張りましょう！！
決して諦めてはいけません！！
※自分自身に言い聞かせてます(ﾟｰﾟ;

おはようございます♪
今日もちゃんと減りましたね(^∇^)
明日から1週間帰省ですか。
食べる時は食べる物に気をつけてなるべくヘルシーで低カロリーの食べ物を口に運ぶように努力しましょうね！！
食べるのが我慢できないなら高カロリー食品を選ばず低カロリー食品を食べればそれだけで摂取カロリーが違ってきますからね！
頑張りましょう！！
気をつけて行ってらっしゃい♪

☆†keiko†☆さん
励ましてくださり、ほんとに感謝です！
このままずるずる体重戻ってしまわないようにだけがんばります。

おはようございます。
減りましたね＾＾ｖ
リバウンドストップです！
ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
この調子で徐々に減らせたらいいですね♪
私も悪い『くせ』がいっぱいあります。
(´・ω・`)
やめれるように頑張ります！