ありがとう。継続するのも周りの愛が必要ですね。お互い楽しみながら、健康の為、続けましょうね。
お母さんのお弁当、いいですね。外食はカロリー高すぎ＾＾：
再会を楽しみにしています。

けいこさん
体調如何ですかあ
昨日は身体をおしてまで来てくださり本当にありがとうございます、私はけいこさんとさゆさんにお会いしたかったから とても嬉しかったです。おまけにすてきなおみあげまでいただきサプライズでした。そんな配慮のけいこさんだからファンが沢山できるんやなあとすてきな女性の在り方を学ばさせていただけました。
ありがとうございます。
さゆさんもすてきな方でこれからもずうとお二人と仲良くしていきたいなあと感じました、よろしくお願い申しあげます。
また 食べにいきましょうね
楽しかったです

睡眠が痩せる体質作るみたい・・・日記に書くわね。

きょうは　愛知教育大学までセミナーをうけにいきます

けいこさん
いつおかえりになるんでしたっけか

さゆさん
了解です
ばんちゃんは　わたしも楽しみにしています

5/24ですがその週は5/27アジ研に参加するので24日はちょっと無理です。（残念）

バンチャンでお会いできるのを楽しみにしています♪

いきたいです。
申込はあじけんサイトからかな

５月２７日（木）アジ研でバンチャンに行きますが、行きませんか？？

６を切りましたね・・・わーい！！

なかなか減らないけれど、食べた物を毎日書き出しながら自分を見つめ直す作業にもなってきている。

お互い頑張りましょうね♪

健康に痩せる私達の道のりは遠い・・・でもいつかは。

金曜日に息子たちと食事をしたときにきいたこと
大豆製品をたべて　ダイエットした有名な選手がいたそうな　！！
確かに豆製品は　炭水化物と化合してうまくバランスをとる成分がふくまえれていたはずとおもう。

そして息子の彼女は　2か月で１１ｋｇのダイエットに成功したらしい
そのほうは　1日3時間以上運動器具で汗をかいて　バスも2区前におりてあるいて運動量をふやし　かつ　食事も野菜スープだけにして　痩せたそうである
すごいです
尊敬します

けいこさん
体重計情報ありがとうございます
うちの体重計がこわれたとおもったら　なんと体重計の下にものがはさまっていたのでそれをとったら治りました
おさわがせしてすみません

５月、平日夜・・・後半旅行が決まったら、検討します、もう少しお待ちください。