お元気ですか？
小さく一喜一憂の毎日ですが、お互い頑張りましょうね～♪

お元気ですか？
だんだん気力が薄れて行きますよね＾＾：

土・日、あきもさんと一緒なのに、ちゃんと書き込んでいて素晴らしい。

今まで8chanの睡眠時間が短くてビックリしていました。私は23～24時の間で寝て起床は6時とほぼ毎日決まっています。（犬に起こされる^^;）

最近　春眠　あかつきをおぼえず　では　なく

春眠　月夜をおぼえず
で　はやね　はやおきしておりますが、なぜか　朝　体重をはかりそこねています

忙しそうですね。私も親の確定申告が終わってホッとしています。

けいこさん

ごめん
確定申告と今度働きにいくところの書類をかいたりしていて　朝　体重をはかりそこねた
やばい
3日坊主になるところでした。
お声がけありがとうございます

お～い、どうしたの？？

睡眠不足、運転気をつけてね～。

2月の途中からはじめてだいたい２ｋｇは　減ったかな。。今月も2kgへらそうとおもいます

3月、目標体重発表しないとね～。
４月のランチ行けないよ。

ピーナッツ１粒＝７Kよん～

いろんなところに整膚のお店ができていますよ。今池の地下にあるお店は　創設者　徐先生の息子さんがされています。

体内の血　体液　気を流すのに　役立ちます。

おなかがすくと　体脂肪が使われるように体内システムが　変化しはじめるので　体重が減少しはじめますね。
かわりに血液や体液中に脂肪がでてくるので体脂肪計で計ると体脂肪が増えるのもおもしろいですね

整膚といえば以前地下鉄東山公園駅にお店があったような？？
確かに食べる量と内容で体重が変わりますね。
毎日書き出して私もわかりかけてきました。
だが・・・なかなか守れず体重が減らない(>_<)

やはり　食べる量と内容が体重を左右しますね。
体重がへるとセルロースも体液に溶け出してへるので脂肪がさわるとやわらかくなります。整膚でもっと刺激をして体液中にながれるようにしています。
あとは　体液にながれた脂肪を熱にかえて体外へだすようにしようとおもいます