先日は早々とコメありがとうございました。
私の筋トレ、スロトレっぽいので(笑)もうしばらくこんな感じを続けることにしました。

ところで、家族に内緒で通っていた水泳がばれちゃって(焦っ)
まあ悪いことしているんじゃないからいいんですけど。

で、都合によりsoraの名前消しちゃいます。
近々別の名前でお邪魔しますので
またいろいろ教えてくださいね。

　　　　　sora

パイナップルジュースご家族に飲まれていたのですね（笑）私も毎回飲まれてしまい怒っていました。最近は名前を描いてますよ～！
100％が近所に売っていないのと賞味期限がそんなに長くないのでまとめ買いできなくて大変です…。
おいしい組み合わせがあったら教えてくださいね♪私はDoleのパイン100とスジャータの有機無調整豆乳のミックスがスキです。

今日、パインジュース買って来て、夕飯代わりにパイン豆乳飲んでみました♪おいしいっすね＾＾
なかなかいけます！
今度の断食にはこれでいこうかな～と考えております。豆乳の消費量がすごいことになってきましたよw
スーパーでパインジュースを見たら、となりにグレープフルーツジュース置いてあったので、ここで間違えたのかな、さいならさん、と思いましたw
まだ調製豆乳ですが、パインなら無調製いけるかも！と思うので、今度さいならさん飲んでるのむ大豆を買ってみようかとおもっとりますよ＾＾
水着の画像まだですか？？w

こんにちは(^^♪
順調に減ってますね！私も早く元に戻さないと！
予想外の２日連続の飲み会だったのでちょっと自己嫌悪中（笑）
誘われたら断れないで、ちょっと今月はもう誘われたらことわろうかなと^_^;

水着買われたんですね♪
いいですね～！どんな水着なのか気になります(^_-)-☆

こんにちは＾＾
水着買ったんですね～♪いや、ヌーブラのついでに水着？？w
せっかくなので、画像UPを待ってますよ～ww

それにしても・・・ここの掲示板リニューアルですかね＾＾；なんかコメ欄の記入、微妙な感じがするのはきっと私だけではないぞ！
フォントが違うじゃないですか～
ねぇ、さいならさん。（言われても困るだろうけどw）

こんにちは♪
パイン豆乳は豆乳の効果を+αしまくるようなのですごくいい飲物だと思います♪混ぜてすぐに酵素の働きでドロドロしたシェイク状になるのがおもしろいですよ～。
女性ホルモン促進効果なのかひどかった生理痛が軽減されたり肌荒れがとっても少なくなりました。
砂糖添加なしでも甘くてのみやすいのと腹持ちがいいところがお気に入りです♪♪

そうそう、着けた見た目は着けてるって気付かれないと思います♪
すっごいボリュームUP！！！ってわけではないけど、私の着け方が悪かったのかもww
気になるならおすすめです♪
ちなみに、1シーズンぐらい使えると書いてありました＾＾

おはようございます＾＾
ヌーブラの件で来ましたw
あれ、着け心地としては、全く気にならないし、ペローンとはがれることもありませんでした。はみ出してないか最初に確認するぐらい。
注意書きには激しい運動はダメよってことでしたが、もとよりそんなことはしないしw
はがす時も痛いこともなく・・・。ヌーブラ用の保管ポーチみたいなのをヌーブラの横に売ってるのを見つけたので買ったのですが、真ん中が膨らんだ四角いプレートのようなもの（判り辛くてｽﾐﾏｾﾝw）が中に入っていて、それに貼っておくってことらしいです。どうやって保管するか考えるよりは買ってしまえと思って買いましたが、あった方が楽かも＾＾

こんにちわ～｡最近やっとダイエットへの意識が高まってきました｡
最近始めたスロトレ､良いですか?

こんばんは～＾＾
無意識にビール、きっとよっぽど飲みたかったんですね～
そういう時はおいしく飲んじゃったほうがいいですね＾＾
さいならさんはダイエットしてるって会社では内緒なんだ～♪私、職場でも言ってるし、この前手話で趣味の話だったんですが、趣味はダイエットと答えましたw
まぁ、職場でも手話でも、私のダイエットと時を同じくして始まっているので、デブの私をまだみんな覚えてないうちに今の私になったって感じで、痩せたことに気付かれません。それもなんか哀しいw
うんざりするほど聞かれなくていいかもだけど☆
ほんとに、運動と食事、そして続けることだと私も思う。
私はもう、一生ダイエットのつもり♪先は長いですね～w減量期が終わったら今度は維持期ですもんね～
ファイト～♪

きゅうり、さいならさんも漬けたんですね～ｗ
くれぐれも食べすぎには要注意ですよ！！ってあんなに食べるのは私くらいかもですがｗ
私漬けものできゅうりが一番好きなんですよね。しかも浅漬けが一番好きです(*´ω｀)ﾃﾚ
さいならさんのご家族は漬け物食べないんですかΣ(´д｀ﾉ)ﾉ
うちは昨日漬けた5本も旦那の弁当にｶﾞﾝｶﾞﾝ入れたら品薄になりましたｗ
きゅうりといえば酢の物もはずせませんよね～あぁ、私きゅうり熱から未だに覚めませんｗ

こんばんは～＾＾
私も普通にストレートに言っちゃいます！ダメ？？w
増量期終了、うらやましい♪
私も早く生理始まってくれないとこの食欲どうにもなりませぬ＾＾；
でも、明日プールなのに来て貰っちゃ困るってのもありw

手話やってたんですね～＾＾
道で困ってるろう者の方、出会ったことないのですが、私もそんな機会を待っていますw
方言、そうみたいですね～♪結構おもしろいです。
ほんとに忘れないようにしないと＾＾；今日はお風呂で家族の紹介をしてましたww

こんばんは～！
私も日記に思いっきり生理って書いちゃいます（笑）
オブラートに包んだほうがいいのかなぁ（笑）
生理前ってどうしても情緒不安定になったりしますよね、過食気味になったり^_^;
私もついつい仕事の休憩中にお菓子を食べちゃったり（汗）

コア私もやってました～♪
確かにアレいいですよね！くびれが私は微かですがw出来るし、今は妹に貸してあるので出来ないのですが(>_<)返ってきたらまたやってみようかな
スロトレいいのですね！気になるなぁ(*^。^*)

さいならさん
私の憧れの５０キロ台まで減量に成功されたんですね。
う～ん、私も早く６０キロ台から解放されたい。４３キロからいきなり６８キロ、そして６８キロから５０キロ、しかし再び７０キロそして今６３キロ・・・。
フィットネスでがんばりま～す。

こんにちは☆
さいならさん、きゅうりで1kg太ったのできゅうりの浅漬けはﾀﾞｲｴｯﾄにはお勧めできません・・・orz
さすがに３本分お腹一杯食べたので食べ過ぎたのかとは思うんですがｗ

生協、見てると絶対に買っちゃいますもんね(´･ω･`)
うちはｼﾞｭｰｽとかも箱で買っちゃってますｗお菓子とかｱｲｽとかもｗ
こうやって書くとやっぱりさいならさんは生協をやめて正解でしたよ(ノ∀`)

私もこの身長では52～5kgがﾀｰﾆﾝｸﾞﾎﾟｲﾝﾄになってくると思ってます。
そこからなかなか減りにくくなってきますよね。昔48kgくらいまで落としたんですが、すぐ戻ってそれからずっと52kg前後をｳﾛﾁｮﾛしてましたから。
是非40kg台維持を目指して頑張ってください！！さいならさんの後に続けるように私も頑張ります｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ